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RRPP UPTC web
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Infozoom Rector UPTC
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UPTC InfoZOOM4
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Magazin UPTC 12mov
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Magazin UPTC 16
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Biouniversidad UPTC 01
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nota convencion UPTC
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UPTC InfoZOOM2
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UPTC InfoZOOM1
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UPTC Admisiones2 Octubre31
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UPTC Admisiones4 Octubre31
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Infozoom Administración UPTC
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Actividad Académica UPTC 2011
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Biouniversidad UPTC 2
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Promo Doctorado UPTC
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UPTC Admisiones1 Octubre31
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infozoom Ing Agronómica Uptc
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Magazin UPTC 15
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PROMO MAGIA UPTC
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Promo Uptc Sogamoso
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Finales Karaoke UPTC
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UPTC Admisiones3 Octubre31
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Promo Ingeniería civil Uptc
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Promo Magazin UPTC
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Yo soy ZOOM UPTC
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Infozoom no motorizado uptc
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Infozoom expo floral UPTC
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Mensaje de Navidad UPTC
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Día de mujer UPTC
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Infozoom Ciclo de Cine UPTC
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promo La Imaginada UPTC 01mov
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SOBRE LA 30 Marcha UPTC en Tunja
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POR QUE CERRARON LA UPTC ESTA MAÑANA nuevo
sogamoso y duitama han estado solos en blqueo y al parecer tunja se une a la causa de los profesores. APARENTEMENTE ES UNA ASAMBLEA PERMANENTE, AHI QUE ESTAR ATENTOS.
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UNA AVENTURA INESPERADA / UPTC / TUNJA COLOMBIA APOYA nuevo
Todo comenzó como un viaje normal, pero se convirtió en una experiencia inolvidable. compartimos con todos ustedes nuestra aventura.
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InfoZOOM 26FILBO 2013 Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia -UPTC
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UPTCISTAS ATENCION!! MUCHA ATENCION!! nuevo
lo que está ocurriendo en la universidad verdaderamente!
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TUNJA TIENE ESTO Y USTED NO LO SABIA? nuevo
ESTE ES EL CANAL MAS GRANDE DE TUNJA Y EN GENERAL DE BOYACÁ, SUSCRIBETE Y COMPARTE. ADEMAS MIRA NUESTROS VÍDEOS TODAS LAS SEMANAS Y COMENTA QUE VIDEO TE GUSTARIA QUE HAGA PARA USTEDES.
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COMO HACER UN PLAN DE CLASE nuevo
en este vídeo aprenderás lo necesario para hacer un buen plan de clase.
LINK DE LOS PLANES: https://www.youtube.com/watch?v=DpujG56AvlM
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LLEGAMOS A LAS FILIPINAS TUNJA Y EL MUNDO nuevo
TUNJA Y MUNDO hemos llegado al otro lado del mundo con nuestro canal...QUE ORGULLO saber que se cumple nuestro sueño!!
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TUNJA SE HACE RESPETAR Y ESTO ES LO QUE GANAMOS nuevo
SUPUESTA MENTE TENEMOS POLICÍAS PARA MAYOR SEGURIDAD Y ES TODO LO CONTRARIO...ESTAMOS PRÁCTICAMENTE SOLOS!
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A TUNJA LA ESTAN MATANDO LENTAMENTE nuevo
HASTA DONDE NOS VA A LLEVAR EL SUPUESTO DESARROLLO QUE A MUCHOS APASIONA CON....
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TUNJA, LOS VERDADEROS MALOS AL FIN SALEN A LA LUZ nuevo
LO QUE TODOS LOS TUNJANOS PENSAMOS QUE ES BUENO ES EN REALIDAD LO QUE NOS ESTA...
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TUNJA MANIPULADA NO MAS!! UNA FARZA DESTRUIDA nuevo
ESTÁN MANIPULANDO LA MENTE DE LOS TUNJANOS Y NOSOTROS CONTRARRESTAMOS ESO!!
