Videos relacionados con protusiones lumbares

Abdominales y lumbares

Hernias en discos lumbares

Una mala postura o levantar peso de más pueden ser los cauasantes de hernias en los discos lumbares. Le contamos más acerca de este padecimiento y cómo evitarlo.

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Magnetoterapia, tratamiento dolor de lumbar o lumbares con magnetoclinic

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MAGNETOCLINIC es una herramienta indispensable para deportistas amateur y profesionales, puesto que trata gran cantidad de los contratiempos que pueden surgir por la práctica del deporte. No hay nada como cuidar del cuerpo con ejercicio... y con MAGNETOCLINIC.
Además, este tratamiento está indicado para todas las edades, ya que sus increíbles efectos beneficiosos pueden tratar desde los efectos de los golpes u otros achaques de forma rápida, sencilla y sin efectos secundarios

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Lumbars

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Ejercicio de reprogramación propioceptiva para lumbares.

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Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

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El mejor ejercicio de lumbares... ¡En progresión!

Un trabajo de lumbares en progresión para mejorar la fuerza e inculcar un patrón postural de estabilidad para terminar con una sentadilla

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Estiramiento lumbar

Sentado, flexiona las rodillas apoyando las plantas de los pies en el suelo y abraza tus muslos, pegándolos al pecho. Acto seguido ve estirando las rodillas deslizando las plantas de los pies del suelo hasta que te tire la zona lumbar.

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Ejercicio de lordosis mas rotación para lumbares.

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Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

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Ejercicio de relajación de lumbares con pelotas.

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Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por relajacion del espasmo de los mismos.
Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio abriendo la zona lumbar baja.

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Estiramiento de isquiotibiales con apoyo en lumbares.

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Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más efectivo y accesible para todos y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el domicilio.

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DOLOR LUMBAR

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COMO PREVENIR LESIONES LUMBARES Y DE ESPALDA CON YOGA

http://entrenandote.tv te ayuda a prevenir lesiones lumbares y de espalda con yoga en casa y con tan solo la ayuda de una esterilla. Si quieres ver más videos de ejercicios de nuestro Personal Trainer, sigueme en:
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, lumbares colgado

Existen muchos nombres para cada ejercicio circense, ayudame comentando los que conozcas de este ejercicio.

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26 DOLOR LUMBAR 2_1

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28 DOLOR LUMBAR 4_1

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Rectificación lumbar. Signos radiológicos.

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Muestro los signos radiologicos propios de la rectificacion lumbar
Es la parte mas importante en el diagnostico de la rectificacion lumbar.

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25 DOLOR LUMBAR 1_1

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Zona lumbar sin tensión

¡Quítate un peso de encima con esta clase de pilates de la plataforma digital Aomm.tv!

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27 DOLOR LUMBAR 3_1

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Curl lumbar - Mejor con salud

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Ejercicios para el dolor lumbar

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¿Qué es un dolor lumbar?

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Ejercicio lumbar en apnea inspiratoria.

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Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

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Entrenamiento para estabilizar musculatura lumbar

Control de cadera bien realizado

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Entrenamiento incorrecto estabilización musculatura lumbar

Contro de cadera mal realizado

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Alivia el dolor del cuadrado lumbar

El dolor de la zona baja de la espalda puede ser causado por múltiples factores. Sin embargo, existen ciertos estiramientos o mejor conocidos como flexiones que alivian el dolor del cuadrado lumbar. Sigue la guía de Mijael Brandwajn

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Caminar puede curar el dolor lumbar

Caminar puede curar el dolor lumbar, según un nuevo estudio.

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Ejercicio cifosis dorsal baja-rectificación lumbar

Este ejercicio de creación propia esta indicado para el trabajo de la cifosis dorsal baja o lumbar alta así como para la rectificación lumbar, todos ellos, signos de una perdida de dinamismo a nivel del raquis.
Este ejercicio relaja y da energia

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5 estiramientos para el dolor lumbar

5 estiramientos para el dolor lumbar

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Dolor lumbar afecta estado de ánimo

La reumatóloga puntualizó que una afección de este tipo afecta el estado de ánimo del paciente, debido a que no puede seguir con las actividades a las que regularmente está acostumbrado.

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Procedimiento de Punción Lumbar. Fuente: NEJM.org

Video explicativo sobre el procedimiento de punción Lumbar, video producido por NEJM.org

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El dolor lumbar causas y prevención

En este vídeo te explicamos el origen del dolor lumbar, así como las prácticas más perjudiciales para la espalda. También hacemos un repaso a las técnicas más sencillas para tratarlo, y te proponemos hábitos saludables para evitar padecer de dolor lumbar.

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¿Qué es un esguince de columna lumbar?

