Vídeo Receta: ??oquis con setas
Vídeo Receta: Patatas con setas
Receta paso a paso para cocinar Patatas con setas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Patatas con setas"
Prueba esta receta con setas
Los hongos son un platillo saludable de un sabor caracteristico y con muchas propiedades nutritivas
Especialmente las setas; estas son una especie de hongo comestible con propiedades muy buenas a considerar
Y es que este alimento se caracteriza por ser bajo en grasa, de alto contenido en proteínas y rico en fibra…
En resumen, las setas son un alimento ideal y apto para la mayoría de las personas.
Así que quiero que conozcas un poco más sobre ellas y cómo incluirlas en tu dieta.
En general las setas son una muy buena fuente de proteínas vegetales y por si fuera poco son muy buenas para regular los niveles de colesterol y reforzar a nuestro sistema inmune.
Este platillo resulta ser una muy buena opción, así que de manera estarás preparando un platillo fácil de hacer y al mismo tiempo nutritivo.
¡Por lo que esta receta te va a encantar!
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Vídeo Receta: Patatas guisadas con setas
Patatas guisadas con setas
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Vídeo Receta: Arroz salvaje con setas
Receta paso a paso para cocinar Arroz salvaje con setas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Como rehidratar las setas shiitake deshidratas
INGREDIENTES:
Setas shiitake
Agua
PREPARACIÓN:
1. En un cazo a fuego bajo calentamos abundante agua y ponemos en remojo las setas. Dejamos de este modo un mínimo de 40 minutos,dependiendo de si las queremos mas o menos blandas.
2. Pasado ese tiempo retiramos del fuego y seguimos dejando en remojo hasta que el agua haya enfriado.
RECETA EN BLOG: http://recetasfacilesconcathyperez.blogspot.com.es/2015/09/como-rehidratar-las-setas-shiitake.html
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Vídeo Receta: Ragout de morcillo con setas
Receta paso a paso para cocinar Ragout de morcillo con setas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Setas a la coreana - setas shiitake en salsa gochujang
Receta Plato
Si te encanta la comida coreana pero estás aburrido de recurrir siempre al clásico Bibimbap, atento porque te traemos un salteado de setas a la coreana que te va a sorprender por su adictivo sabor. Usaremos unas tiernas y jugosas setas shiitake que combinaremos con una salsa a base de gochujang, creando en el plato una armonía perfecta entre dulce y picante.
Además, esta receta es súper rápida y fácil de hacer. En unos pocos pasos, tendrás un sabroso plato vegetariano, que puedes servir como guarnición de arroz pilaf o de unos fideos fritos, por ejemplo :-)
Ingredientes:
- 100 gr de setas shiitake
- 1 cucharada de pasta gochujang (pasta de pimiento fermentado)
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de mirin (vino de arroz)
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de semillas de sésamo (ajonjolí)
- 1 trocito de jengibre
- 1 cucharada de agua
Para la cocción:
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1 cucharada de fécula de maíz (maicena)
Para la decoración:
- Cebollino (o la parte verde de la cebolla de verdeo)
- Semillas de sésamo (ajonjolí)
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/setas-a-la-coreana-setas-shiitake-en-salsa-gochujang-fid-1580064Ver video "Setas a la coreana - setas shiitake en salsa gochujang"
Vídeo Receta: Risotto de setas con arte
Receta paso a paso para cocinar Risotto de setas con arte, de las recetas de cocina italiana de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Risotto de setas con arte"
Receta de Tacos de Setas con Salsa Verde Asada/ Receta de Tacos de Setas
Receta de Tacos de Setas con Salsa Verde Asada/ Receta de Tacos de Setas.
