Sierra Exportadora viene promoviendo el consumo de esta carne baja en grasas y de alto nivel en proteínas.
Vídeo Receta: Ensalada de garbanzos, una receta para sumar proteínas sin añadir grasas
Todos los ingredientes y trucos para preparar una ensalada de garbanzos con un toque diferente.
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Proteinas y Carbohidratos
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genes y proteinas
Cómo entender el estado actual de la medicina moderna...
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065 carbohidratos y proteinas
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1 de proteína y 2 gatos. Proteínas y gatos divertidos
1 de proteína y 2 gatos. Proteínas y gatos divertidos
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Geometria biologica: Proteinas y virus
Es evidente que las estructuras poliedrales están presentes en la naturaleza. Todos estamos familiarizados con la forma poligonal de las telarañas, con la estructura hexagonal de los paneles de abejas o la estructura poligonal que conforma la superficie de las alas y ojos de algunos insectos. También los granos de polen y las semillas de ciertas plantas tienen formas poliedrales basadas fundamentalmente en pentágonos y hexágonos, y llama la atención la belleza de seres como los radiolarios (cuyo esqueleto contribuye a la formación de sedimentos marinos) proporcionada por sus formas poliedrales, en algunos casos estrelladas, que en muchas ocasiones van encajándose para formar colonias de gran estabilidad. Quizás no tan explícitamente, pero sí de un modo muy fuerte, donde aparece una conexión con los poliedros es en el campo de la virología, objeto de estudio de numerosos grupos de investigación en la actualidad
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El hambre y las proteínas.
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Proteina de suero, Proteina de Soya y Proteina de Caseina.
Visita: http://www.aumentamasamuscular.com - ¿Que clase de proteina en polvo debo utilizar?. Protenina de suero o proteina de soya o proteina de caseina.
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02 - Proteinas y Ac. Nucleicos - Lesama
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01 - Proteinas y Ac. Nucleicos - Lesama
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Alimentos y cognicion (proteinas vs. carbohidratos)
Todos nuestros procesos cerebrales (cognitivos y emotivos) están dirigidos por neurotransmisores. El organismo los produce a partir de unos determinados aminoácidos, llamados precursores.
Paradójicamente, el triptófano, aminoácido precursor del neurotransmisor encargado del sueño y de la estabilidad emocional (serotonina), no atraviesa la barrera hematoencefálica al ingerir proteínas, aunque esté contenido en éstas, porque siempre llegan antes los aminoácidos precursores de los neurotransmisores activadores (tirosina y fenilalanina) y los aminoácidos neutros. Esto impide que el triptófano acceda al cerebro y que se eleven significativamente nuestros niveles de serotonina. El triptófano llega al cerebro cuando se ingiere un alimento con una cantidad prácticamente nula de proteínas y rico en carbohidratos de alto índice glucémico. Por eso, cuando comemos dulces, patatas, pan o pastas, si no tomamos una cierta cantidad de proteínas, el aletargamiento será doble: por un lado, el producido por la bajada de la glucosa sanguínea, y por otro el provocado por el acceso del triptófano al cerebro, ahora no dificultado por los otros aminoácidos, que va a elevar significativamente nuestro nivel de serotonina, la cual nos va a incitar a descansar y no a forzar el intelecto.Ver video "Alimentos y cognicion (proteinas vs. carbohidratos)"
Proteinas y alimentos para aumentar masa muscular
http://www.pepeselem.com/ Proteinas y alimentos para aumentar masa muscular
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Proteinas y saciedad (Hormona PYY): Perder peso
La hormona PYY 3-36 juega un papel crítico en la disminución del apetito, haciéndonos conscientes de la plenitud de nuestro estómago. En un experimento, se le inyectó esta hormona a ratas y comieron un 30% menos de lo habitual, lo que resultó en una pérdida de peso. La hormona que tiene la función opuesta a la PYY 3-36 es la ghrelina, que, en vez de inhibir el deseo de comer, incrementa el apetito. Consumir más proteínas puede ayudar a incrementar los niveles de una hormona que combate el hambre conocida como péptido YY (PYY), informan investigadores británicos.