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Dolor lumbar es causa de ausentismo laboral

El dolor lumbar crónico es la principal causa de ausentismo laboran en la mayoría de las empresas a escala mundial y una afección que se encuentra en estudios por las principales instituciones médicas, trastorno que es el tema principal en Noticias Globovisión Salud.

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bd-como-tratar-el-dolor-lumbar-130624

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Elongación lumbar con rotación de las rodillas

La elongación lumbar está aconsejada para relajar los músculos de la espalda y aumentar su flexibilidad. Este ejercicio es muy útil para tratar estiramientos de los músculos lumbares, desgarros de los ligamentos de la zona lumbar y el síndrome del tracto iliotibial. Los deportes que se benefician de este estiramiento son muchos, como: ciclismo, excursionismo, hockey, artes marciales, carrera, rugby, esquí, surf y hasta lucha libre.

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¿Cómo se diagnostica un esguince de columna lumbar?

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¿Cómo se produce un esguince de columna lumbar?

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006 COMO ES UNA CIRUGIA DE COLUMNA LUMBAR

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Operación de Columna colocando tornillos en vértebra lumbar

Vídeo tomado durante la operación de columna donde me colocaron 4 tornillos 2 en la vertebra lumbar 1 y 2 en la lumbar 3 impresionante la forma en que los ponen. pero gracias a Dios quedaron al fregazo.

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bd-diferencia-entre-ciatica-y-dolor-lumbar-010721

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FAILED- 12 epidural steroid injections, lumbar herniated disc

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bd-cuando-preocuparse-por-el-dolor-lumbar-250923

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bd-caminar-ayuda-a-aliviar-el-dolor-lumbar-030924

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ADIÓS AL DOLOR LUMBAR EN 7 MINUTOS CON DIGITOPUNTURA

El punto Vejiga 40 y Du 26, son los puntos de digitopuntura mas efectivos para quitarte el dolor Lumbar, recuerda hacerlo y veras que sorpresa, desaparecerá el dolor, cada dia puedes hacer una sesión de digitopuntura, te recomiendo comprar Vitamina B-12 LIQUIDA de 5000 microgramos que se venden por internet, y tomarte una dosis de pipeta durante 2 semanas, te garantizo que desaparecerá el dolor, es la manera de hacerlo, digitopuntura y si estas muy mal, las vitaminas, veras como se te va el dolor y si es así, por favor deja tu experiencia en la caja de comentarios, para que las personas sepan que es cierto, no es la primera y la última persona que se cura del DOLOR LUMBAR.

Intro editada y con reconocimiento de ¨RavenProDesign

Fuerza Natura.

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Valoración funcional lumbar. Dra. Morelva Piñeiro, Ibermutuamur A Coruña

Sesión de casos clínicos: Valoración funcional Lumbar. Dra. Morelva Piñeiro
Temprano, Ibermutuamur A Coruña.
VI Jornadas de Valoración Funcional organizadas por el Instituto de Biomecánica los días 19 y 20 de octubre de 2011 en Valencia.

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Ejercicios Para El Dolor Lumbar Y La Espalda Baja

Ejercicios Para El Dolor Lumbar Y La Espalda Baja

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Comparativa tipos de regulación lumbar en sillas de oficina

Comparativa tipos de regulación lumbar en sillas de oficina

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Anato I psoas menor , psoas mayor , cuadrado lumbar , iliaco

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[CH] Potty Pillow, la almohada lumbar para el retrete

Potty Pillow es un curioso cojín diseñado para descansar la espalda mientras estás en el retrete, o para sentarte en él cuando está la tapa bajada.

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¿Cuál es la forma de tratar un dolor lumbar?

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THE LUMBAR ENDEAVOR - The Dead Sea | 2024 | Full Album |

[Gender]: Doom/Sludge Metal
[Country]: United States; Portland, Oregon
[Lyrical Themes]: Personal struggles
[Released]: January 30, 2024
[Label]: Your Throws Shall Return

[TrackList]

01. Salt In The Lungs.
02. Kisses On Closed Eyes.
03. This Godforsaken Place.
04. Belief, Only When It Suits Us.
05. Claiming The Sky.
06. She Cares Not, My Breath-Holding Friend.
07. That Other Road.
08. Against The Dying Of The Light.
09. With All Hell In Tow.
10. Counting Years Like Rings Within A Strong Forest Tree.

*11. Aqualung [Jethro Tull Cover].