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TUNJA VEAN LO QUE ESTA PERSONA DICE DE LOS TUNJANOS, ES INCREIBLE! nuevo
este hombre habla de los tunjanos y genera un reacción increíble!
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Alt Comando - Buscar frases y términos exactos con google
Alt Comando, programa de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, UPTC.
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Alt Comando - Encontrar Documento en una Web
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Suiza impondrá controles más estrictos a la banca
El Ministerio de Finanzas de Suiza anunció que impondrá requerimientos de capital más estrictos a los bancos. Las entidades podrían ser sometidas a procesos que les exigirían tener un capital de al menos 5% sobre el total de activos ponderados por riesgo. teleSUR
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Alt Comando - Resultados depurados de búsquedas en google
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TUNJA NO DEBE IGNORAR ESTO nuevo
querían que se quedara callado y ahora sale con esto...
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3- CURSO DE INGLÉS GRATIS / COMO HACER PREGUNTAS EN INGLES / CLASE 3 / MODULO 1 nuevo
aprende las reglas esenciales para hacer y responder preguntas en inglés. este es un curso completo y gratuito de inglés ofrecido por ENGLISHOME INSTITUTE.
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TUNJA PUEDE HACER ESTO nuevo
QUERIAN SEGUIR HACIENDO LO MISMO PERO DE REPENTE APARECE ÉL...
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VAMOS EN BUSCA DE MATERIALES / MONKEYLAND 2 nuevo
Vamos en busca de materiales para construir nuestro mundo en los arboles. espero sus concejos.
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TUNJA "SI PODEMOS!" nuevo
PENSARON QUE NADIE ESTARÍA CON ELLOS PERO EL TIRO LES SALIO POR LA CULATA
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Alt Comando - Encontrar el tipo de archivo buscado con google
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Alt Comando - Convertidor de Monedas con google
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Se realizó en Puerto Rico el 2° Congreso del Mueble Misionero
El intercambio de experiencias, la variedad de ponencias y el acceso a información especial para el sector maderero fue ponderado por los asistentes
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EL JUGUETE PERFECTO PARA TUS HIJAS nuevo
EL JUGUETE QUE TODO NIÑO QUISIERA TENER
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MONKEYLAND EL MUNDO DE MR SOMOS MONOS nuevo
este es el primer episodio del mundo de minecraft que crearemos exclusivamente para el canal. espero les guste.
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Alt Comando - Significado de palabras con google
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CLASES DE INGLES POR HORAS ONLINE / POR INTERNET / EN VIVO / TUNJA nuevo
¿tienes un examen y no entiendes un tema? ¿no hay quien te explique? cuenta con nosotros las 24 horas del día. paga por horas y recibe tu clase en casa inmediatamente!
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ANIME 404 VIDEO REACCION / MR SOMOS MONOS / TUNJA nuevo
este vídeo le ha dado la vuelta al mundo y ahora causa la reacción de muchos youtubers. mira por qué.
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SE LE LEVANTA LA FALDA Y MIRA LO QUE SE VE / LO MAS VISTO SEMANA 3 / MARZO 2016 nuevo
Esta reportera nunca imagino que el viento haría de las suyas en plena grabación en vivo!
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2- CURSO DE INGLES COMPLETO / COMO HACER ORACIONES SIMPLES EN INGLES / CLASE 2 /MODULO 1 nuevo
en este vídeo aprenderás a hacer preguntas y responderlas en inglés. es un curso completo en el que aprenderás a hablar de una vez por todas!!
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CLASE #6 / QUE ES EL VERBO TO BE Y COMO FUNCIONA / TUNJA nuevo
DE TUNJA para el mundo les traemos la clase #6 del curso gratuito de Inglés ofrecido por ENGLISHOME INSTITUTE. clases personalizadas en TUNJA.
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LA BANANA DE LA FELICIDAD / videoclip nuevo
miren la felicidad que le da a este niño cuando le regalan una banana de cumpleaños.
