Alimentos con más proteínas
Todo sobre la creatina, con Anabel Fernández
Si te perdiste el Facebook Live de Men's Health aquí lo puedes volver a ver. La experta en nutrición Anabel Fernández hace un repaso básico a lo que hay que saber de la creatina y responde a los lectores.
Ver video "Todo sobre la creatina, con Anabel Fernández"
Proteína juega con un gato
Ver video "Proteína juega con un gato"
Licuado con proteínas para niños
Licuado con proteínas para niños
Ingredientes
Plátano
Leche
Crema
Germen
Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/nuestro-dia-0
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx
recetas faciles,recetas light,consejos de cocina,cooking ideas,cooking,Licuado ,licuado de platano,proteinas,Recetas, receta, recetas rapidas, recetas de cocina fáciles, recetas de comida mexicana, recipes cooking, recipes for desserts, recipes for juice fasting diets,cooking, mexican food,Cadena tresCadenatres, Cadena3, Cadena 3 Canal 128, Canal 28,noticias de hoy, noticias de ultimo momento, noticias de ultima hora,nuestro diaVer video "Licuado con proteínas para niños"
¿Qué onda con las proteínas?
Presta atención en tu alimentación, pues podrías cometer graves errores entre ellos no incluir las proteínas en tus comidas.
Ver video "¿Qué onda con las proteínas?"
La creatina
Descubre toda la información que necesitas sobre uno de los suplementos deportivos más populares: la creatina.
http://lacreatina.net/Ver video "La creatina"
LOS 7 ALIMENTOS CON MÁS PROTEÍNA - alimentacion sana, dieta proteínas [720p]
LOS 7 ALIMENTOS CON MÁS PROTEÍNA - alimentacion sana, dieta proteínas [720p]
Ver video "LOS 7 ALIMENTOS CON MÁS PROTEÍNA - alimentacion sana, dieta proteínas [720p]"
Suplemento para consumir luego de la actividad física, Excel EFX (Carbohidratos, Proteínas, Creatina, Aminoacidos, Glutamina, Cromo)
- Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: www.dailymotion.com/todoslosgimnasiostv
- Nota emitida en el programa Todos Los Gimnasios TV, para ver el programa de esta semana ingresá a: http://www.todoslosgimnasios.com.ar.
Producido por:
http://www.estudio80.com.ar - http://www.duplaproducciones.com.arProteina de suero, Proteina de Soya y Proteina de Caseina.
Visita: http://www.aumentamasamuscular.com - ¿Que clase de proteina en polvo debo utilizar?. Protenina de suero o proteina de soya o proteina de caseina.
Ver video "Proteina de suero, Proteina de Soya y Proteina de Caseina."
PROTEINAS
o2nutricionyfitness.com 968908877
O2 Nutrición & Fitness Fuerza & Esfuerzo
+ Tienda de nutrición personalizada y asesoramiento deportivo.
Puedes encontrarnos en nuestra tienda física en Murcia, Ronda Sur (C/ Carril de la Condesa 56) entre las cafeterías Tiki-Taka y Cinco. Y por supuesto en nuestra Tienda Online: www.o2nutricionyfitness.comVer video "PROTEINAS"
COMPRAR PROTEINAS EN MURCIA
o2nutricionyfitness.com 968908877
O2 Nutrición & Fitness Fuerza & Esfuerzo
+ Tienda de nutrición personalizada y asesoramiento deportivo.
Puedes encontrarnos en nuestra tienda física en Murcia, Ronda Sur (C/ Carril de la Condesa 56) entre las cafeterías Tiki-Taka y Cinco. Y por supuesto en nuestra Tienda Online: www.o2nutricionyfitness.comVer video "COMPRAR PROTEINAS EN MURCIA"
Una nueva tecnología: crear proteína con el aire
Se prevé que en 2050 el número de habitantes del planeta alcance los 10.000 millones de personas. Lo cual probablemente suponga un aumento del 70% en la demanda de producción de alimentos.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/02/27/una-nueva-tecnologia-crear-proteina-con-el-aire/
Foto de Madie Hamilton en UnsplashVer video "Una nueva tecnología: crear proteína con el aire"
Cinco Frutos Secos Con Alto Contenido En Proteínas
Los frutos secos son una excelente opción para quienes buscan un tentempié rico en proteínas.