Una investigación previa había encontrado que las inyecciones de PYY podrían reducir la ingesta de alimentos en un tercio tanto en personas obesas como de peso normal. Ahora se sabe que incrementar el contenido de proteína en la dieta intensifica la hormona PYY del propio organismo, lo que ayuda a reducir el hambre y a adelgazar.Ver video "Proteinas y saciedad (Hormona PYY): Perder peso"
Ni leche ni yogur: este es el lácteo con más proteína y menos grasas que necesitas en tus menús
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Mundo Natural 49: Grasas buenas y grasas malas
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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Estilo Saludable: Proteínas en polvo y colágeno hidrolizado.
Estilo Saludable
Tema: Proteínas en polvo y colágeno hidrolizado.
Invitada: Lic. Liza Cukiert
FB: Nutrióloga Esther Schiffman
TW: @NutEstherSchiff
IG: @nutriologaesthersVer video "Estilo Saludable: Proteínas en polvo y colágeno hidrolizado."
La Importancia de las Proteínas y Carbohidratos
En este video hablamos de la importancia de consumir una cantidad adecuada de proteínas y carbohidratos
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bd-cinco-proteinas-baratas-y-altamente-nutritivas-200122
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Alzheimer y proteina Tau
El Grupo de Microtúbulos, coordinado en el Centro de Biología Molecular por Jesús Ávila, fue el primero en esclarecer que la proteína Tau era el componente fundamental que al ensamblarse daba lugar a los ovillos neurofibrilares, una de las dos estructuras aberrantes que se aprecian en enfermos de Alzheimer. Tau es una proteína que se encuentra en los microtúbulos celulares y que, en condiciones normales, contribuye a formar el armazón de la célula.
En la enfermedad de Alzheimer se observa una hiperfosforilación de Tau. Como consecuencia, el armazón de la neurona se altera y, con él, su forma. Dado que la forma determina la sinapsis, su alteración comporta la pérdida de conexiones neuronales. No es eso lo único que ocurre. En determinadas circunstancias la proteína puede autoagregarse, dando lugar a los ovillos neurofibrilares. El interés del grupo se centra en ver cómo se fosforila la proteína y si ello tiene algo que ver con el «ensamblaje aberrante».
En la enfermedad de Alzheimer se observa una hiperfosforilación de Tau; como consecuencia, el armazón de la neurona se altera.
La investigación se canaliza a través de ratones transgénicos a los que se incorpora el gen de la proteinquinasa GSK3, una de las proteínas que fosforila a Tau. La expresión del gen, y por tanto, la aparición de la proteína, se está intentando vehicular a través de la dieta del ratón, de modo que cuando se quiere que el animal esté sano se alimenta de una manera distinta a cuando se pretende que muestre la enfermedad.
En las condiciones patológicas, explica Ávila, el ratón presenta una hiperfosforilación de Tau con unas características patológicas similares a las de la enfermedad de Alzheimer. Pero hay otras que no se manifiestan. Una de ellas, singular en este proceso, es que la proteína no se autoagrega.Ver video "Alzheimer y proteina Tau"
Lidl tiene los mejores cereales del supermercado
El entrenador personal @fran_trainner aconseja en su cuenta de Instagram estos cereales disponibles en Lidl por su alto contenido en proteínas y bajo contenido en grasas.
Ver video "Lidl tiene los mejores cereales del supermercado"
Grasas y azúcares adictivas / Entre Mujeres
Grasas y azúcares adictivas / Entre Mujeres
18 octubre 2013
Las conductoras comentan sobre un estudio que se hizo con ratas en el cual veían como reaccionaban a cierta dosis de cocaína y después a alimentos altos en grasas y azúcares.
Programa: Entre mujeres.