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A TUNJA NO SE LE OCULTARA ESTO nuevo
se que muchos no pueden asistir a este tipo de reuniones, pero eso no significa que no puedan estar enterados de lo que sucede. por eso hago estos vídeos, porque ustedes merecen estar al tanto.
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CUANDO EL PROFESOR DICE QUE PERDISTE LA MATERIA nuevo
ESTO PASA CUANDO EL PROFESOR TE DICE QUE PERDISTE LA MATERIA JAJAJAJA
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Video semestre
Cette vidéo a été réalisé par les étudiants de français V(premier semestre,2009) de l'UPTC. Si vous voulez, vous pouvez obtenir un video de meilleure qualité ici:
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LA ALFOMBRA DE ALADINO SI EXISTE / LO MAS VISTO SEMANA 4 / MARZO 2016 nuevo
Comprueba que la alfombra mágica de aladino si existe en este vídeo.
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MONKEYLAND #3 / UNA PERSECUCION SIN ARMAS / MINECRAFT nuevo
Un criper amigable llega a la casa de mr somos monos MINECRAFT. una persecución sin armas y una aventura en una cueva. mira el vídeo.
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El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos
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El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos
Si quiere esculpir su muslo y músculos de las nalgas tendrá que realizar una serie de ejercicios diferentes que utilizan pesas para añadir resistencia y aumentar la intensidad del ejercicio. Se recomienda la realización de ejercicios de la parte inferior del trasero y los muslos dos o tres veces por semana con un día de descanso entre cada entrenamiento.
Dumbbell Step-Up
El Ejercicio Dumbbell Step-Up se dirige a un número de grupos musculares diferentes, incluyendo los cuádriceps que es la cara anterior del muslo, el músculo glúteo mayor, que es la culata y área de la cadera y aductores, también conocida como la parte interna del muslo. Para realizar este ejercicio, de pie frente a un banco con una mancuerna en cada mano. Ponga el pie izquierdo sobre el banco y luego empuje hacia arriba con la pierna derecha de manera que está de pie en el banquillo. Baje con la pierna derecha primero para que vuelva a su posición original de pie. Mantenga su cuerpo recto mientras se realiza este ejercicio. Su distancia de pisar determinará el músculo que está dirigido, por ejemplo, acercándose a la banca hará hincapié en el cuádriceps.
Side Leg Lift
Elevación Lateral de la Pierna para yonificar los músculos de la cadera y la zona de gluteos, para aumentar la resistencia en el desempeño de los pesos, se usa los ejercicios de tobillo. Comience por colocar las manos sobre las caderas y levantando lentamente una pierna hacia un lado, mantenga durante 10 segundos, luego bajar de nuevo. Haga 10 repeticiones y luego las piernas del interruptor. Para beneficio añadido al realizar este ejercicio use una silla o una pared para mantener el equilibrio. Tenga cuidado de no girar la cintura o los hombros.
The Leg Press
El ejercicio de prensa de piernas se centra en los isquiotibiales (parte posterior de los muslos), cuádriceps y el maximus gluteas. Este ejercicio se realiza típicamente en un equipo donde usted empuja sus piernas contra una plataforma ponderado.
Para realizar este ejercicio se sientan en la silla, levante sus piernas y puso los pies sobre la plataforma con las rodillas dobladas. Empuje la plataforma para que sus rodillas estén a un ángulo de 90 grados. Empuje a través de sus pies hasta que sus piernas están casi en línea recta. Si quieres trabajar los cuádriceps interiores separe los pies más separados y trabajar los cuádriceps exteriores poner los pies más juntos.
The Bridge
El puente se dirige a los glúteos, abdominales y estabilizar la columna vertebral. Puede realizar este ejercicio en tres niveles: principiante, intermedio y avanzado. Para los tres niveles de la técnica es la misma pero la posición de partida es diferente.
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