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Receta Entrante

No nos cansamos de sumar recetas fáciles y saludables a nuestro recetario, ¿verdad? Especialmente cuando queremos preparar un plato que nos sirva para varias comidas. Por eso te proponemos utilizar sémola de trigo parar preparar una ensalada de cuscús. Lo combinaremos con verduras de temporada y alubias rojas para aportarle proteínas vegetales y conseguir una ensalada completa. No olvides añadir perejil fresco que le dará un plus de aroma, color y sabor. Además de ser una receta rápida, saludable y sabrosa también es perfectamente customizable y puedes añadirle las verduras que más te gusten o las que tengas a mano.

Ingredientes:
- 300 gr sémola de trigo (de grano medio / cuscús)
- 400 gr de agua
- 7 cucharadas de aceite de oliva
- 400 gr de alubias rojas (Cocidas y escurridas escurridas. Frijol rojo)
- 1 tomate
- 1 zanahoria
- 2 cebollas
- 12 rábanos (aprox.)
- 1/2 manojo de perejil
- 3 cucharadas de vinagre de sidra
- Sal
- Pimienta


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/entrante/ensalada-de-cuscus-para-un-entrante-sencillo-saludable-y-colorido-fid-1579678

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Alimentos saludables

Lista de alimentos con diferentes propiedades que los hacen saludables y obligatorios en tu dieta.

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Preparaciones saludables

Te damos tres opciones saludables para preparar en casa.
Hamburguesa de hongos Portobelo: https://www.youtube.com/watch?v=kZdXXVQH-28
Queso en salsa verde: https://www.youtube.com/watch?v=FMKa49oZJcs
Puchero de res: https://www.youtube.com/watch?v=qnPrFc6qX5w

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Bebidas Saludables

Recetas de bebidas que te ayudarán a lucir mejor, ya que son saludables y muy fáciles de preparar. #felizjueves #recetas #recetasfaciles #bebidassaludables #aguasfrescas #recetassaludables #cocinaalnatural #cocinaycomparte

Jugo de nopal quema grasa
https://cocinaycomparte.com/recetas/jugo-de-nopal-quema-grasa
https://youtu.be/YJBKQa-ilJg
Agua fresca de pepino con limón y menta
https://cocinaycomparte.com/recetas/agua-fresca-de-pepino-con-limon-y-menta
https://youtu.be/3suY3nHezGA
Té alcalinizante
https://cocinaycomparte.com/recetas/te-alcalinizante
https://youtu.be/tNIBpD5x2nU

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Meriendas saludables

Café Nacional - Revista Matutina que se transmite de lunes a viernes a las 10:30 am por Canal 13 de Costa Rica y por el sitio web: costaricamedios.cr

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Aguas Saludables

Hoy unas deliciosas recetas de aguas saludables para preparar en cuestión de poco tiempo.
Agua de horchata: https://www.youtube.com/watch?v=woQ8f0a5_qc
Agua de pepipiña: https://www.youtube.com/watch?v=6jJB-1BRdw4
Agua de nopal : https://www.youtube.com/watch?v=5SkDQLHrSW0

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Hábitos Saludables

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DESAYUNOS SALUDABLES

Desayunar bien y de manera saludable es una de las mejores maneras de empezar el dia. ¿Quieres conocer nuestra propuesta para hoy?

INGREDIENTES

4 cucharadas de avena
leche vegetal
agua
1 cucharada de semillas de chia
arandanos al gusto
fresas al gusto
nueces al gusto

pan para tostar
100 gr de alubias rojas
aceite de oliva
4 tomates secos
albahaca al gusto
50 gr de tofu

PREPARACION

En un bol pones la avena junto a la leche vegetal y el agua. Llevas a calentar todo durante 1 min al microondas o en caso de no tener uno en casa lo pones a calentar al fuego.
Una vez hecha la avena agrega a modo de topping los arandanos, las fresas y las nueces.

Para hacer la tostada, machaca las alubias rojas junto con el aceite oliva hasta hacerlas un pure. Unta el pan, añade los tomates secos, la albahaca y el tofu.

TIPS

Si no encuentras las frutas frescas una opcion muy buena es comprarlas congeladas.

En caso de no usar albahaca puedes usar tambien espinacas.

