¿Qué Debes Comer Antes De Una Carrera Larga?
Violines antes de cenar [#cruceroXYO e13]
http://hombrelobo.com - Estamos de nuevo a bordo del Ryndam, el barco en el que estamos haciendo un crucero por Canarias y Marruecos, y esto es lo que tenemos antes de cenar, un cuarteto tocando música clásica. Delicioso.
Ver video "Violines antes de cenar [#cruceroXYO e13]"
Una sana alimentación para antes y después de una carrera atlética/ Rigoberto Plascencia
Una buena alimentación es fundamental para lograr un rendimiento óptimo en una carrera. Aquí te decimos qué consumir antes y después. 26/09/14
Programa: Adrenalina.
Conductor: Rigoberto Plascencia.
Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.
Programa: Adrenalina.
Conductor: Rigoberto Plascencia.
Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.
Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en
Facebook: https://www.facebook.com/ExcelsiorMex
Twitter: https://twitter.com/Excelsior_Mex
Sitio: http://www.excelsior.com.mx/tv
comer antes de correr, alimentacion saludable, comer saludable, alientacion balanceada, alimentacion saludable para niños, recetas saludables, alimentacion saludable para adolescentes, comer sano, recetas para comer saludable, comer saludable recetas, alimentacionVer video "Una sana alimentación para antes y después de una carrera atlética/ Rigoberto Plascencia"
Por celebrar antes de tiempo, pierde la carrera | Qué Importa
Por celebrar antes de tiempo, este ciclista confiado pierde la carrera y queda en tercer lugar.
Ver video "Por celebrar antes de tiempo, pierde la carrera | Qué Importa"
YouTube: atleta perdió una carrera por celebrar antes de tiempo (VIDEO)
Son muchísimos los bloopers de portivos que se pueden encontrar en los videos subidos a YouTube. Pero pocos tan divertidos como el que protagonizó el atleta norteamericano Tanguy Pepiot, durante la carrera Pepsi Team Invitational.
Ver video "YouTube: atleta perdió una carrera por celebrar antes de tiempo (VIDEO)"
Cosas que tiene que saber una novia antes de casarse
Hoy te decimos todo lo que necesitas saber sobre una boda. ¿Qué significa el vestido, el anillo, el ramo?
25 de junio 2015.
* TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:
¡ENTÉRATE! Varios muertos por tornado en Ciudad Acuña, Coahuila
https://youtu.be/34HLr4Pc4BA
Chihuahua: adolescentes matan a puñaladas a niño de 6 años
https://youtu.be/8hMG7SztwFU
COMENTA ESTE VIDEO Y COMPARTELO CON TUS AMIGOS
* Para más información entra en:
http://www.cadenatres.com.mx/
* No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en:
Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx
* Suscríbete a nuestro canal de YouTube:
https://www.youtube.com/user/Cadena3VidayHogarVer video "Cosas que tiene que saber una novia antes de casarse"
"Hubo una pelea antes de que la asesinara"
Los vecinos de la mujer asesinada ayer a manos de su compañero sentimental, lamentaron hoy su muerte y explicaron que la pareja tuvo una discusión y que la mujer gritaba pidiendo auxilio.
Ver video ""Hubo una pelea antes de que la asesinara""
"Hubo una pelea antes de que la asesinara"
Declaraciones de los vecinos de la mujer asesinada ayer a manos de su compañero sentimental, que lamentaron hoy su muerte y explicaron que la pareja tuvo una discusión y que la mujer gritaba pidiendo auxilio.
Ver video ""Hubo una pelea antes de que la asesinara""
20 Uñas - Adivina que Extraterrestre Vino a Cenar
- File Uploader (z-o-o-m.eu)
Ver video "20 Uñas - Adivina que Extraterrestre Vino a Cenar"
10 cosas que SIEMPRE pasan antes de una cita
Eres puntual y previsor pero, ¿qué pasa cuando tienes una cita importante? ¡Que todo falla! Estas son las 10 cosas increíbles que siempre ocurren antes de llegar a una cita. ¿Qué más incluiríais?