Sin embargo, elegir el tipo de fruto seco con mayor contenido proteico puede ser un desafío. A continuación, te presentamos cinco opciones:.
1. Cacahuetes: Son probablemente el fruto seco más popular. Una ración de 30 g contiene 7,31 g de proteínas, más que un huevo grande.
2. Almendras: Al igual que los cacahuetes, las almendras contienen 6,01 g de proteínas por cada 30 g.
3. Pistachos: Son un buen complemento, ya que aportan 5,73 g de proteínas y los nueve aminoácidos esenciales por cada 30 g.
4. Anacardos: Son muy sabrosos y ricos en proteínas. Puedes añadirlos a tus batidos y salsas.
5. Nueces: Además de una cantidad considerable de proteínas, contienen nutrientes beneficiosos para el cerebro, como los ácidos grasos omega-3.Ver video "Cinco Frutos Secos Con Alto Contenido En Proteínas"
Monagas | Niños y niñas con discapacidad recibieron proteínas auditivas
Ver video "Monagas | Niños y niñas con discapacidad recibieron proteínas auditivas"
La Revolución de la Cuchara: Tabulé con proteína vegetal.
La chef invitada Natalie demuestra cómo hacer un Tabulé versátil y delicioso con proteína vegetal. Esta receta rápida y fácil se puede servir como salsa o aperitivo y contiene garbanzos como base. Natalie destaca la versatilidad de las proteínas vegetales y anima a utilizarlas crudas. Los ingredientes incluyen garbanzos, aceite, especias y alcohol, lo que da como resultado un plato que se asemeja al ceviche vegano y proporciona una comida completa con proteínas, verduras y una fuente de carbohidratos.
- 1 taza de garbanzos cocidos (puedes usarlos de lata para mayor comodidad)
- 1 pepino grande, picado en cubos pequeños
- 2 tomates grandes, picados en cubos pequeños
- 1 cebolla roja pequeña, finamente picada
- Jugo de 2 limones
- 3-4 cucharadas de aceite de oliva
- Un manojo grande de perejil fresco, finamente picado
- Un manojo de menta fresca, finamente picada (opcional, pero tradicional en el tabulé)
- Sal y pimienta al gusto
º Visite: https://www.minuto30.com
º Facebook: https://www.facebook.com/Minuto30com
º Instagram: https://www.instagram.com/minuto30/
º Twitter: https://twitter.com/minuto30comVer video "La Revolución de la Cuchara: Tabulé con proteína vegetal."
PROFECO: Las mejores leches con más proteínas en México
PROFECO analizó distintas marcas de leche en México; aquí te compartimos cuáles son las que tienen más proteína y cuáles no cumplen con lo que prometen.
Ver video "PROFECO: Las mejores leches con más proteínas en México"
Vídeomarcador capta una proteína presente en pacientes con Alzheimer
Vencer el Alzheimer sigue siendo un reto para los científicos, quienes centran sus esperanzas en aquellos avances que permitan un diagnóstico precoz, como un nuevo vídeomarcador que detecta la proteína que indica quienes padecen o padecerán la enfermedad
Ver video "Vídeomarcador capta una proteína presente en pacientes con Alzheimer"
UNAM desarrolla proteína con nutrientes necesarios para adultos mayores
Su invención atrajo el interés de un fondo de inversión de Estados Unidos, el cual les apoya para desarrollar pruebas y escalar su producción.
Ver video "UNAM desarrolla proteína con nutrientes necesarios para adultos mayores"
Todo son proteinas
Ver video "Todo son proteinas"
Proteina en Polvo.
