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Frijoles a la vinagreta -Recetas Veganas

Frijoles a la vinagreta Una entrada ligera y muy fácil de preparar, es ideal para personas veganas y vegetarianas que puedes preparar con tiempo y guardar en refrigeración.
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Recetas Dulces Para Diabeticos

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Los diabéticos a menudo luchan con las ansias de dulces tentadores. Sin embargo, todavía se pueden disfrutar de algunos de los postres si cambian ciertos ingredientes o elegir los postres que se centran en la fruta fresca en comparación a los que solo son preparados con jarabes azucarados.

Galletas Para Diabeticos
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Cremas para chuparse los dedos: 3 deliciosas recetas veganas

¿Buscas cremas veganas para untar? ¡Tienes que probar estas tres propuestas exquisitas y saludables!

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CHAMPIÑONES salteados con QUINOA y TRIGUEROS - Recetas Veganas Faciles

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¿Te gustan los champiñones? ... pues prueba hacerlos de la siguiente manera. Animate a cocinar en casa, estos ricos champiñones salteados con quinoa y esparragos

INGREDIENTES

100 gr de quinoa cocida
100 gr de champiñones
50 gr de esparragos verdes
1 ajo
2 chili picantes
perejil
aceite de oliva
sal al gusto

PREPARACION

En una sarten por a calentar aceite de oliva y cuando haya tomado temperatura pon a dorar los ajos juntos con las guindillas (chili picante). Añade los esparragos y cuando este un poco dorados incorpora los champiñones.

Saltea los champiñones junto con los esparragos y termina por añadir la quinoa. Sigue salteando todo y termina el plato añadiendo perejil bien picado.

TIPS

Este plato es ideal como aprovechamiento. Cuando vayas a hacer quinoa, haz un poco mas para asi poder aprovecharla cocinando este plato.

Si no encuentras esparragos podras usar como alternativa una zanahoria cortado en tiras.

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RECETAS VEGANAS EN 5 MIN - ENSALADA DE GARBANZOS Y MANZANA

#RecetasDeCocina #RecetasDeEnsaladas #RecetasFaciles #RecetasDeLegumbres #RecetasVegetarianas #RecetasVeganas

¿Aburrido de comer los garbanzos siempre de la misma manera? .. descubre entonces como disfrutar de unos buenos garbanzos a modo de ensalada .. veras que sabrosos quedan con esta receta

INGREDIENTES

200 gr de garbanzos cocidos
1 manzana
2 ajos tiernos
50 gr de aceitunas negras
jugo de 1 limon
sal al gusto aceite de oliva
1 ramillete de cilantro
medio vaso de agua

PREPARACION

En un bol mezcla los garbanzos cocidos junto con la manzaba cortada en cubitos, los ajos tiernos, las aceitunas y el jugo de limon.
Una vez hecha la base de la ensalada pon en una batidora el cilantro, el aceite de oliva y un poco de agua y reserva todo.

A la hora de servir, pon la ensalada y aliñaña con la salsa de cilantro.

TIPS :

Deja macerar y enfriar la ensalada al menos 1 hora. Lo ideal es hacrla de una dia para otro.

Intenta elegir siempre tipos de manzana de sabor mas acido. La ideal es la variedad de manzana verde o Granny Smith.

Si usas otro tipo de legumbre los ideal son las alubias o frijoles.

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Recetas de Pays dulces y salados

Recetas de pays dulces y salados.
Pay de papa: https://youtu.be/4EDFA94JWHg
Pay de atún: https://youtu.be/CJKZz--ucZE
Pay de manzana: https://youtu.be/_vPDVaLvUs8

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Cocina Vegana: Recetas Saludables y Deliciosas

Aprende a preparar platos veganos con ingredientes frescos y saludables. Una clase de cocina vegana que te mostrará cómo hacer deliciosas recetas que cuidan de tu salud y del medio ambiente.

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Cocina Bizarra: La Cocina del Desastre

Esta receta fue un intento que no salio como esperabamos pero algo salio, si, fue una receta muy desastroza.