Ver video "10 cosas que SIEMPRE pasan antes de una cita"
Lo que debes saber antes de acoger una mascota
Ver video "Lo que debes saber antes de acoger una mascota"
Denuncian que una obra de cordón cuneta genera peores inundaciones que antes
Ver video "Denuncian que una obra de cordón cuneta genera peores inundaciones que antes"
La conversación de Roncero con Vinicius antes del partido que cambio su carrera
Ver video "La conversación de Roncero con Vinicius antes del partido que cambio su carrera"
Antes de Yatra: las exparejas que ha tenido Tini Stoessel durante su carrera
Ver video "Antes de Yatra: las exparejas que ha tenido Tini Stoessel durante su carrera"
10 cosas que debes revisar antes de rentar una vivienda
Al rentar una casa debes poner tanta atención como cuando compras una. Aquí tienes 10 cosas en las que debes fijarte: 1. Revisa la cantidad de enchufes. 2. Descubre si es posible conectar. 3. Revisa que no haya manchas de humedad. 4. Infórmate si cuenta con todos los medidores. 5. Asómate por la ventana. 6. Las ventanas se abren y las puertas se cierran. 7. Averigüa si el departamento se vende. 8. ¿Y qué tal si se rompe o se descompone algo? 9. ¿Cada cuánto habrá revisiones? 10. Presta atención especial a la limpieza.
Ver video "10 cosas que debes revisar antes de rentar una vivienda"
Precauciones que se deben tomar antes de una cirugía estética
Ver video "Precauciones que se deben tomar antes de una cirugía estética"
IMPRESORAS 3D TODO lo que tienes que saber antes de comprar una
Te ayudamos a elegir una impresora 3D para acertar: tecnología de impresión, montaje, resolución y mucho más
Ver video "IMPRESORAS 3D TODO lo que tienes que saber antes de comprar una"
IMPRESORAS 3D TODO lo que tienes que saber antes de comprar una
Ver video "IMPRESORAS 3D TODO lo que tienes que saber antes de comprar una"
Expertos recomiendad darle a hijos una tarjeta de débito antes que una de crédito
Ver video "Expertos recomiendad darle a hijos una tarjeta de débito antes que una de crédito"
¿Qué hacer ante una amenaza de bomba?
==================================================
Visita nuestra web oficial en:
► http://www.teleamazonas.com/
==================================================
Síguenos en redes sociales:
► Facebook: https://www.facebook.com/TeleamazonasEcuador
► Instagram: https://instagram.com/teleamazonasec/
► Twitter: https://twitter.com/teleamazonasec
► Linkedin: https://www.linkedin.com/company/teleamazonas
► Google+: https://plus.google.com/u/0/+teleamazonas
► Pinterest: https://www.pinterest.com/teleamazonas/
► Livestream: https://livestream.com/TeleamazonasEcuador
► Periscope: https://www.periscope.tv/teleamazonas
► Dailymotion: http://www.dailymotion.com/TeleamazonasVer video "¿Qué hacer ante una amenaza de bomba?"
004 QUE TIPO DE PREPARACION SE REQUIERE ANTES DE UNA MASTOGRAFIA
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "004 QUE TIPO DE PREPARACION SE REQUIERE ANTES DE UNA MASTOGRAFIA"
¿Qué hacer ante una quemadura?
Si por algún descuido llegas a sufrir de alguna quemadura. El urgenciólogo Edgard Díaz te explica lo que debes hacer ante esta situación en #VisitaDeDoctor.
Ver video "¿Qué hacer ante una quemadura?"
¿Qué debe tomarse en cuenta antes de realizar una lipoescultura?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué debe tomarse en cuenta antes de realizar una lipoescultura?"
Que Hacer Ante Una Infidelidad
http://www.comosalvarmimatrimoniohoy.com/ Que Hacer Ante una Infidelidad
como reconquistar a tu esposo
como reconquistar a mi esposa
como conquistar a mi esposo
palabras de amor a mi esposo
como superar una infidelidad
como resolver problemas de pareja
como enamorar a mi esposo
problemas en el matrimonio
frases para reconquistar a un hombre
que hacer ante una infidelidadVer video "Que Hacer Ante Una Infidelidad"
Ante una situación de emergencia prefirió grabar antes que ayudar y pasó esto
Ver video "Ante una situación de emergencia prefirió grabar antes que ayudar y pasó esto"
¿Qué hacer ante una medusa?
Están en todo el mundo y son la pesadilla de muchos nadadores. A veces inofensiva, a menudo venenosa... Esto es lo que debes hacer si te encuentras con una medusas.
Ver video "¿Qué hacer ante una medusa?"
Perdió la carrera por festejar antes de tiempo
El estadounidense Ben Payne iba primero en la competencia, pero un gesto le costó la derrota ante el británico Scott Overall
Ver video "Perdió la carrera por festejar antes de tiempo"
Florentino Pérez "¿Qué siento? Que tengo una Champions más que tenía antes"
Qué siento? Que tengo una Champions más que tenía antes" Florentino Pérez
Video: @elchiringuitotv - InstagramVer video "Florentino Pérez "¿Qué siento? Que tengo una Champions más que tenía antes""
5 Cosas Que Hay Que Limpiar A Fondo Antes De Organizar Una Fiesta
Cuando se organiza una fiesta en casa, una de las primeras cosas que hay que hacer es asegurarse de que la casa esté impecable para los invitados.