Visita: http://www.aumentamasamuscular.com - Proteina en Polvo, la Guía del Flaco para la Proteina en Polvo
Ver video "Proteina en Polvo."
Proteinas y Carbohidratos
Ver video "Proteinas y Carbohidratos"
Síntese de Proteínas
Aqui esta uma aula de apoio para quem vai prestar Vestibular ou fazer o exame do Enem. Visite: dabliu, dabliu, dabliu para quem quer estudar ponto com e confira vários conteúdos muito bons.
Ver video "Síntese de Proteínas"
COMPRAR MUSCLETECH EN MURCIA
http://o2nutricionyfitness.com/ 968908877
O2 Nutrición & Fitness // Fuerza & Esfuerzo //
+ Tienda de nutrición personalizada y asesoramiento deportivo.
Puedes encontrarnos en nuestra tienda física en Murcia, Ronda Sur (C/ Carril de la Condesa 56) entre las cafeterías Tiki-Taka y Cinco. Y por supuesto en nuestra Tienda Online: www.o2nutricionyfitness.comVer video "COMPRAR MUSCLETECH EN MURCIA"
1 de proteína y 2 gatos. Proteínas y gatos divertidos
1 de proteína y 2 gatos. Proteínas y gatos divertidos
Ver video "1 de proteína y 2 gatos. Proteínas y gatos divertidos"
12 económicas recetas con frijoles ricas en proteína - Cocina Vital
¡Refritos, enteros, bayos, negros y más! Como sea que te gusten los frijoles, aquí tenemos algunas ricas recetas para que los prepares de diferente manera.
Ver video "12 económicas recetas con frijoles ricas en proteína - Cocina Vital"
la proteína 'Hulk'
Si te Gusto el video Por favor deja tu like, eso ayuda mucho al canal gracias XD
la web http://www.ganimax.com/
Facebook http://www.facebook.com/pages/Duxativa/206594319376161
twitter https://twitter.com/#!/duxativa
EN VIVO http://es-es.twitch.tv/duxativa
2do canal aki http://www.youtube.com/user/Duxa7iva
descargate mi aplicacion http://apps.facebook.com/apprats/?c=p3rvduxaVer video "la proteína 'Hulk'"
Científicos surcoreanos crean arroz carnoso con alto contenido de proteínas
Un grupo de científicos surcoreanos busca revolucionar la alimentación, para ello inyectan células cultivadas de carne vacuna a granos individuales de arroz, dando lugar al llamado ‘arroz carnoso’.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/07/29/cientificos-surcoreanos-crean-arroz-carnoso-con-alto-contenido-de-proteinas-2/
Foto de portada: AFP.Ver video "Científicos surcoreanos crean arroz carnoso con alto contenido de proteínas"
Estructura, función y relación con la nutrición de las proteinas
Actividad 2 de la unidad 2 de la asignatura de Bioquimica
Ver video "Estructura, función y relación con la nutrición de las proteinas"
helado casero proteinas
helado casero proteinas
Ver video "helado casero proteinas"
Formacion de Proteinas
Ver video "Formacion de Proteinas"
¿Proteínas de CO2?
Para muchos, la carne es una de las fuentes más importantes de proteínas. Pero su producción genera el tóxico CO2. ¿No podría utilizarse esté también como fuente de proteínas? Una empresa finlandesa cree que es posible.
Ver video "¿Proteínas de CO2?"
bd-Proteinas-140219
Ver video "bd-Proteinas-140219"
Batido de proteína
Ver video "Batido de proteína"
genes y proteinas
Cómo entender el estado actual de la medicina moderna...
Ver video "genes y proteinas"
Carne de piraña: un alimento con proteínas de alto valor biológico
Con sus grandes y afilados dientes, su cuerpo robusto y su insaciable apetito, la piraña es uno de los peces más temidos del mundo.