Conductor: Idaly Ferrá,Joanna Vegabiestro, Kimberly Armengol y Andrea Newman.
Horario: Sábado @12:00-13:00
Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv
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Grasas y aceites, malos o necesarios
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Alimentos bajos en azúcares y grasas
Recomendaciones de Jelou!
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PROTEINAS
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Monagas | Niños y niñas con discapacidad recibieron proteínas auditivas
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Grasa y colesterol
️❤️ En esta entrevista, Julieta García de Alba desmitifica la grasa y el colesterol en nuestra dieta. Descubre cómo estos componentes afectan nuestra salud y qué debemos saber para mantenernos sanos.
Ver video "Grasa y colesterol"
Todo son proteinas
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Síntese de Proteínas
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TODAS LAS MENTIRAS (y VERDADES) sobre los BATIDOS de PROTEÍNAS
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Estructura, función y relación con la nutrición de las proteinas
Actividad 2 de la unidad 2 de la asignatura de Bioquimica
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¿Proteínas de CO2?
Para muchos, la carne es una de las fuentes más importantes de proteínas. Pero su producción genera el tóxico CO2. ¿No podría utilizarse esté también como fuente de proteínas? Una empresa finlandesa cree que es posible.
Ver video "¿Proteínas de CO2?"
COMPRAR PROTEINAS EN MURCIA
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helado casero proteinas
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Formacion de Proteinas
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Barinas | Feria del Campo Soberano y los CLAP expendió proteínas y productos a precios asequibles
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Hormonas y grasa corporal
El tejido adiposo, también llamado grasa corporal, es tejido conectivo compuesto de adipocitos. Su función principal es almacenar energía en forma de grasa, aunque también aísla el cuerpo y actúa como un cojín para los órganos. La obesidad en los animales, incluyendo a los humanos, no depende del peso corporal sino de la cantidad de grasa en el cuerpo. En mamíferos existen dos tipos de tejido adiposo: el blanco y el marrón. El tejido adiposo también sirve como un importante órgano endocrino, produciendo hormonas recientemente descubiertas como la leptina, la resistina y la TNFα. El tejido adiposo tiene una "matriz intracelular" más que una extracelular; se divide en lóbulos por pequeños vasos sanguíneos. Las células de esta capa son los adipocitos.
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transformación gym de 47 kilos a 75 natural y sin proteínas
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Receta para preparar muffins de zanahoria y galletas de proteínas saludables
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ｐｒｏｔｅíｎａｓ ｄｅ ｃｏｍｐｌｅｍｅｎｔｏ(っ◔◡◔)っ
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Animales: Fabricas de proteinas
Existen dos tipos de aminoácidos: esenciales y no esenciales. Los ocho aminoácidos esenciales no son producidos por el organismo en cantidad suficiente, y, por consiguiente, deben ingerirse a través de los alimentos. Los doce aminoácidos no esenciales pueden obtenerse a partir de otros aminoácidos presentes en la dieta. Los alimentos que contienen proteínas animales como la carne, la leche y los huevos contienen grandes cantidades de todos los aminoácidos esenciales. Las fuentes de proteína vegetal carecen de uno o más de los aminoácidos esenciales o presentan cantidades insuficientes, pero pueden combinarse en una dieta que proporcione las cantidades necesarias. La mayoría de las personas necesitan ingerir del 10% al 15% de su consumo calórico total en proteínas; esto viene a ser aproximadamente 0,75 gramos por kilogramo de peso corporal al día. De esta forma, un hombre de 70 kilos y una mujer de 55 kilos necesitan de 50 a 60 gramos y de 40 a 50 gramos al día, respectivamente.