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Meriendas saludables

Café Nacional - Revista Matutina que se transmite de lunes a viernes a las 10:30 am por Canal 13 de Costa Rica y por el sitio web: costaricamedios.cr

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comidas saludables

Comidas Saludables

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bebidas saludables

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Postres saludables

Cuatro postres saludables para el fin de semana. Gelatina de yogur con piña, brownie a los tres chocolates, flan napolitano y tapioca con frutas
Gelatina de yogur con piña:https://www.youtube.com/watch?v=lLesJ-dBrAs
Brownie de tres chocolates:https://www.youtube.com/watch?v=X6XTPxU4ocY
Flan Napolitano:https://www.youtube.com/watch?v=d1M0d3QRe-c
Tapioca cremosa con frutas:https://www.youtube.com/watch?v=PcL5eF2tpjI

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Viviendas Saludables

Viviendas Saludables

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Desayunos saludables

Unas ricas opciones de desayunos saludables para disfrutar el fin de semana.
Omelette de claras con espinaca: https://www.youtube.com/watch?v=0gwOcn5irnU
Nopales a la mexicana: https://www.youtube.com/watch?v=8O1gPgQ9e0o
Queso en salsa: https://www.youtube.com/watch?v=DerVcmy4xrk

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Meriendas saludables

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Meriendas saludables

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Niños saludables

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Anahi - Enchiladas Saludables

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Paciencia - Empaques saludables

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Pérez-Consejos saludables

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El plato de Harvard: el secreto para que tu cena sea siempre saludable

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"Platos criollos"

En "Todo sobre mi padre", Bettsimar Díaz relata cómo hizo Simón Díaz para rendirle homenaje a los platos criollos en el programa "Contesta con Tío Simón"

Ver video ""Platos criollos""

Video hábitos saludables

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Hnagout Postres Saludables

Hnagout Postres Saludables

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27 SENCILLOS TRUCOS MÁGICOS

¿Quieres ver trucos mágicos sorprendentes?
Este video esta lleno de magia! Aprenderás cómo hacer ilusiones ópticas que parecen físicamente imposibles. Es una manera perfecta de hacer bromas a tus amigos y divertirte mucho. Para un rendimiento perfecto necesitas practicar mucho, de lo contrario los trucos serán demasiado lentos. Comencemos con el truco cuando una chica se come los dedos. Ella finge masticar mientras maneja su tiempo a la perfección para ocultar el dedo que supuestamente está mordiendo. El siguiente truco es mover el sombrero. Debes usar una chaqueta de gran tamaño y, en lugar de tener la mano dentro de la manga, manténlas cerca del torso. Entonces, mueves tu sombrero con la mano pero los espectadores no pueden entender lo que haces.
¿Cómo hacer volar tu dinero? Muy fácil. Compruébalo en nuestro video. Simplemente deberás colocar pequeños trozos de popote en la parte posterior del billete y meter un hilo invisible a través de él. ¡Hecho! Solo no olvides practicar frente al espejo por un tiempo para verte profesional.
Mira nuestro video para encontrar más experimentos científicos asombrosos y cambiarás tu opinión de que la ciencia es algo muy aburrido. ¡Echa un vistazo a más trucos asombrosos que puedes hacer usando el agua! Vierte el agua en una taza transparente y calientala en el microondas durante 8 minutos. Ahora pon un lápiz en el agua. Sí, el agua está hirviendo! También puedes poner un cuchillo o azúcar en el agua para realizar este truco.
Los imanes no solo son elementos súper útiles que puedes usar en casa, ¡sino que también puedes sorprender a tus amigos con experimentos geniales! Haz un imán de levitación, un aro de alambre de cobre que gira, una brújula de agua. Puedes hacer muchos trucos de magia en casa usando imanes.
MARCAS DE TIEMPO:
00:09 ilusiones ópticas
04:15 truco de magia de levitación
05:30 increíbles trucos de agua
06:16 Carrera de arañas
12:13 Arena cinética casera.