Ver video "Carne de piraña: un alimento con proteínas de alto valor biológico"
19 Beneficios de la Creatina Monohidratada en Mujeres
beneficios de la creatina monohidratada en mujeres,beneficios de la creatina en la mujer,creatina monohidratada beneficios,creatina monohidratada para mujeres,beneficios de la creatina en mujeres,beneficios de la creatina en capsulas,beneficios y propiedades de la creatina,beneficios de la creatina monohidratada,beneficios de creatina monohidratada,beneficios creatina monohidratada,funcion de la creatina en el gym,creatina beneficios en la mujer,beneficios creatina mujeres,on creatina monohidratada,propiedades y beneficios de la creatina,beneficios de tomar creatina monohidratada en mujeres,tipos de creatina monohidratada,como tomar la creatina monohidratada en cápsulas,creatina monohidratada 5g,creatina monohidratada 5000,creatine monohydrate 5g,es buena la creatina para aumentar masa muscular,creatina monohidratada en pastilla
Ver video "19 Beneficios de la Creatina Monohidratada en Mujeres"
La creatina y su efecto en la enfermedad de Alzheimer, con el doctor Abascal
Suscríbete a EL DEBATE en Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8FOhz3iXhF1iqqzAFfBjmA?sub_confirmation=1
Todos los vídeos de EL DEBATE: https://www.youtube.com/c/ElDebate1910
Twitter: https://twitter.com/eldebate_com
Instagram: https://www.instagram.com/eldebatecom
Facebook: https://www.facebook.com/eldebatecom
Telegram: https://t.me/eldebatecom
Visita https://www.eldebate.comVer video "La creatina y su efecto en la enfermedad de Alzheimer, con el doctor Abascal"
Bolívar | Más de 900 familias fueron favorecidas con distribución de proteína animal
Ver video "Bolívar | Más de 900 familias fueron favorecidas con distribución de proteína animal"
BeCrickets proteína en polvo
Esta es la organización que propone comer grillos para volverse veganos
Ver video "BeCrickets proteína en polvo"
La nueva proteína Vanzzini
Mario presenta su nueva marca
Ver video "La nueva proteína Vanzzini"
065 carbohidratos y proteinas
Ver video "065 carbohidratos y proteinas"
Covid-19 altera niveles de proteínas vinculadas con fertilidad en hombres: estudio
El estudio apunta que la infección por covid-19 no solo presenta repercusiones en vías respiratorias, también podrían afectar la fertilidad masculina.
Ver video "Covid-19 altera niveles de proteínas vinculadas con fertilidad en hombres: estudio"
Con inteligencia artificial, una empresa logra revelar la estructura de las proteínas
Las proteínas son las que realizan las funciones en los seres vivos, son las que les dan estructura a nuestras fibras musculares, las que aceleran reacciones químicas o las que copian el ADN. Así que, si se conoce su estructura tridimensional se podrá deducir cuál es su función y podría luchar contra enfermedades.
Nota: https://bit.ly/3tP2fK6Ver video "Con inteligencia artificial, una empresa logra revelar la estructura de las proteínas"
Mérida | Ciudadanos del mcpio. Miranda son beneficiados con la distribución de proteína
Ver video "Mérida | Ciudadanos del mcpio. Miranda son beneficiados con la distribución de proteína"
La nueva proteína Vanzzini
Mario presenta su nueva marca
Ver video "La nueva proteína Vanzzini"
COMPRAR PROTEINAS EN MURCIA
http://o2nutricionyfitness.com/ 968908877
O2 Nutrición & Fitness // Fuerza & Esfuerzo //
+ Tienda de nutrición personalizada y asesoramiento deportivo.