[Total Playing Time]: 38:06

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[Link To Buy The CD or DIGITAL ALBUM]

Amazon: https://amzn.to/3Ui9auA
BandCamp: https://thelumbarendeavor.bandcamp.com/album/the-dead-sea
Apple Music: https://music.apple.com/us/album/the-dead-sea/1721233227
Spotify: https://open.spotify.com/intl-es/album/2CpHX2gEohQWGTSfJhU3EV
Deezer: https://www.deezer.com/en/album/523390942
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQtmmMSL_HO_v42EsqeuJNw

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[The Lumbar Endeavor]
aaronedgeart@gmail.com
https://www.facebook.com/thelumbarendeavor
https://www.instagram.com/lifeinthetornado
https://www.metal-archives.com/bands/The_Lumbar_Endeavor/
https://bio.site/LifeintheTornado

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[Your Throws Shall Return]
https://www.metal-archives.com/labels/Your_Throws_Shall_Return/

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**All rights reserved for the band and/or the label. 'Metal Sanctuary' does not have any rights to the audio and images in this video**

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Secuencia de yoga para una espalda sana con TV Consciente

Con esta secuencia de yoga para tener una espalda saluble y sin dolor verás cómo mejora tu día a día.

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Mom "Lumbar Support and Old Pork" (6x19 Sneak Peek 1

Mom "Lumbar Support and Old Pork" (6x19 Sneak Peek 1

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Guía Practica: ¿Cómo usar la faja Lumbar Pro Buen Pie?

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Ejercicios Para Dolor Lumbar - Sindrome Facetario - Dolor de Espalda Baja

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¿Qué complicaciones pueden existir en un esguince de columna lumbar?

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WORKOUT CON LA VOLUPTUOSA COLOMBIANA [ANDREA OSORIO] LUMBAR - PIERNAS - POSTERIORES

Andrea Osorio

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Funciona la Faja Lumbar Para Dolor de Espalda? - Lumbago - Lumbalgia

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Muchas personas usan fajas o cinturones lumbares para aliviar el dolor de espalda pero en realidad no hay mucha evidencia cientifica que diga que si funcionan para quitar el dolor de espalda.

La faja lumbar previene ciertos movimientos de la columa vertebral lumbar y eso previene que la persona lastimada cause mas daño a la espalda baja.

Lo mas que se debe usar una faja lumbar es por un mes. Si se usa por mucho tiempo, los musculos alrededor del abdomen y espalda baja se ponen debiles y esto puede causar mas problemas en el futuro.

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¿La mala postura tiene que ver con el dolor lumbar?

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Estiramiento de cadena anterior. Arco de yoga.

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Ejercicio extraido del yoga para el tratamiento de la rigidez lumbar alta y dorsal baja.
Es ademas un ejercicio muy util para aumentar el tono energetico del cuerpo.

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¿Qué síntomas son más frecuentes en un esguince de columna lumbar?

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Buena Vibra | ¿Cuáles son las causas más comunes del dolor lumbar?

Muchas son las razones a la cuales se les atribuye una lumbalgia o el famoso conocido como “Lumbago”. Es por ello, que hoy en Buena Vibra conversamos con el Dr. Ángel Núñez, especialista en medicina física y rehabilitación, para conocer las causas más comunes por el cual aparece el dolor lumbar, las consecuencias en nuestro desempeño del día a día y las recomendaciones para evitar algún tipo de lesión a nivel de la columna y los tratamientos para el dolor lumbar.


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¿Qué tratamiento es el adecuado para un esguince de columna lumbar?

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Anteversión - retroversión. Liberar los movimientos.

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Sencillo ejercicio para aprender a mover la pelvis en sus movimientos básicos, anteversion y retroversion.
Muchas personas tienen una importante rigidez lumbar y pelvica sumada a una baja consciencia y control corporal. Este ejercicio puede ayudarles a mejorar un poco estos aspectos.

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Estiramiento de isquiotibiales con pelota bajo la rodilla.

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Este es un suave estiramiento de isquiotibiales más adecuado para el ambito domiciliario y orientado a un trabajo corporal mas lento y sutil.
Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en grupos de estiramiento suave.

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QUIROS | Masaje para Lumbalgias

Hoy os presentamos un vídeo que muestra algunas de las maniobras que se recomienda realizar en el masaje lumbar para, por ejemplo, un problema de dolor lumbar (lumbalgia o lumbago).

Página web: http://www.escuelaquiros.com
Twitter: https://twitter.com/escuelaquiros
Facebook: https://www.facebook.com/escuelademasaje
Suscríbete: https://www.youtube.com/user/cursoquiromasaje

Estas maniobras están incluidas en nuestro curso de masaje.

Ver video "QUIROS | Masaje para Lumbalgias"

Ejercicios para la espalda baja o zona lumbar - Salud 180 (2)

https://www.youtube.com/watch?v=asO_06CxbSo&list=UUibv8tXAlG6yMOtzdgN1cKQ

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