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¿Qué clase de ejercicios son estos? | Es Show

¿Qué es el ejercicio terapéutico?

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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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¿Por qué es saludable hacer ejercicio?

La actividad física nos ayuda a “eliminar los kilos de más” y mantener nuestro peso deseado. También nos ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial alta, fortalece nuestros músculos y los hace más sensibles a la insulina, lo que nos protege de la diabetes.

Nota:
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4 ejercicios para evaluar qué tan rápido es tu cerebro

4 ejercicios para evaluar qué tan rápido es tu cerebro

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Por qué el ejercicio es antidepresivo

Cuando practicas ejercicio liberas sustancias que mejoran el ánimo y previenen la depresión.

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57 ejercicios que puedes hacer con un banco

Steps, saltos, sentadillas, flexiones, fondos... El banco no sirve sólo para hacer el press. http://bit.ly/2irR07o

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Por Qué Hacer Demasiado Ejercicio Es Malo

Un entrenamiento excesivo puede dañar tu salud, provocando inflamación, hinchazón y esguinces.
Escuchar a tu cuerpo durante el entrenamiento es esencial para saber cómo te sientes y cuánto tiempo necesitas para recuperarte.
Si te sientes agotado y dolorido al día siguiente de un entrenamiento, es señal de que te has excedido.
La Clínica Mayo advierte que entrenar con demasiada frecuencia o intensidad puede provocar distensiones, calambres y fracturas por estrés.
Es fundamental incluir días de descanso en la rutina y no entrenar el mismo grupo muscular dos días consecutivos.
Los expertos sugieren entrenar cada músculo al menos dos veces por semana y realizar entre 150 y 250 minutos de ejercicio, con días de descanso.
La recuperación post-entrenamiento es crucial porque el sistema muscular repara las fibras dañadas por el estrés del ejercicio.
Ignorar las señales del cuerpo durante el entrenamiento puede provocar lesiones graves y comprometer el progreso físico.
Una rutina equilibrada de ejercicio y descanso ayuda a prevenir el sobreentrenamiento y mantiene el cuerpo sano.
Cuidar el cuerpo durante el entrenamiento no sólo mejora el rendimiento físico, sino también el bienestar general.

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¿Cuál es la diferencia entre un ejercicio terapéutico y un ejercicio cotidiano?

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Es un hecho: El ejercicio da más felicidad que el dinero

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Así es un ejercicio de posesión y presión

Dos grupos de jugadores intentan triangular cuanto más tiempo posible sin que el otro equipo le robe el balón.

Dos grups de jugadors miren de triangular com més estona possible sense que l’altre equip no li prengui la pilota.

Barça 2.0
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Almeida dice que aprobar el nuevo Madrid Central es un "ejercicio de responsabilidad"

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Henrique Capriles: aquí nos estamos reencontrando con este ejercicio que es un derecho

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Ramírez: examen periódico es un ejercicio de soberanía

La Defensora del Pueblo, Gabriela Ramírez, explicó en entrevista para teleSUR el sentido del Examen Periódico Universal al que fue sometido Venezuela en el Consejo de Derechos Humanos de las Naciones Unidas resultó “positivo” y será a favor del pueblo venezolano. “Lo más importante de este examen, que más que un examen es una revisión, es el compromiso que asumirá el Estado que le permitirá mejorar la situación de los Derechos Humanos en el país”. teleSUR

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¿Qué tipo de ejercicio es seguro durante el embarazo?

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Dieta O Ejercicio: ¿Qué Es Mejor Para Perder Peso?

Si tienes que elegir entre dieta o ejercicio para perder peso, la respuesta puede no ser tan sencilla.

Ambos desempeñan papeles importantes, pero hay diferencias significativas. Adelgazar significa perder grasa, no sólo peso.

La pérdida de peso en la báscula puede incluir agua y masa muscular, no sólo grasa.

Los estudios demuestran que cuando se compara el déficit calórico creado por la dieta y el ejercicio, el ejercicio tiende a preservar más músculo y a promover una mayor pérdida de grasa.