Ingredientes:
Setas
Tortillas
Tomates
Cebolla
Sal
Cilantro
Aguacate
Ajo
Aceite
Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/nuestro-dia-0
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Vídeo Receta: Huevos con salsa de setas
Receta paso a paso para cocinar Huevos con salsa de setas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Huevos con salsa de setas"
Receta fácil y sana: butifarra con setas
Ver video "Receta fácil y sana: butifarra con setas"
Vídeo Receta: Merluza con setas en papillote
Receta paso a paso para cocinar Merluza con setas en papillote, de las recetas de cocina aragonesa de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Vídeo Receta: Setas con alioli de miel
Receta paso a paso para cocinar Setas con alioli de miel, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Vídeo Receta: Fricandó de ternera con setas
Receta paso a paso para cocinar Fricandó de ternera con setas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Vídeo Receta: Arroz caldoso con verduras y setas
Receta paso a paso para cocinar Arroz caldoso con verduras y setas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Vídeo Receta: Canelones de setas con bechamel de trufa
Receta paso a paso para cocinar Canelones de setas con bechamel de trufa, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Vídeo Receta: Cazuelitas de setas con huevo de codorniz
Receta paso a paso para cocinar Cazuelitas de setas con huevo de codorniz, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Setas al horno con queso roquefort, una receta exquisita
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Vídeo Receta: Lomos de dorada con setas y calabaza
Receta paso a paso para cocinar Lomos de dorada con setas y calabaza, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Lomos de dorada con setas y calabaza"
Vídeo Receta: Crema de setas
Crema de setas
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Vídeo Receta: Sopa de setas
Sopa de setas
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Vídeo Receta: El guiso de setas con garbanzos de Marisa
El guiso de setas con garbanzos de Marisa
Ver video "Vídeo Receta: El guiso de setas con garbanzos de Marisa"
Vídeo Receta: Receta Canelones de setas y trufa
Receta paso a paso para cocinar Receta Canelones de setas y trufa, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Vídeo Receta: Pastel de setas
Pastel de setas
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Vídeo Receta: Risotto de setas
El risotto es un arroz muy cremoso, te damos todos los trucos para pillarle el punto a uno de los platos más típicos de la cocina italiana.
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Vídeo Receta: Lomos de bacalao con salsa de naranja y setas
Receta paso a paso para cocinar Lomos de bacalao con salsa de naranja y setas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Un garaje parisino pasa de acoger prostitución a cultivar setas shiitake
París (Francia), 17 feb (EFE/EPA).- (Imagen: Christophe Petit-Tesson) Antiguo punto de prostitución y de venta de drogas, un garaje parisino de 3.000 metros cuadros pasó a producir semanalmente hasta una tonelada de endivias biológicas y de setas, entre ellas las apreciadas shiitake.
Ver video "Un garaje parisino pasa de acoger prostitución a cultivar setas shiitake"
Receta para preparar quesadillas de setas con salsa de jalapeño y pepitas. Receta de quesadillas
Receta para preparar quesadillas de setas con salsa de jalapeño y pepitas. Receta de quesadillas
23 Septiembre 2013
Receta ¿Cómo preparar quesadillas de setas con salsa de jalapeño y pepitas? Receta de quesadillas
Ingredientes: 2cdas.de aceite, 2 dientes de ajo picados, 2tz. de setas picadas, 1/2tz. de queso oaxaca, tortillas de maíz. Para la salsa: 2 tomates verdes asados, 1 chile jalapeño asado, 1/2 tz. de pepitas tostadas, 1 diente de ajo, 1/2tz. de caldo de pollo.
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Receta: crema de setas y castañas
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Vídeo Receta: Merluza rellena de setas
Receta paso a paso para cocinar Merluza rellena de setas, de las recetas de cocina asturiana de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Vídeo Receta: Rape en polvo de setas
Receta paso a paso para cocinar Rape en polvo de setas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Receta de Salmón a la parrilla con mostaza en crema de setas
Receta de Salmón a la parrilla con mostaza en crema de setas
15 de mayo 2014.
¡Corran por lápiz y papel que la receta de hoy es una delicia!
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Vídeo Receta: Merluza sobre setas de primavera
Receta paso a paso para cocinar Merluza sobre setas de primavera, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Vídeo Receta: Ragut de setas y castañas
Ragut de setas y castañas
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Vídeo Receta: Tortilla soufflé de queso y setas
Receta paso a paso para cocinar Tortilla soufflé de queso y setas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Vídeo Receta: Pencas rellenas en salsa de setas
Receta paso a paso para cocinar Pencas rellenas en salsa de setas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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La Receta: Crema de setas - 04/11/13
María Jesús Navarro nos enseña a preparar un plato ideal para estas fechas muy sencillo y sabroso.
Más información en http://www.libertaddigital.com/, http://www.libertaddigital.tv/ y http://www.esradio.fm/Ver video "La Receta: Crema de setas - 04/11/13"
Vídeo Receta: Ensalada tibia de setas y hongos
Receta paso a paso para cocinar Ensalada tibia de setas y hongos, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Mollejas con setas colmenillas
Receta Plato
Hoy, cocinamos mollejas. Una receta fácil y casera que te permitirá obtener un plato con sabores suaves y delicados. Acompañado de setas colmenillas y una salsa de nata, esta idea te encantará y seguro repites.