Puedes encontrarnos en nuestra tienda física en Murcia, Ronda Sur (C/ Carril de la Condesa 56) entre las cafeterías Tiki-Taka y Cinco. Y por supuesto en nuestra Tienda Online: www.o2nutricionyfitness.comVer video "COMPRAR PROTEINAS EN MURCIA"
Familias son favorecidas con 4.8 toneladas de proteínas en el estado Apure
Ver video "Familias son favorecidas con 4.8 toneladas de proteínas en el estado Apure"
Animales: Fabricas de proteinas
Existen dos tipos de aminoácidos: esenciales y no esenciales. Los ocho aminoácidos esenciales no son producidos por el organismo en cantidad suficiente, y, por consiguiente, deben ingerirse a través de los alimentos. Los doce aminoácidos no esenciales pueden obtenerse a partir de otros aminoácidos presentes en la dieta. Los alimentos que contienen proteínas animales como la carne, la leche y los huevos contienen grandes cantidades de todos los aminoácidos esenciales. Las fuentes de proteína vegetal carecen de uno o más de los aminoácidos esenciales o presentan cantidades insuficientes, pero pueden combinarse en una dieta que proporcione las cantidades necesarias. La mayoría de las personas necesitan ingerir del 10% al 15% de su consumo calórico total en proteínas; esto viene a ser aproximadamente 0,75 gramos por kilogramo de peso corporal al día. De esta forma, un hombre de 70 kilos y una mujer de 55 kilos necesitan de 50 a 60 gramos y de 40 a 50 gramos al día, respectivamente.
Ver video "Animales: Fabricas de proteinas"
Alzheimer y proteina Tau
El Grupo de Microtúbulos, coordinado en el Centro de Biología Molecular por Jesús Ávila, fue el primero en esclarecer que la proteína Tau era el componente fundamental que al ensamblarse daba lugar a los ovillos neurofibrilares, una de las dos estructuras aberrantes que se aprecian en enfermos de Alzheimer. Tau es una proteína que se encuentra en los microtúbulos celulares y que, en condiciones normales, contribuye a formar el armazón de la célula.
En la enfermedad de Alzheimer se observa una hiperfosforilación de Tau. Como consecuencia, el armazón de la neurona se altera y, con él, su forma. Dado que la forma determina la sinapsis, su alteración comporta la pérdida de conexiones neuronales. No es eso lo único que ocurre. En determinadas circunstancias la proteína puede autoagregarse, dando lugar a los ovillos neurofibrilares. El interés del grupo se centra en ver cómo se fosforila la proteína y si ello tiene algo que ver con el «ensamblaje aberrante».
En la enfermedad de Alzheimer se observa una hiperfosforilación de Tau; como consecuencia, el armazón de la neurona se altera.
La investigación se canaliza a través de ratones transgénicos a los que se incorpora el gen de la proteinquinasa GSK3, una de las proteínas que fosforila a Tau. La expresión del gen, y por tanto, la aparición de la proteína, se está intentando vehicular a través de la dieta del ratón, de modo que cuando se quiere que el animal esté sano se alimenta de una manera distinta a cuando se pretende que muestre la enfermedad.