Esto se debe a que el ejercicio no sólo quema calorías, sino que también ayuda a mantener el músculo.

Sin embargo, el déficit calórico generado por el ejercicio suele ser menor que el que se obtiene haciendo dieta.

Por lo tanto, si tienes que elegir un solo método, el ejercicio puede ofrecer mejores resultados en pérdida de grasa y mantenimiento muscular.

Pero para obtener resultados óptimos, la combinación de dieta y ejercicio maximiza los beneficios y contribuye a una pérdida de peso más equilibrada y saludable.

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Que es un ateo y que no es un ateo

http://racionalismo.org Por la Libertad de Pensamiento

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Llevo un mes practicando 'Sweat', la disciplina que combina baile y ejercicios de fuerza: esto es lo que le ha pasado a mi cuerpo

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Llevo un mes practican 'Sweat', la disciplina que combina baile y ejercicios de fuerza: esto es lo que le ha pasado a mi cuerpo

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Analista político: La rectificación es un ejercicio democrático necesario

El abogado constitucionalista y analista Jesús Silva considera que la rectificación es uno de los aciertos más notorios que ha tenido el presidente Nicolás Maduro.

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Ejime - Que es un ateo y que no es un ateo

Ejime - Que es un ateo y que no es un ateo

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Que es un celular

Los celulares son unidades tecnológicas de reducido tamaño que nos permiten comunicarnos básicamente mediante señales de audio, aunque con la revolución tecnológica que se vive en la actualidad hace que estos dispositivos inalámbricos cuenten con cada vez más aplicaciones incluso algunos con mejores capacidades que algunas computadas...

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¿Qué es un inhibidor?

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¿Qué es un linfoma?

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Que es un Selfie

Que es un Selfie

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¿Qué es un Blog?

Explicación rapida y divertida de Qué es un Blog

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Qué es un Smartwatch

Qué es un Smartwatch

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Que es un empleado

http://EstherMorales.com.ve/ensena Define lo que es un empleado basado en las experiencias y...

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¿Qué es un METROIDVANIA?

Seguramente has escuchado sobre el género metroidvania y es muy probable que hayas jugado algunos títulos de ellos, pero ¿sabes cuándo surgió el término y cómo?, ¿a qué juegos debe su nombre? Aquí te lo contamos.

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Qué es un Selfie

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¿Qué es un ETF?

Antón Díez Tubet, de Trade Republic, explica en TDND qué son los ETF y qué tipos de ETF existen en el mercado.

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¿Qué es un hacker?

¿Qué es un #hacker y cuántos tipos hay?

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QUE ES UN HIJO...

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¿Qué es un wearable?

Los wearables son dispositivos compactos, especialmente pensados para que los puedas llevar puestos como si fueran ropa y, en general, son mucho más pequeños que un smartphone. Entre la amplia gama de wearables podemos encontrar smartwatches, smartbands, smartglasses…

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Que es un Transistor?

Que es un transistor Bases Electronica

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Que es un Mirrey

Una rapida descripccion de lo que es la pagina de Mirreybook y lo que es un Mirrey
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¿Qué es un Muppie?

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¿Qué es un Wiki?

Explicación rapida y sencilla de como se crea, edita y maneja un Wiki - Traducido al Español.

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¿QUÉ ES UN REACCIONARIO?

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¿Qué es un Captcha?

¿Te has preguntado alguna vez qué es un Captcha? Aquí sabrás cual es su función y por que se utiliza.

Para más información visita Seonoticias, la web experta en posicionamiento web, si quieres posicionar tu sitio web no dudes en visitar Seonoticias.Distributed by OneLoad.com

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¿QUÉ ES UN PÍXEL?

¿Qué estamos viendo cuando miramos una imagen en la computadora, en la pantalla de las cámaras de fotos o en la televisión? Estamos viendo un conjunto de pequeños puntos que agrupados forman una imagen en la pantalla. Cada uno de estos puntos es un píxel.
En el siguiente video Antel te explica las principales características de los píxeles. — en Academia Paso de los Toros.