Desgraciadamente, a menudo no es realista limpiar a fondo toda la casa, así que aquí tienes cinco cosas que sin duda hay que limpiar antes de la fiesta.
La primera es, por supuesto, el baño de invitados, ya que es probable que lo utilicen varios invitados, por lo que debe estar limpio y ordenado.
A continuación, limpia los electrodomésticos de la cocina, porque aunque no los utilices, suelen acumular mucha suciedad, que queda visible.
Si quieres causar una buena primera impresión, limpia el pórtico y la entrada, e incluso las ventanas delanteras.
Otro lugar obvio para limpiar son los muebles del salón, ya que tus invitados se sentarán allí y no querrás que estén sucios.
Sobre todo, barre y lava el suelo, ya que un suelo limpio es un buen indicador de una casa limpia y mucho polvo puede disminuir la calidad del aire.Ver video "5 Cosas Que Hay Que Limpiar A Fondo Antes De Organizar Una Fiesta"
¿Qué se debe tomar en cuenta antes de realizar una rinoplastía?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué se debe tomar en cuenta antes de realizar una rinoplastía?"
Unas par de carreras
SHAREfactory™
https://store.playstation.com/#!/es-es/tid=CUSA00572_00Ver video "Unas par de carreras"
Recomendaciones antes de una rinoplastía.
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "Recomendaciones antes de una rinoplastía."
Villegas: "Ante una catástrofe hay que trabajar lo antes posible"
Ver video "Villegas: "Ante una catástrofe hay que trabajar lo antes posible""
Vara lamenta que cambio de fase sea "una carrera"
Ver video "Vara lamenta que cambio de fase sea "una carrera""
Una carrera de fondo
Una carrera de fondo
Ver video "Una carrera de fondo"
Un fan de los Killers de 67 años hace una buena carrera de multitudes antes de la caída
Un fanático de la música de 67 años fue visto haciendo crowdsurfing durante un concierto de Killers en Stretford, Inglaterra, el 11 de junio, antes de caer.
Ver video "Un fan de los Killers de 67 años hace una buena carrera de multitudes antes de la caída"
012 QUE TIPO DE PREPARACION SE REAQUIERE ANTES DE RESALIZARSE UNA MASTOGRAFIA
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "012 QUE TIPO DE PREPARACION SE REAQUIERE ANTES DE RESALIZARSE UNA MASTOGRAFIA"
Saltan antes que llegue una tormenta en EEUU
Momento en que un piloto de globos de aire caliente, salvó las vidas de cinco paracaidistas, ordenandoles que salten antes de que una tormenta tocara el Globo.
Ver video "Saltan antes que llegue una tormenta en EEUU"
Una carrera de fondo
Una carrera de fondo
Ver video "Una carrera de fondo"
Qué pesar Unas manzanas fue lo último que le pidió una mujer al esposo antes de morir
Ver video "Qué pesar Unas manzanas fue lo último que le pidió una mujer al esposo antes de morir"
¿Qué se debe tomar en cuanta antes de realizar una liposucción?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué se debe tomar en cuanta antes de realizar una liposucción?"
Una carta antes de partir
Ver video "Una carta antes de partir"
Una sorpresa antes de irse
Nos puedes seguir en Twitter @multimediostv
https://www.facebook.com/multimediostv
Para mas información, videos exclusivos, galerías de fotos y más
Visita nuestra página oficial https://www.multimedios.comVer video "Una sorpresa antes de irse"
Sepa qué hacer ante una escena de crimen
==================================================
Visita nuestra web oficial en:
► http://www.teleamazonas.com/
==================================================
Síguenos en redes sociales:
► Facebook: https://www.facebook.com/TeleamazonasEcuador
► Instagram: https://instagram.com/teleamazonasec/
► Twitter: https://twitter.com/teleamazonasec
► Linkedin: https://www.linkedin.com/company/teleamazonas
► Google+: https://plus.google.com/u/0/+teleamazonas
► Pinterest: https://www.pinterest.com/teleamazonas/
► Livestream: https://livestream.com/TeleamazonasEcuador
► Periscope: https://www.periscope.tv/teleamazonas
► Dailymotion: http://www.dailymotion.com/TeleamazonasVer video "Sepa qué hacer ante una escena de crimen"
Una lección antes de calificar
Nos puedes seguir en Twitter @multimediostv
https://www.facebook.com/multimediostv
Para mas información, videos exclusivos, galerías de fotos y más
Visita nuestra página oficial https://www.multimedios.comVer video "Una lección antes de calificar"
Descubren una enorme salamandra depredadora que existió antes que los dinosaurios
Los científicos han descubierto un depredador gigante parecido a una salamandra con colmillos afilados que pudo dominar las aguas hace 280 millones de años.