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La Ubiquitinación: el sistema que se deshace y renueva proteínas del cuerpo
Cuando nos miramos al espejo quizás pensemos que veamos el mismo rostro a diario, pero eso es falso. Aunque no sea perceptible, la química del cuerpo cambia todos los días del cinco al diez por ciento de sus proteínas.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/02/01/la-ubiquitinacion-el-sistema-que-se-deshace-y-renueva-proteinas-del-cuerpo/Ver video "La Ubiquitinación: el sistema que se deshace y renueva proteínas del cuerpo"
Las claves de una buena nutrición infantil
¿Qué pautas de alimentación son las más importantes para conseguir una buena nutrición infantil? La doctora Vidales, experta en Nutrición Infantil, explica por qué es tan importante para el crecimiento y desarrollo de los niños la ingesta de todos los grupos de alimentos y por quñe también es recomendable para los niños hacer 5 comidas diarias.
Ver video "Las claves de una buena nutrición infantil"
Recetas bajas en calorías y grasas, fáciles de preparar
Recetas fáciles bajas en grasas.
fajitas de res en salsa de morita: https://www.youtube.com/watch?v=5V5moeMAWPU
Guiso de pollo deshebrado: https://www.youtube.com/watch?v=tjZnVPnILoM
Codo con pollo chipotle y guajillo: https://www.youtube.com/watch?v=G51NDDbP8LcVer video "Recetas bajas en calorías y grasas, fáciles de preparar"
ｐｒｏｔｅíｎａｓ ｄｅ ｃｏｍｐｌｅｍｅｎｔｏ(っ◔◡◔)っ
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Proteinas para adelgazar: Poder saciante
Un equipo de científicos franceses ha identificado el conjunto de señales moleculares que conectan el intestino y el cerebro y generan la sensación de saciedad que hace que paremos de comer, y han comprobado que los alimentos con proteínas son una pieza clave del mecanismo. Los resultados de esta investigación se publican en la revista Cell. Durante la digestión, los alimentos se transforman en sustancias más sencillas para ser absorbidas y se da el proceso de gluconeogénesis, es decir, la formación de glucosa, "la gasolina" de las células. ?Esta es captada por receptores de glucosa de la vena porta, cerca del intestino, que envían una señal al cerebro que hace que la sensación de hambre desaparezca?. Tras una comida rica en proteínas, las moléculas derivadas de su digestión se liberan al torrente sanguíneo e inhiben los receptores mu opioides que están en las paredes de la vena porta.
Ver video "Proteinas para adelgazar: Poder saciante"
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Monagas | 16 Consejos de Pescadores y Acuicultores garantizarán las proteínas en la región
Ver video "Monagas | 16 Consejos de Pescadores y Acuicultores garantizarán las proteínas en la región"
Estilo Saludable: Proteínas Vegetal
#EstiloSaludable: Proteínas Vegetal
Invitada: Nimbe Torres
IG: @torresnimbe
Conduce:
Esther Schiffman
FB: Nutrióloga Esther Schiffman
TW: @NutEstherSchiff
IG: nutriologaesthersVer video "Estilo Saludable: Proteínas Vegetal"
Proteoma: Descifrando las proteinas
El término proteoma se utilizó por primera vez en 1995 y ha sido aplicado a diferentes escalas en los sistemas biológicos. El proteoma celular es la totalidad de proteínas expresadas en una célula particular bajo condiciones de medioambiente y etapa de desarrollo, (o ciclo celular) específicas, como lo puede ser la exposición a estimulación hormonal. También se puede hablar del proteoma completo de un organismo que puede ser conceptualizado como las proteínas de todas las variedades de proteomas celulares. Es aproximadamente, el equivalente proteínico del genoma
Proteómica: Es el estudio del proteoma, estudios que se han realizado tradicionalmente mediante la técnica de electroforésis en gel de dos dimensiones. En la primera dimensión las proteínas se separan por isoelectroenfoque, que separa las proteínas con base en su carga eléctrica. En la segunda dimensión, las proteínas se separan por peso molecular utilizando SDS-PAGE.Ver video "Proteoma: Descifrando las proteinas"
Dieta de proteínas para adelgazar
http://bajarpesorapido.org/ Dieta de proteínas para adelgazar. Las dietas de proteínas para adelgazar han estado muy de moda en los últimos años. Pero, ¿qué tan reales son estas dietas? ¿Son sanas? ¿Aportan todos los nutrientes que necesitamos?. Los últimos años esta dieta ha tenido mucha aceptación, Pero es en realidad tan buena?,
Haz clic en el siguiente enlace para saber más al respecto: http://bajarpesorapido.orgVer video "Dieta de proteínas para adelgazar"
Tortitas de proteínas | Receta fitness
Vamos a preparar unas tortitas perfectas para aquellas personas que complementan su dieta de entrenamiento en el gimnasio con proteínas. Solo nos hará falta sustituir la harina por este ingrediente. ¡Aunque no nos entren por los ojos, son muy fitness y están riquísimas!