Ingredientes:
- 300 gr de mollejas de ternero
- 1 chalota
- 200 gr de setas colmenillas
- 80 ml de nata
- 1 cda harina
- sal
- pimienta
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/mollejas-con-setas-colmenillas-fid-1570192Ver video "Mollejas con setas colmenillas"
Sopa oriental de setas - Receta fácil de preparar
Sopa oriental hecha con setas ideal par comer rico y nutritivo.
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Quiche con setas rapido
platos deliciosos cocidos de manera sencilla y rapida
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Mollejas con setas colmenillas
Receta Plato
Hoy, cocinamos mollejas. Una receta fácil y casera que te permitirá obtener un plato con sabores suaves y delicados. Acompañado de setas colmenillas y una salsa de nata, esta idea te encantará y seguro repites.
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- 300 gr de mollejas de ternero
- 1 chalota
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Fusilli con esparragos y setas
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Una desiliosa pasta, nutritiva y sencilla de preparar. Se puede servir como plato principal o como guarnición.Ver video "Fusilli con esparragos y setas"
Receta de risotto de setas fácil y casera | QueApetito
Te explicamos la receta de cómo hacer un risotto de setas (con su caldo de pollo casero) de manera fácil y sencilla.
INGREDIENTES (4 pax):
PARA EL CALDO DE POLLO:
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- 1 rama de apio verde
- 1 nabo
- 1 carcasa de pollo
- ½ gallina
- 1 Hueso de jamón
- 5 l de agua
- Sal
PARA EL RISOTTO:
- 400 grs arroz
- 80 grs Champiñones/ setas variadas/ boletus
- ½ cebolla
- 175 ml vino blanco
- 1200-1600 ml de caldo de pollo
- 60 grs de parmesano rallado
- 20 gramos de mantequilla
- 1 diente de ajo
- Sal y pimienta
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POLLO CON BAMBÚ Y SETAS
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Crema de setas con trufa
Para elaborar esta crema de setas con trufa puedes usarlas frescas, si es temporada, pero congeladas también dan muy buen resultado si las dejas descongelar sobre rejilla en la nevera.
Ver video "Crema de setas con trufa"
Arroz con setas y pimentón
ARROZ CON SETAS Y PIMIENTO
INGREDIENTES
400 Gr de arroz
250 Gr de pimiento verde
150 Gr de mezcla de setas secas
2 dientes de ajo
1 Lt de caldo de pollo
100 Ml de vino blanco
Aceite de oliva
Sal y pimienta negra
PREPARACIÓN
PRIMER PASO
Calentar un litro de agua y verterlas sobre las setas secas en un recipiente. Dejar unos 45 minutos. Escurrir y reservar el liquido.
SEGUNDO PASO
Picar los pimientos en tiras eliminando el tronco y las pepitas. Sofreír a fuego suave en una cazuela grande hasta que estén bien pochados (unos 15 minutos aproximadamente). Salar ligeramente, añadir el ajo picado fino y las setas escurridas, y dejar remojando unos 10 minutos mas. Añadir el arroz, darle una vuelta y sofreír un par de minutos hasta que se empape del sofrito coja aspecto nacarado.
Tercer paso
Mojar con el vino blanco, el caldo bien caliente, ½ litro del liquido de las setas, y salpimentar. Dejar que se haga a fuego suave unos 12 a 15 minutos aproximadamente a partir del hervor, removiendo de vez en cuando para que el caldo vaya engordando con el almidón del arroz. Si el espesa demasiado antes de que el arroz este hecho, añadir un poco mas de caldo o de agua de las setas.
Cuarto paso
Cuando el arroz este cocido pero no pasado, retirar del fuego, mantener tapado un par de minutos, corregir de sal si es necesario, remover con un chorrito de aceite de oliva y servir.Ver video "Arroz con setas y pimentón"
Setas en Salsa Verde con Verdolagas
No dejes de probar esta receta de setas en salsa verde con verdolagas, es ideal si estás cuidando tu alimentación o simplemente no te gusta el cerdo y buscas una opción deliciosa y diferente para preparar.
Ver video "Setas en Salsa Verde con Verdolagas"
Vídeo Receta: Revuelto de ajos tiernos y setas de cardo
Revuelto de ajos tiernos y setas de cardo
Ver video "Vídeo Receta: Revuelto de ajos tiernos y setas de cardo"
Chef franz cocina sopa con setas
Rica sopa para estos tiempos de frio.
Ver video "Chef franz cocina sopa con setas"
Chef franz cocina sopa con setas
Rica sopa para estos tiempos de frio.