La criatura existía antes que los dinosaurios y utilizaba su cabeza ancha y plana para succionar a sus presas.
El descubrimiento se produjo en lo que hoy es Namibia, en África.
Esta zona estuvo cubierta de glaciares y hielo, lo que sugiere que los tetrápodos vivieron en climas más fríos mucho antes de lo que se pensaba.Ver video "Descubren una enorme salamandra depredadora que existió antes que los dinosaurios"
¿Te aburre una partida de ajedrez? Tienes que ver una carrera de caracoles…
Desde hace más de dos décadas Inglaterra celebra el Campeonato mundial de carreras de caracoles, un torneo solo para personas con demasiada paciencia.
Este año 175 caracoles se ‘arrastraron’ por conseguir el título en la competencia que se adelantó en Congham, al este de Inglaterra.Ver video "¿Te aburre una partida de ajedrez? Tienes que ver una carrera de caracoles…"
Una Estrella De La NFL Admite Que Fuma Marihuana Antes De Los Partidos
La estrella de la NFL, Le'Veon Bell, admitió haber fumado marihuana antes de jugar en los partidos.
El jugador de 31 años fue dos veces All-Pro del primer equipo durante sus cinco años con los Pittsburgh Steelers.
Posteriormente jugó para los New York Jets, los Kansas City Chiefs, los Baltimore Ravens y los Tampa Bay Buccaneers.
Mientras hablaba en el podcast Steel Here, Bell afirmó que algunas de sus mejores actuaciones se produjeron bajo los efectos de la marihuana.
"Mirando hacia atrás, eso es lo que hice. Cuando jugaba al fútbol americano, fumaba. Incluso antes de los partidos, fumaba y salía y corría 150, dos (touchdowns)", dijo.
Bell, que fue arrestado en 2014 por posesión de marihuana y posteriormente puesto en libertad condicional, también se saltó varios controles antidopaje de la NFL.
A pesar de su edad, Bell no jugó en la NFL en 2022, pero no está oficialmente retirado por su propia admisión.Ver video "Una Estrella De La NFL Admite Que Fuma Marihuana Antes De Los Partidos"
Los europeos salen a cenar más temprano en la era pospandémica que antes del COVID-19
Un estudio realizado en 16 países muestra que la gente ahora sale a cenar antes que en 2019, con nuevos datos que indican una tendencia creciente en los hábitos 'madrugadores'.
Ver video "Los europeos salen a cenar más temprano en la era pospandémica que antes del COVID-19"
¡Atención! ¿Qué hacer ante una fuga de gas?
Las fugas de gas suelen ocurrir por artefactos o tuberías defectuosas, o como pasó ayer
Ver video "¡Atención! ¿Qué hacer ante una fuga de gas?"
¿Cómo actuar ante una persona que sufre una crisis de epilepsia?
Ver video "¿Cómo actuar ante una persona que sufre una crisis de epilepsia?"
Sánchez confía en que haya una vacuna española antes de final de año
El presidente ha acudido al laboratorio de HIPRA y ha dado el apoyo del Gobierno al proyecto
Ver video "Sánchez confía en que haya una vacuna española antes de final de año"
Lo que no debes olvidar antes de formalizar la compra de una vivienda
Ya estás a un paso de cumplir el sueño de la vivienda propia. Pero antes de firmar, deber tomar en cuenta lo siguiente: 1. Que todos los papeles estén en orden: 2. Si la vivienda está libre o no de cargas hipotecarias. 3. Debes asegurarte que todos los pagos estén al día: 4. Pide la cédula de habitabilidad: 5. Justificante del último recibo del IBI: 6. Deberás saber si la vivienda dispone o no de un certificado de Eficiencia Energética. 7. Fíjate en el estado de la Inspección Técnica de edificios:
Ver video "Lo que no debes olvidar antes de formalizar la compra de una vivienda"
Cierran una tienda de muñecas sexuales que se pueden probar antes de comprar
Una tienda de muñecas sexuales, en la que se pueden probar las muñecas antes de comprarlas, ha sido cerrada por falta de licencia.