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¡Quema grasa y ahorra energia!
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Alimentos con más proteínas
Alimentos con más proteínas
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Factor Quema Grasa Para Perder Peso Rapido y Quemar Grasa
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Factor Quema Grasa Para Perder Peso Rapido y Quemar Grasa
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Quemar Grasa Rapido y facil
www.hornodegrasa.com Quema grasa rapido y de forma facil
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Secuenciación De Alimentos Mejora Tu salud
La secuenciación de alimentos está de moda en TikTok y ha hecho que la gente cambie su forma de comer por los supuestos beneficios para la salud.
Según los vídeos que hay sobre el tema, el orden en que comemos influye en cuánto tiempo nos sentimos llenos.
La mayoría dice que primero hay que comer verduras, luego proteínas o grasas saludables y al final los hidratos de carbono.
La razón es que esto promueve la secreción de una hormona llamada GLP-1, que regula los niveles de azúcar en sangre.
Comer muchos hidratos de carbono solos puede causar picos de azúcar en sangre, que son perjudiciales para la salud.
Controlar los niveles de azúcar en sangre puede ayudarte a sentirte lleno durante más tiempo, evitar comer en exceso y frenar los antojos poco saludables.
Sin embargo, los estudios han demostrado que las personas con diabetes no notan mucho efecto en sus niveles de azúcar en sangre con la secuenciación de alimentos.Ver video "Secuenciación De Alimentos Mejora Tu salud"
BATIDO DE PROTEINA CASERO NATURAL Y DELICIOSO
Ver video "BATIDO DE PROTEINA CASERO NATURAL Y DELICIOSO"
¿Qué cantidad de azucares y grasas debemos consumir al día?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué cantidad de azucares y grasas debemos consumir al día?"
Proteína en polvo cuándo y cuánta tomar
Algunos entusiastas del deporte esperan mejorar su entrenamiento y más masa muscular gracias a la proteína en polvo, pero no siempre ayuda y el uso inadecuado y los productos de baja calidad pueden tener consecuencias para la salud.
Ver video "Proteína en polvo cuándo y cuánta tomar"
Licuado con proteínas para niños
Licuado con proteínas para niños
Ingredientes
Plátano
Leche
Crema
Germen
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Acné y maquillaje piel grasa
Les contesto sus preguntas acerca de como cubrir el acné y que maquillaje utilizar, asi como también como escoger el maquillaje.
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Sintesis de proteinas (V.O. subtitulado)
La síntesis de proteínas o traducción del ADN es el proceso anabólico mediante el cual se forman las proteínas a partir de los aminoácidos. Es el paso siguiente a la transcripción del ADN a ARN. Como existen veinte aminoácidos diferentes y sólo hay cuatro nucleótidos en el ARN (Adenina, Uracilo, Citosina y Guanina), es evidente que la relación no puede ser un aminoácido por cada nucleótido, ni tampoco por cada dos nucleótidos, ya que los cuatro tomados de dos en dos, sólo dan dieciséis posibilidades. La colinearidad debe establecerse como mínimo entre cada aminoácido y tripletes de nucleótidos. Como hay sesenta y cuatro tripletes diferentes (combinación de cuatro elementos o nucleótidos tomados de tres en tres con repetición), es obvio que algunos aminoácidos deben tener correspondencia con varios tripletes diferentes. Los tripletes que codifican aminoácidos se denominan codones. La confirmación de esta hipótesis se debe a Nirenbert, Ochoa y Khorana.