En las condiciones patológicas, explica Ávila, el ratón presenta una hiperfosforilación de Tau con unas características patológicas similares a las de la enfermedad de Alzheimer. Pero hay otras que no se manifiestan. Una de ellas, singular en este proceso, es que la proteína no se autoagrega.Ver video "Alzheimer y proteina Tau"
Monagas | Familias de la pqa. Boquerón son favorecidas con entrega de proteínas
Ver video "Monagas | Familias de la pqa. Boquerón son favorecidas con entrega de proteínas"
El superalimento antiinflamatorio de origen vegetal con más proteínas que la carne
Ver video "El superalimento antiinflamatorio de origen vegetal con más proteínas que la carne"
Zulia | Ciudadanos fueron beneficiados con la distribución de 29 toneladas de proteínas
Ver video "Zulia | Ciudadanos fueron beneficiados con la distribución de 29 toneladas de proteínas"
Estilo Saludable: Proteínas Vegetal
#EstiloSaludable: Proteínas Vegetal
Invitada: Nimbe Torres
IG: @torresnimbe
Conduce:
Esther Schiffman
FB: Nutrióloga Esther Schiffman
TW: @NutEstherSchiff
IG: nutriologaesthersVer video "Estilo Saludable: Proteínas Vegetal"
Proteoma: Descifrando las proteinas
El término proteoma se utilizó por primera vez en 1995 y ha sido aplicado a diferentes escalas en los sistemas biológicos. El proteoma celular es la totalidad de proteínas expresadas en una célula particular bajo condiciones de medioambiente y etapa de desarrollo, (o ciclo celular) específicas, como lo puede ser la exposición a estimulación hormonal. También se puede hablar del proteoma completo de un organismo que puede ser conceptualizado como las proteínas de todas las variedades de proteomas celulares. Es aproximadamente, el equivalente proteínico del genoma
Proteómica: Es el estudio del proteoma, estudios que se han realizado tradicionalmente mediante la técnica de electroforésis en gel de dos dimensiones. En la primera dimensión las proteínas se separan por isoelectroenfoque, que separa las proteínas con base en su carga eléctrica. En la segunda dimensión, las proteínas se separan por peso molecular utilizando SDS-PAGE.Ver video "Proteoma: Descifrando las proteinas"
ｐｒｏｔｅíｎａｓ ｄｅ ｃｏｍｐｌｅｍｅｎｔｏ(っ◔◡◔)っ
Ver video "ｐｒｏｔｅíｎａｓ ｄｅ ｃｏｍｐｌｅｍｅｎｔｏ(っ◔◡◔)っ"
Geometria biologica: Proteinas y virus
Es evidente que las estructuras poliedrales están presentes en la naturaleza. Todos estamos familiarizados con la forma poligonal de las telarañas, con la estructura hexagonal de los paneles de abejas o la estructura poligonal que conforma la superficie de las alas y ojos de algunos insectos. También los granos de polen y las semillas de ciertas plantas tienen formas poliedrales basadas fundamentalmente en pentágonos y hexágonos, y llama la atención la belleza de seres como los radiolarios (cuyo esqueleto contribuye a la formación de sedimentos marinos) proporcionada por sus formas poliedrales, en algunos casos estrelladas, que en muchas ocasiones van encajándose para formar colonias de gran estabilidad. Quizás no tan explícitamente, pero sí de un modo muy fuerte, donde aparece una conexión con los poliedros es en el campo de la virología, objeto de estudio de numerosos grupos de investigación en la actualidad
Ver video "Geometria biologica: Proteinas y virus"
ｐｒｏｔｅíｎａｓ ｄｅ ｃｏｍｐｌｅｍｅｎｔｏ(っ◔◡◔)っ
Ver video "ｐｒｏｔｅíｎａｓ ｄｅ ｃｏｍｐｌｅｍｅｎｔｏ(っ◔◡◔)っ"
ALIMENTACIÓN CANINA PROTEÍNA DE RES
La proteína de res es rica en agua, tiene un alto contenido de hierro, dentro de la dieta canina es esencial poder dar un aporte proteico adecuado ya que estos ayudar a la recuperación muscular en el proceso deportivo.
Ver video "ALIMENTACIÓN CANINA PROTEÍNA DE RES"
Proteinas para adelgazar: Poder saciante
Un equipo de científicos franceses ha identificado el conjunto de señales moleculares que conectan el intestino y el cerebro y generan la sensación de saciedad que hace que paremos de comer, y han comprobado que los alimentos con proteínas son una pieza clave del mecanismo. Los resultados de esta investigación se publican en la revista Cell. Durante la digestión, los alimentos se transforman en sustancias más sencillas para ser absorbidas y se da el proceso de gluconeogénesis, es decir, la formación de glucosa, "la gasolina" de las células. ?Esta es captada por receptores de glucosa de la vena porta, cerca del intestino, que envían una señal al cerebro que hace que la sensación de hambre desaparezca?. Tras una comida rica en proteínas, las moléculas derivadas de su digestión se liberan al torrente sanguíneo e inhiben los receptores mu opioides que están en las paredes de la vena porta.