Ver video "Cierran una tienda de muñecas sexuales que se pueden probar antes de comprar"
LoL: una carrera base que salva vidas
Ver video "LoL: una carrera base que salva vidas"
“Yo quiero, antes de que termine mi vida, que haya una sentencia”: Nelson Vargas
Desesperado por la lentitud de la justicia mexicana, el exdirector de la Comisión Nacional del Deporte, de 80 años de edad, advierte que no descansará hasta que los agresores de su “ñiña” reciban una condena rotunda, similar a la que se dictó contra la banda de plagiarios “Los Petriciolet”, ligada al caso del hijo del empresario
Ver video "“Yo quiero, antes de que termine mi vida, que haya una sentencia”: Nelson Vargas"
Campo promete presentar una nueva LeCrim antes de que termine el año
Ver video "Campo promete presentar una nueva LeCrim antes de que termine el año"
Elegir una Carrera Universitaria: Decisiones que Impactan
El Dr. Xil Madrid-Loyde ofrece una perspectiva única sobre la importancia de elegir una carrera universitaria en nuestra entrevista exclusiva.
Ver video "Elegir una Carrera Universitaria: Decisiones que Impactan"
¿Qué hacer ante una emergencia climática?
Ver video "¿Qué hacer ante una emergencia climática?"
Qué hacer ante una alerta nuclear
Ver video "Qué hacer ante una alerta nuclear"
¿Qué hacer ante una urgencia médica?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué hacer ante una urgencia médica?"
Choca contra una barrera pocos segundos antes de que pase un tren
Fuente: Redes Sociales/RT
Ver video "Choca contra una barrera pocos segundos antes de que pase un tren"
¿Qué hacer ante una nueva réplica?
Ver video "¿Qué hacer ante una nueva réplica?"
Chimbote: detienen a banda de delincuentes que horas antes robó una cevichería
Los dos hampones no cotaban con que los agentes de la Policía los estaba siguiendo sus pasos y poco tiempo después uno de ellos fue capturado y llevado a la comisaría.
Ver video "Chimbote: detienen a banda de delincuentes que horas antes robó una cevichería"
Motociclistas pelean en una carrera | Qué Importa
Estos motociclistas tuvieron una pelea en plena carrera entre cerrones y costales de arena.
Visita nuestro sitio Web: http://bit.ly/2nT2Wz5
Mantente siempre informado con las noticias sobre los acontecimientos mas importantes a nivel nacional e internacional #juntossomoslibres.
Síguenos en nuestras redes
Facebook: http://bit.ly/2oJSuhz
Twitter: @ImagenTVMexVer video "Motociclistas pelean en una carrera | Qué Importa"
Ancelotti: "Siempre pienso antes de una final que puede ser la última"
El técnico italiano del Madrid y Dani Carvajal comparecen en rueda de prensa antes de una nueva final
Ver video "Ancelotti: "Siempre pienso antes de una final que puede ser la última""
Sus Padres Tuvieron Que Elegir Su Ataúd Antes De Nacer. Una Historia Que Tienes Que Ver
Eligiendo a Thomas, es un video que muestra como unos padres Estadounidenses tratan de elegir el ataúd de su pequeño hijo mucho antes de nacer. Todos sabían que Thomas nacería con complicaciones que le impedirían vivir mucho tiempo. Aún así, sus padres, a pesar de los riesgos que traería para la salud de la madre dar a luz a Thomas, deciden tenerlo y disfrutar con él los pocos días que duró vivo.
Ver video "Sus Padres Tuvieron Que Elegir Su Ataúd Antes De Nacer. Una Historia Que Tienes Que Ver"
Una multitud de periodistas rodea a Turull antes de que vuelva al Supremo
Enllaç notícia: https://www.elnacional.cat/ca/politica/tensa-tornada-turull-suprem_251124_102.html
Vídeo: TV3Ver video "Una multitud de periodistas rodea a Turull antes de que vuelva al Supremo"
Extranormal-Una noche antes de Halloween
Ver video "Extranormal-Una noche antes de Halloween"
¿Qué hacer ante una fractura dental?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué hacer ante una fractura dental?"
Trump se impone en las primarias de New Hampshire ante una Haley que se mantiene en la carrera
Ver video "Trump se impone en las primarias de New Hampshire ante una Haley que se mantiene en la carrera"
¿Qué hacer ante la sospecha de una enfermedad mental?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué hacer ante la sospecha de una enfermedad mental?"
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.