En la biosíntesis de proteínas se pueden distinguir las siguientes etapas:
a) Activación de los aminoácidos.
b) Traducción:
Iniciación de la síntesis.
Elongación de la cadena polipeptídica.
Terminación de la síntesis.
c) Asociación de varias cadenas polipeptídicas y a veces de grupos prostésicos para constituir las proteínas.
La síntesis de proteínas o traducción tiene lugar en los ribosomas del citoplasma celular. Los aminoácidos son transportados por el ARN de transferencia (ARNt), específico para cada uno de ellos, y son llevados hasta el ARN mensajero (ARNm), donde se aparean el codón de éste y el anticodón del ARN de transferencia, por complementariedad de bases, y de ésta forma se sitúan en la posición que les corresponde.
Una vez finalizada la síntesis de una proteína, el ARN mensajero queda libre y puede ser leído de nuevo. De hecho, es muy frecuente que antes de que finalice una proteína ya está comenzando otra, con lo cual, una misma molécula de ARN mensajero, está siendo utilizada por varios ribosomas simultáneamente.Ver video "Sintesis de proteinas (V.O. subtitulado)"
Descubre Los Alimentos Ricos En Proteínas Que Te Harán Perder Peso
Cuando intentamos perder peso, a menudo pensamos que no debemos comer demasiados alimentos ricos en proteínas, ya que tienen demasiadas calorías.
En realidad, las proteínas son una parte muy importante de una dieta, ya que ayudan a mantener la masa muscular y también pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
La mantequilla de cacahuete es rica en proteínas, pero baja en carbohidratos y contiene muchas grasas saludables. Estas grasas te darán energía y te ayudarán a perder peso.
Si te gusta empezar el día con huevos, puedes seguir haciéndolo, ya que son bajos en carbohidratos y ricos en proteínas y aminoácidos esenciales.
El salmón también puede ser muy útil, ya que además de ser rico en proteínas, contiene ácidos grasos esenciales omega-3 que el organismo no puede producir.
Los productos lácteos bajos en grasa, como el yogur y la leche desnatada, pueden contribuir a la pérdida de peso y complementar la ingesta diaria de fruta y verdura.
El arroz y la pasta son ricos en carbohidratos. Puedes sustituirlos por quinoa, que contiene ocho gramos de proteínas y cinco gramos de fibra.Ver video "Descubre Los Alimentos Ricos En Proteínas Que Te Harán Perder Peso"
¿Sabes qué son las grasas trans y cómo se producen?
En los últimos años se ha escuchado que las personas deben de evitar y dejar de consumir las grasas trans porque son malas para la salud, pero, ¿sabes lo que son y cómo se producen?
Las grasas trans o AGT son ácidos grasos insaturados que se forman mediante un proceso llamado hidrogenación en el que se convierte aceite líquido en grasas sólidas.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/05/13/sabes-que-son-las-grasas-trans-y-como-se-producen/
Imagen de freepik.Ver video "¿Sabes qué son las grasas trans y cómo se producen?"
GRASAS TRANS
Problemas de salud que puede ocasionar el consumo de grasas trans.
Ver video "GRASAS TRANS"
¿Qué cantidad de azúcares y grasas debemos consumir al día?
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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué cantidad de azúcares y grasas debemos consumir al día?"
Sucre | 2.570 familias de Cumanacoa se beneficiaron con Feria del Campo Soberano y proteínas
Ver video "Sucre | 2.570 familias de Cumanacoa se beneficiaron con Feria del Campo Soberano y proteínas"
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