Ver video "Proteinas para adelgazar: Poder saciante"
El hambre y las proteínas.
Ver video "El hambre y las proteínas."
Bolívar | Ciudadanos son beneficiados con distribución de proteína animal en el mcpio. Caroní
Ver video "Bolívar | Ciudadanos son beneficiados con distribución de proteína animal en el mcpio. Caroní"
Dieta de proteínas para adelgazar
http://bajarpesorapido.org/ Dieta de proteínas para adelgazar. Las dietas de proteínas para adelgazar han estado muy de moda en los últimos años. Pero, ¿qué tan reales son estas dietas? ¿Son sanas? ¿Aportan todos los nutrientes que necesitamos?. Los últimos años esta dieta ha tenido mucha aceptación, Pero es en realidad tan buena?,
Haz clic en el siguiente enlace para saber más al respecto: http://bajarpesorapido.orgVer video "Dieta de proteínas para adelgazar"
Tortitas de proteínas | Receta fitness
Vamos a preparar unas tortitas perfectas para aquellas personas que complementan su dieta de entrenamiento en el gimnasio con proteínas. Solo nos hará falta sustituir la harina por este ingrediente. ¡Aunque no nos entren por los ojos, son muy fitness y están riquísimas!
Suscríbete al canal:
http://bit.ly/2cUkWHU
Sigue a Merche en:
http://merchef.com/
https://www.instagram.com/merchef_blog/Ver video "Tortitas de proteínas | Receta fitness"
bd-consumo-de-proteinas-120422
Ver video "bd-consumo-de-proteinas-120422"
¿Por Qué Debes Desayunar Proteína?
Las proteínas ayudan a controlar el hambre, a estimular el crecimiento muscular y a aumentar los niveles de energía.
Por eso, es una buena idea empezar el día con proteínas, especialmente si haces ejercicio al principio del día.
Hay muchas opciones para empezar el día con proteínas, pero las más fáciles de incluir en el desayuno son:
Huevos: Un huevo grande contiene aproximadamente 6 gramos de proteínas.
Avena con proteína en polvo: Un tazón de avena con 2 cucharadas de proteína en polvo contiene aproximadamente 15 gramos de proteínas.
Batidos de proteínas: Un batido de proteínas de 250 ml contiene aproximadamente 25 gramos de proteínas.
Es importante tener en cuenta que la ingesta de proteínas no debe limitarse al desayuno. La ración alimentaria recomendada de proteínas es de 0,8 gramos por kilogramo de peso corporal.Ver video "¿Por Qué Debes Desayunar Proteína?"
Insectos: Las proteinas del futuro
Los insectos se plantean como un alimento que a largo plazo estará plenamente instalado entre nosotros, además, resultan seguros y sostenibles por su rápida reproducción y su bajo costo. Por ello, nos preguntamos ¿serán los insectos las proteínas del futuro? Según el Instituto de Tecnología de los Alimentos (IFT), la demanda de proteínas alimentarias está creciendo a nivel mundial y los insectos pueden ser la respuesta a esta situación, pues generan menos gases, utilizan menos tierra, agua y energía que el ganado para su producción y son excelentes fuentes proteicas. Un insecto, según su estado biológico, puede ofrecer entre 15 y 70 o más gramos de proteínas por cada 100 gramos, siendo los adultos los que mayor proporción de este nutriente poseen. Además, usados de forma deshidratada la concentración se incrementa y pueden sumar proteínas de calidad a la dieta, pues a diferencia de la carne vacuna por ejemplo, poseen más aminoácidos ramificados y menos cantidad de lisina, metionina y fenilalanina, pero igualmente, cuentan con todos los aminoácidos esenciales para el organismo. Como si fuera poco, hay una gran diversidad de insectos que favorecerían su producción y volverían sostenible la misma en el tiempo, por lo que, los insectos que también pueden ofrecer ácidos grasos poliinsaturados y minerales importantes para el organismo, se visualizan como el alimento y la proteína del futuro que alimentará a la población en unos años. Aunque aun nos encontramos reticentes a esta idea, al parecer los insectos tienen un gran futuro en nuestra alimentación y, según dicen quienes los han probado, saben muy bien, sólo es una cuestión de cultura su aceptación con el tiempo. ¿Te animarías a probarlos?