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Saludables y deliciosas

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27 SENCILLOS TRUCOS MÁGICOS

¿Quieres ver trucos mágicos sorprendentes?
Este video esta lleno de magia! Aprenderás cómo hacer ilusiones ópticas que parecen físicamente imposibles. Es una manera perfecta de hacer bromas a tus amigos y divertirte mucho. Para un rendimiento perfecto necesitas practicar mucho, de lo contrario los trucos serán demasiado lentos. Comencemos con el truco cuando una chica se come los dedos. Ella finge masticar mientras maneja su tiempo a la perfección para ocultar el dedo que supuestamente está mordiendo. El siguiente truco es mover el sombrero. Debes usar una chaqueta de gran tamaño y, en lugar de tener la mano dentro de la manga, manténlas cerca del torso. Entonces, mueves tu sombrero con la mano pero los espectadores no pueden entender lo que haces.
¿Cómo hacer volar tu dinero? Muy fácil. Compruébalo en nuestro video. Simplemente deberás colocar pequeños trozos de popote en la parte posterior del billete y meter un hilo invisible a través de él. ¡Hecho! Solo no olvides practicar frente al espejo por un tiempo para verte profesional.
Mira nuestro video para encontrar más experimentos científicos asombrosos y cambiarás tu opinión de que la ciencia es algo muy aburrido. ¡Echa un vistazo a más trucos asombrosos que puedes hacer usando el agua! Vierte el agua en una taza transparente y calientala en el microondas durante 8 minutos. Ahora pon un lápiz en el agua. Sí, el agua está hirviendo! También puedes poner un cuchillo o azúcar en el agua para realizar este truco.
Los imanes no solo son elementos súper útiles que puedes usar en casa, ¡sino que también puedes sorprender a tus amigos con experimentos geniales! Haz un imán de levitación, un aro de alambre de cobre que gira, una brújula de agua. Puedes hacer muchos trucos de magia en casa usando imanes.
MARCAS DE TIEMPO:
00:09 ilusiones ópticas
04:15 truco de magia de levitación
05:30 increíbles trucos de agua
06:16 Carrera de arañas
12:13 Arena cinética casera.

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Subway: Escuelas saludables

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WOK de VEGETALES: PLATO RICO, NUTRITIVO y SALUDABLE por Iwao Komiyama | El Gourmet

No hacen falta fideos ni arroz para acompañar un plato de vegetales al wok.

Mirá como lo hace Iwao, y ¡replicá la receta!

Te dejamos los ingredientes:

Chauchas
Zanahorias
Pimiento morrón rojo
Pimiento morrón amarillo
Cebolla
Hakusay
Hongos frescos
Berenjena
Brotes de soja
Azúcar
Sal
Pimienta
Salsa de soja
Aceite de sésamo


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PLATOS VOLADORES!!

juguetes que entretienen

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Trending Topic estrena sencillos

En Acábatelo Trending Topic estrena 3er y 4to Sencillo.

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Recetas de Lonches saludables

Recetas de lonches saludables ideal para llevar.
Pizzas de cáscaras de papa: https://youtu.be/UIo-1Y7My_c
Brochetas vegetarianas: https://youtu.be/_h3FcIlL2j0
Rollitos frescos de jamón con queso y verdura: https://youtu.be/v1JX5l7IG4g

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Trending Topic estrena sencillos

En Acábatelo Trending Topic estrena 3er y 4to Sencillo.

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¿Cómo hacer una dieta saludable? / Dietas saludables

¿Cómo hacer una dieta saludable? / Dietas saludables
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Mantenga sus finanzas saludables

Gastar más de los que ganamos es el inicio de una mala administración financiera, sin embargo se puede resarcir el problema con un análisis financiero.

Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/Mantega-sus-finanzas-saludables-20220619-0029.html

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#ElEconomista #FinanzasPersonales #EETV

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Platos Mundialistas

Recetas para disfrutar los partidos de fútbol en reunión con la familia o con los amigos #felizsabado #recetas #recetasmundialistas #recetasfaciles #rusia2018 #mundialdefutbol #futbol

Papas a la diabla
https://cocinaycomparte.com/recetas/papas-a-la-diabla
https://youtu.be/7O0Afna476o

Pasta mundialista
https://cocinaycomparte.com/recetas/pasta-mundialista
https://youtu.be/burOMZMVp2k

Balconcitos de papa
https://cocinaycomparte.com/recetas/baloncitos-de-papa
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Panquecas Integrales (Recetas Saludables)

¿Estás buscando una nueva receta saludable? Entonces tienes que aprender a hacer estás ricas panquecas Integrales, que son tan sabrosas como nutritivas y saludables.

Ingredientes:
-2 ½ tasas de harina de trigo.
-1 cucharadita de sal.
-1 puñado de moringa (opcional).
-1 puñado de afrecho.
-1 puñado de ajonjolí.