Ver video "Chef franz cocina sopa con setas"
Hotdog con Salsa Cremosa de Setas
Receta completa: https://goo.gl/ex67Ft
Ingredientes para 4 porciones:
2 cucharadas de mantequilla
1/4 de pieza de cebolla finamente picada
1 cucharada de ajo finamente picado
1 taza de seta
1 cucharadita de tomillo
1/2 taza de vino blanco
1 taza de crema para batir
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta
4 piezas de chorizo argentino
4 piezas de Pan de Hot dog
al gusto de cebollín para decorarVer video "Hotdog con Salsa Cremosa de Setas"
Fricandó tradicional con setas y arroz
Te encantará esta receta tradicional catalana, con carne de ternera y setas secas que rehidratamos. Se acompaña de arroz hervido y queda delicioso.
Ver video "Fricandó tradicional con setas y arroz"
COMO CULTIVAR SETAS CON POCKET GARDEN GOURMET - UNBOXING DE SETAS - OPINIONES
Hoy voy a cultivar las setas de pocket garden gourmen, hago el unboxing y te cuento como cultivar estas setas. ¿Merecen la pena? Te lo cuento en el vídeo.
Ver video "COMO CULTIVAR SETAS CON POCKET GARDEN GOURMET - UNBOXING DE SETAS - OPINIONES"
Risotto vegetariano con tomates secos y setas
Receta Plato
Uno de los platos estrella de la cocina italiana es, sin duda, el risotto. Una receta llena de sabor y muy reconfortante que hoy perfumamos con tomates secos, setas deshidratadas, vino blanco y un toque de hierbas Provenzales. El resultado, absolutamente delicioso e irresistible!
Aprende a preparar este cremoso risotto explicado, paso paso, en la receta escrita, ilustrada con fotos y vídeo. Buen provecho!
Ingredientes:
- 20 gr de setas deshidratadas
- 40 gr de tomates secos deshidratados
- 200 gr de arroz redondo
- 1 cucharadita de hierbas de Provenza
- 10 gr de piñones
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cebolla pequeña
- 100 ml de vino blanco
- 400 ml de caldo de verduras
- sal
- pimienta
- 50 gr de queso parmesano rallado
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/risotto-vegetariano-con-tomates-secos-y-setas-fid-1573352Ver video "Risotto vegetariano con tomates secos y setas"
Un plato con setas desde Cracovia | Euromaxx
Las setas son un ingrediente fijo en la cocina tradicional polaca. El restaurante"Pod Aniolami", en Cracovia, ofrece para estas fechas una carta especial con diferentes propuestas para las setas.
Ver video "Un plato con setas desde Cracovia | Euromaxx"
Risotto vegetariano con tomates secos y setas
Receta Plato
Uno de los platos estrella de la cocina italiana es, sin duda, el risotto. Una receta llena de sabor y muy reconfortante que hoy perfumamos con tomates secos, setas deshidratadas, vino blanco y un toque de hierbas Provenzales. El resultado, absolutamente delicioso e irresistible!
Aprende a preparar este cremoso risotto explicado, paso paso, en la receta escrita, ilustrada con fotos y vídeo. Buen provecho!
Ingredientes:
- 20 gr de setas deshidratadas
- 40 gr de tomates secos deshidratados
- 200 gr de arroz redondo
- 1 cucharadita de hierbas de Provenza
- 10 gr de piñones
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cebolla pequeña
- 100 ml de vino blanco
- 400 ml de caldo de verduras
- sal
- pimienta
- 50 gr de queso parmesano rallado
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Fideos con solomillo de cerdo y setas
Ver video "Fideos con solomillo de cerdo y setas"
Hojaldre con setas y gambas - Cocina Fácil
Hoy en Cocina Fácil hemos preparado un pastel salado con hojaldre, setas y gambas, que queda superjugoso y rico. ¿Quieres saber cómo se preparar?
Ver video "Hojaldre con setas y gambas - Cocina Fácil"
Así son las setas 'shitake' cultivadas con cerveza
Cultivar especies de setas exóticas, como las "shitake", con residuos de cerveza es un proyecto posible en pleno Bruselas, donde un grupo de jóvenes se ha lanzado a producir champiñones en unas conocidas cavas de la ciudad, ahora convertidas en centro de innovación agroalimentaria.
Ver video "Así son las setas 'shitake' cultivadas con cerveza"
Bistec ranchero con nopales y setas, para compartir con tu familia
Te compartimos la receta de este delicioso platillo es ideal para la comida familiar.