Ver video "Insectos: Las proteinas del futuro"
Familias del estado Apure fueron beneficiadas con el Plan de Distribución de Proteínas
Ver video "Familias del estado Apure fueron beneficiadas con el Plan de Distribución de Proteínas"
Más de 460 familias beneficiadas con entrega de proteína animal en Nueva Esparta
Ver video "Más de 460 familias beneficiadas con entrega de proteína animal en Nueva Esparta"
¿La creatina sí funciona para aumentar masa muscular?
Es un mito que la proteína se debe comer antes de hacer ejercicio, tienes hasta 12 hrs para hacerlo. La nutrióloga Brenvita, nos responde #MitosYRealidades de la nutrición deportiva.
Ver video "¿La creatina sí funciona para aumentar masa muscular?"
Entérate | 351 familias son beneficiadas con el Plan Nacional de Proteínas en Macarao
Ver video "Entérate | 351 familias son beneficiadas con el Plan Nacional de Proteínas en Macarao"
¿Qué es mejor para aumentar músculo, carne o huevo?
La alimentación es clave cuando se busca obtener resultados en el gimnasio, por eso aquí te decimos si es mejor el huevo o la carne para aumentar músculo
Ver video "¿Qué es mejor para aumentar músculo, carne o huevo?"
Como mezclar tu proteina - www.primenutrition.net
http://www.primenutrition.net
Aprende a mezclar correctamente tu WHEY (Proteina de Suero de leche en polvo).
Visita ahora: http://www.primenutrition.netVer video "Como mezclar tu proteina - www.primenutrition.net"
#Tuny #Sport #Salmon en #Agua Fortificado Con Aminoacidos Con L- Carnitina Omega 3 y 6 y Proteina
En esta ocacion probando una bolsa de atun tuny sport Salmon en agua con unas tostadas de maiz choclo corn y salsa habanero . Este producto para mi gusto esta muy desabrido tube que agregar sal y salsa de habanero y aun asi no mejora el sabor. Este producto esta enfocado para personas que son deportistas y cuidan su alimentacion , pero aun asi no me gusto tanto este producto. dejen sus opiniones en la cajetilla de comentarios
Apoyenme con un LIKE me gusta , suscribanse a mi canal de youtube y activen la campana para recibir notificaciones de los varios videos que subo a diario. Deja tu opinion en la caja de comentarios.Ver video "#Tuny #Sport #Salmon en #Agua Fortificado Con Aminoacidos Con L- Carnitina Omega 3 y 6 y Proteina"
Las proteinas en los alimentos
Las proteinas en los alimentos - Visita: http://www.youtube.com/watch?v=wVdSZ6TwfiU y http://tinyurl.com/CambiaTuFisico
En este video te revelo los poderes de las proteinas en los alimentos a la hora de perder grasa, de forma rápida y fácil, y que puedes empezar a implementar hoy mismoVer video "Las proteinas en los alimentos"
Al menos 2500 familias carabobeñas son beneficiadas con entrega biosegura de proteínas pesquera
Ver video "Al menos 2500 familias carabobeñas son beneficiadas con entrega biosegura de proteínas pesquera"
Más de 600 familias en Táchira son atendidas con víveres y proteína animal
Ver video "Más de 600 familias en Táchira son atendidas con víveres y proteína animal"
Zulia | Comunidades son beneficiadas con venta de alimentos y proteínas a precios asequibles
Ver video "Zulia | Comunidades son beneficiadas con venta de alimentos y proteínas a precios asequibles"
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.