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Donas de almendra saludables

Te presentamos un postre delicioso a base de almendras, estas donas son riquísimas, fáciles de preparar, y mucho más saludables. ¡Disfrútalas como snack y #PonteAlmendra con @almondsmx!

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Opciones de bebidas saludables

Bebidas saludables para bajar de peso y depurar el organismo.
Jugo de apio,naranja y zanahoria: https://www.youtube.com/watch?v=47h-O2fWZDY
Agua de toronja:https://www.youtube.com/watch?v=PsqjbOrfppE
Jugo de piña con nopal:https://www.youtube.com/watch?v=6w6jZCduo3Q

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Donas de almendra saludables

Te presentamos un postre delicioso a base de almendras, estas donas son riquísimas, fáciles de preparar, y mucho más saludables. ¡Disfrútalas como snack y #PonteAlmendra con @almondsmx!

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Recetas de Comidas Saludables

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Ejercicios sencillos para esta cuarentena

Aprovecha esta cuarentena para ejercitarte unos minutos al día.

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Dietas saludables para adelgazar

Dietas saludables para adelgazar. Visita
http://comoquemargrasaya.blogspot.com
Y descubre cuales son las dietas mas efectivas para perder peso

dietas saludable para adelgazar
http://www.youtube.com/watch?v=jkOX7O8KeT8

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Estimulación Temprana - Vidas Saludables

http://www.vidassaludables.net/ Estimulación temprana para proporcionar al niño desde pequeño un adecuado desarrollo motríz, emocional y afectivo. Terapia física para bebés niños y adultos.

Ver video "Estimulación Temprana - Vidas Saludables"

Omega 3: Grasas saludables

Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos esenciales (el cuerpo no los produce internamente), poliinsaturados, que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados, y en algunas fuentes vegetales como las semillas de lino, la semilla de chía, el sacha inchi (48% de Omega 3), los cañamones y las nueces. Inicialmente se les denominó vitamina F hasta que determinaciones analíticas más precisas hicieron ver que realmente formaban parte de los lípidos. Otros productos ricos en Omega 3 e incluso Omega 6 son las Margarinas que al ser 100% vegetales son ricas en acidos grasos esenciales y son muy benáficas para la salud. Se ha demostrado experimentalmente que el consumo de grandes cantidades de omega-3 aumenta considerablemente el tiempo de coagulación de la sangre, lo cual explica por qué en comunidades que consumen muchos alimentos con omega-3 la incidencia de enfermedades cardiovasculares es sumamente baja.

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Menús saludables para cuaresma

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Cookies saludables 3 ingredientes

Receta Merienda

Galletas hechas con sólo 3 ingredientes? es posible! La prueba, nuestras cookies de avena, plátano y chocolate ;)
Es la oportunidad de preparar estas delicias para la merienda, el postre o el picoteo sin sentirte culpable :D Además, es vegana, sin lactosa y apto para intolerantes al huevo!

Ingredientes:
- 1 plátano
- 100 gr de copos de avena
- 45 gr de pepitas de chocolate (o chocolate en tableta picado)


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/cookies-saludables-3-ingredientes-fid-1571822

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3 batidos ricos y sencillos

Para los amantes de los batidos

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ALIMENTOS QUE PARECEN SALUDABLES

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bd-encias-saludables-200123

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5 Alimentos Sorprendentemente Saludables

Comer sano no significa renunciar al sabor. Algunos alimentos que a menudo se consideran placeres culpables pueden ser sorprendentemente beneficiosos para la salud.
Aquí tienes cinco opciones inesperadamente saludables para tu próximo tentempié:.
Pasta.
Baja en grasa y sal, la pasta te mantiene saciado durante más tiempo, reduciendo la probabilidad de comer en exceso.
Palomitas de maíz.
A menudo tachadas de comida basura, las palomitas son ricas en fibra, favorecen la digestión y aportan vitamina B, manganeso y magnesio.
Miel.
La miel, un edulcorante natural cargado de antioxidantes, ofrece protección celular, beneficios antiinflamatorios y contribuye a un intestino sano.
Chocolate.
El chocolate negro contiene flavonoides que pueden proteger contra el daño celular, reducir la presión arterial y mejorar la salud del corazón y el cerebro.
Alcohol.
Con moderación, el alcohol puede ofrecer protección contra las cardiopatías, los cálculos renales y biliares y la diabetes de tipo 2.
Sin embargo, es fundamental evitar su consumo excesivo para un bienestar óptimo.