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¿Qué es un ultrasonido?

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¿Qué es un anticoagulante?

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¿Qué es un Glioblastoma?

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¿Qué es un peeling?

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¿Qué es un virus?

Infectología

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Un experto nos comparte su punto de vista acerca de los padecimientos comunes y no tan comunes que cualquiera podemos tener. Nos explica cómo podemos mantener una buena salud y cómo prevenir las enfermedades.

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¿Qué es un algoritmo?

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¿Qué es un "dreamer"?

Conoce quiénes son estos famosos dreamers y por qué debemos trabajar por protegerlos.

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¿QUÉ ES UN FÓSIL?

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¿Qué es un tumor?

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¿Qué piensas que es un bombero?...

Una aproximación a la profesión de bombero donde se intenta deshacer malentendidos creados por las administraciones sobre nuestro trabajo.

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Que es Algebra Que es un terrmino algebraico

Álgebra, es la generalización de la Aritmética.  Utiliza literales  para la resolución de problemas de forma general.

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Un futbolista de 20 años es capaz de hacer estos difíciles ejercicios con un balón de futbol

¿Hola? ¿FIFA? Sí, tenemos algo que le puede interesar.

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CÓMO HACER EJERCICIO SIN QUE SEA UN SACRIFICIO

Técnicas de coaching para conseguir hacer ejercicio sin que te suponga un sacrificio.

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¡Hidratarte mientras hacer ejercicio es muy importante! Conoce por qué

El instructor de fitness, Javo Lara, indicó que es importante hidratarse mientras se hace alguna actividad física, especialmente con agua natural, ya que las ...

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Que es un Dominio

http://www.multinivelparainiciados.com Tendras en este sitio un sinfin de videos relacionados sobre los negocios en internet. Todo lo que debes saber en Network Marketing

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Que es un Smartphone

Los Smartphones son celulares que además de las funciones habituales de todo celular, incluye aplicativos propios de una ordenador. Es decir permite la instalación de aplicativos, programas de procesamiento de datos, conexión inalámbrica a internet, mediante WiFi generalmente, Existen muchos tipos de Smartphone en el mercado de celulares, están por ejemplo los Serie MOTO Q de Motorola, Nokia series E y series N, BlackBerry, iPhone y Nexus One, entre otros...

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¿Qué es un odontopediatra?

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Qué es un Blog_

Qué es un blog

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¿Qué es un SSD?

¿Qué es un SSD?

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Qué es un Wachiturro

Esta chica nos explica con manzanitas que es un Wachiturro....

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¿Qué es un peeling?

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¿Qué es un Widget?

Qué es un Widget

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Que es un timer

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QUÉ ES UN MARIHUANERO?

Este vídeo contiene un poco de sarcasmo, más que todo es una critica a la sociedad que siempre esta tildando de delincuente a las personas que consumen marihuana.

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¿Qué es un Afore?

Hoy te decimos las cosas que debes tener en cuenta cuando tienes un Afore.
06 de octubre de 2015




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¿Qué es un cardenal

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Que es un Autorresponder

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¿Qué es un atracón?

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Que es un Dron

Que es un Dron

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¿que es un volcan?

Un volcán es una estructura geológica por la cuál asciende el magma desde el interior de la tierra

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¿Qué es un esguince?

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¿Qué es un Smartwatch?

Todo el mundo habla de los smartwatch, en español reloj inteligente. Pero no todo el mundo conoce qué es lo que ofrece esta tecnología, cómo funcionan y de qué manera nos ayudan en nuestro día a día. Nosotros te lo contamos.

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¿Qué es un ultrasonido?

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¿Qué es un seminograma?

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¿Qué es un aneurisma?

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¿Qué es un chamán?

La conferencista Deborah King explica para Salud180.com cómo un sanar puede ayudar a sanar tus emociones. Para mayor información visita http://www.salud180.com/

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