24 de agosto 2015
* TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:
Prepara unas deliciosas banderillas de cerdo al pastor https://www.youtube.com/watch?v=57RCvjduGT8
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Fideos a la cazuela con setas de temporada
Enriquece estos fideos a la cazuela con unas setas de temporada, elige las que más te gusten. Solo necesitas caldo de verduras, tomillo, ajos, tomate y fideos.
Ver video "Fideos a la cazuela con setas de temporada"
Espaguetis WAFU con SETAS, un plato de FUSIÓN ITALOJAPONÉS
Ver video "Espaguetis WAFU con SETAS, un plato de FUSIÓN ITALOJAPONÉS"
Aperitivo para fiestas: Tartaletas de mijo y shiitakes (receta)
Esta receta de aperitivo es ideal para fiestas de Navidad, Nochevieja u otras: unas tartaletas de mijo y shiitakes fáciles de hacer y deliciosas.
Ver video "Aperitivo para fiestas: Tartaletas de mijo y shiitakes (receta)"
Cocinamos con Rafuel- fideos a la cazuela con setas - Cocina Fácil
Una receta deliciosa que sabe a otoño... gracias a las setas. Rafuel las emplea tanto frescas como deshidratadas, y también utiliza costilla de cerdo ibérico y butifarra. Un chorrito de cava, un sofrito casero y mucho cariño hacen magia para lograr un plato único perfecto para toda la familia
Ver video "Cocinamos con Rafuel- fideos a la cazuela con setas - Cocina Fácil"
RECETAS CON ZANAHORIA
Mermeladas, helados, pasteles, todas las delicias que pueden nacer de la zanahoria.
Ver video "RECETAS CON ZANAHORIA"
Recetas con pollo
Recetas con pollo videos kwai
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Recetas con elote
Exquisitas recetas preparadas con elote de temporada, nutritivas y fáciles de hacer; espero disfrutes con tu familia o amigos. #felizdomingo #recetas #recetasfáciles #elote #recetassaludables #cocinaalnatural #cocinaycomparte #cocinaconconexión
Cazuela de hongos y elote
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Pastel de elote con rajas
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RECETAS CON MOROCHO
RECETAS CON MOROCHO - DÍA A DÍA - TELEAMAZONAS
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Recetas con arroz con leche
¿Ganas de comer arroz con leche? Además de la receta tradicional, aquí conocerás diferentes ideas de recetas con arroz con leche ¡Deli, deli!
Ver video "Recetas con arroz con leche"
Recetas con arroz
Recetas de arroz fáciles.
Arroz con yogur: https://www.youtube.com/watch?v=2_StPMUFwyM
Paella ligera:https://www.youtube.com/watch?v=KSgKRuQt7UE
Arroz poblano:https://www.youtube.com/watch?v=UycQLJzfzLYVer video "Recetas con arroz"
RECETAS CON REMOLACHA
Les proponemos sorprendentes delicias recetas hechas nada menos que con remolachas.
Ver video "RECETAS CON REMOLACHA"
Recetas con atún
Recetas con atún para esta cuaresma.
Botana de atún:https://youtu.be/j7l0X7XgPoc
Nopales con atún:https://youtu.be/m5TxhAOk41Y
Papas frías con atún:https://youtu.be/DqQZkku7lmcVer video "Recetas con atún"
RECETAS CON PIZZA
Aunque la pizza no es un invento nuevo, lo que sí existe es infinidad de maneras de prepararla, en sencillos y rápidos pasos les mostramos cómo elaborar en casa una en forma de cono, otra tipo empanada, algunas opciones con borde y otra tipo rollo. Atentos a nuestras pizzas muy originales.
Ver video "RECETAS CON PIZZA"
Recetas con pollo
Recetas de pollo.
Pollo pibil: https://youtu.be/N8T7yRAIdYY
Tostadas de pollo: https://youtu.be/Pjt_p4Ria1A
Rollitos de pollo: https://youtu.be/L2JycqtLDLAVer video "Recetas con pollo"
Recetas con calabacitas
¡Son fáciles, económicas y rendidoras! Con estas ideas de recetas con calabacitas no tendrás pretextos para comer verduras todos los días.
Ver video "Recetas con calabacitas"
RECETAS CON TALLARÍN
El tallarín es sin duda uno de los platos más cotidianos en las mesas ecuatorianas, las combinaciones con este ingrediente son infinitas, sin embargo, nosotros recogemos algunas de las más populares, deliciosas pero también curiosas como una que incluye arroz, cuero y sangre de borrego. Hoy el plato fuerte es el tallarín.
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