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Gestionar Climas laborables saludables

Ver video "Gestionar Climas laborables saludables"

Smoothies saludables y coloridos

Te vas a enamorar de estos smoothies llenos de sabor.

Ver video "Smoothies saludables y coloridos"

SNACKS QUE PARECEN SALUDABLES

La costumbre nos lleva a elegir los mismos snacks. Creemos que son los únicos sabrosos. Y nos privamos de saborear otros tan o más ricos, y sobre todo más saludables.

Ver video "SNACKS QUE PARECEN SALUDABLES"

Cookies saludables 3 ingredientes

Receta Merienda

Galletas hechas con sólo 3 ingredientes? es posible! La prueba, nuestras cookies de avena, plátano y chocolate ;)
Es la oportunidad de preparar estas delicias para la merienda, el postre o el picoteo sin sentirte culpable :D Además, es vegana, sin lactosa y apto para intolerantes al huevo!

Ingredientes:
- 1 plátano
- 100 gr de copos de avena
- 45 gr de pepitas de chocolate (o chocolate en tableta picado)


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/cookies-saludables-3-ingredientes-fid-1571822

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Estimulación Temprana - Vidas Saludables

Estimulación temprana para proporcionar al niño desde pequeño un adecuado desarrollo motríz, emocional y afectivo. Terapia física para bebés niños y adultos.

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Propiedades saludables del pomelo

Pomelo es muy saludable para tu salud, comprueba como

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2 bloqueos sencillos contra empujón

Karui - Defensa personal

Una agresión común muchas veces empieza con un empujón.
En este vídeo muestro dos bloqueos sencillos y efectivos para contrarrestarlo.

También estoy en:
https://www.youtube.com/channel/UCouequnSJlYChwEZAJByRNQ

Ver video "2 bloqueos sencillos contra empujón"

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Ver video "bd-desayunos-saludables-250522"

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Chips de boniato al horno con salsa de yogur y aguacate: Snack saludable y sencillo

Al hornear los boniatos, quedarán tostados y crujientes sin la necesidad de freírlos con aceite. Esto será un plus muy importante si estás a dieta

Ver video "Chips de boniato al horno con salsa de yogur y aguacate: Snack saludable y sencillo"

Pastel Azteca con Ingredientes Sencillos

Esta tradicional receta de comida mexicana es ideal para utilizar los alimentos que has comprado o preparado en la semana y darles una segunda oportunidad. Prepara este pastel azteca con ingredientes sencillos que siempre tienes en casa, como pollo, tortillas y jitomate, y tendrás una comida completa lista en sólo 40 minutos.

Ver video "Pastel Azteca con Ingredientes Sencillos"

Japón desarrolla palillos saludables

Los utensilios han sido creados por el profesor de la Universidad, Meiji Homei Miyashita, y el fabricante de bebidas, Kirin Holdings para realzar los sabores salados mediante estimulación eléctrica.

Ver video "Japón desarrolla palillos saludables"

Platos sin carne

Para dejar de comer carne cuando menos un día a la semana, aquí te dejo un menú de tres tiempos para disfrutar en familia #felizlunes #lunessincarne #recetas #recetasfáciles #cocinaalnatural #cocinaycomparte

Empanadas de papa con espinaca de Nueva Zelanda
https://cocinaycomparte.com/recetas/empanadas-de-papa-con-espinaca-de-nueva-zelanda
https://youtu.be/27mLLK2k0KA

Hamburguesa vegana de calabacitas
https://cocinaycomparte.com/recetas/hamburguesa-vegana-de-calabacitas
https://youtu.be/JxrLJ8WxjAI

Ensalada de pasta con verduras asadas
https://cocinaycomparte.com/recetas/ensalada-de-pasta-con-verduras-asadas
https://youtu.be/6mR4E6s34Kk

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Música: http://www.andresvil.com/
https://www.youtube.com/user/andresvilsa

Ver video "Platos sin carne"

7 Maquillajes para Halloween sencillos

https://www.youtube.com/user/ActitudFEM/videos

¡Conoce más videos!

Ver video "7 Maquillajes para Halloween sencillos"