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3 recetas de tamales dulces | Cocina Delirante

Atrévete a cocinar estos ricos tamales dulces, que no son el clásico rosita. ¡te encantarán!

Tamales de crema de avellana
Tamales de piña-coco
Tamales de mermelada y queso crema


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3 recetas de tamales dulces | Cocina Delirante

En estas fiestas patrias, atrévete a cocinar estos ricos tamales dulces, saben deliciosos.

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RECETA RÁPIDA: Cómo hacer Galletas de chocolate veganas

Cómo hacer galletas caseras de chocolate veganas paso a paso

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5 Recetas Veganas Para Acción De Gracias Que Les Gustarán A Todos

Estamos en 2023 y, a la hora de preparar la comida de Acción de Gracias, es importante tener en cuenta las necesidades dietéticas de los invitados.
Es difícil saber qué cocinar cuando hay vegetarianos y veganos a la mesa, pero hay alimentos que satisfarán sus papilas gustativas.
El relleno, cuando se hace con una base vegetariana, es perfecto para todos los comensales. Incluso puedes utilizar salchichas veganas.
Cuando hagas el puré de patatas, puedes separarlo en dos ollas, una con leche y mantequilla normales y otra con leche vegetal.
Si buscas algo para rellenar los platos, una ensalada aderezada con semillas de calabaza, picatostes y verduras asadas es perfecta.
Un buen entrante antes de cocinar el plato principal es la sopa, ya que es fácil hacerla vegetariana. Puedes preparar sopa de calabaza o de tomate.
Por último, el postre no será un problema para los vegetarianos, aunque tendrás que buscar un poco en los supermercados para complacer a tus invitados veganos.

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Dulces recetas sin harina para preparar sin remordimientos

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Coliflor al curry - Receta vegana

Una receta vegana que se puede servir como plato completo o guarnición.
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Ensalada de lentejas: receta vegana

Es riquísima, nutritiva, ideal para las dietas de adelgazamiento y además, fortalece la salud del corazón, combate la anemia, es rica en fibra, minerales vitaminas y mucho más

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Receta vegana de pimientos rellenos.

Stuffed vegan peppers.
Piments végétaliens farcis.

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4 fáciles y deliciosas recetas dulces para niños

¿No sabes qué preparar este Día del Niño a los peques de la casa? Checa estas fáciles y deliciosas recetas dulces para niños ¡Las amarán!


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Receta perfecta de Crepas Dulces

Hoy la Chef Lu nos comparte la receta perfecta para hacer crepas dulces de la manera más sencilla e infalible. ¡No pierdas la oportunidad de prepararlas en tu hogar!

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HUMMUS DE REMOLACHA | Receta vegana

Un entrante rico, sano y muy fácil de hacer ¡así es el hummus de remolacha! Una receta vegana muy original que te ayudará a complementar muchas comidas. ¡Se acabó el hummus de siempre, sorprende con la remolacha!

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10 recetas dulces de Cuaresma para hacer ya

¿Salivas solo con pensar en buñuelos de viento, torrijas o pestiños? Aquí tienes 10 dulces tentaciones para caer en Cuaresma...

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Ensalada VEGANA ¡exprés! | Receta fácil

Vamos a preparar una ensalada vegana en muy pocos minutos: legumbres, aguacate y ¡soja texturizada! Fácil, rica y nutritiva ¡No te pierdas esta receta exprés!

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Receta perfecta de Crepas Dulces

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Receta paso a paso para cocinar Dulces de membrillo, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Tres recetas dulces con dos ingredientes del Chef Bosquet

Si os gusta la cocina y el dulce, y quieres sorprender a tu familia con postres deliciosos, no te pierdas estas tres recetas que nos ofrece el Chef Bosquet con solo dos ingredientes.
(Fuente: HACER FAMILIA)

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12 recetas de Halloween dulces, ideas fáciles y divertidas

Prepara estos dulces de Halloween fáciles y terroríficamente irresistibles para los pequeños y los no tan pequeños... ¡Te quedarán monstruosamente deliciosos!

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Receta de cerezas de jubilée. Receta de bebidas dulces / Receta de jubilée / Receta de postres

Receta para preparar cerezas de jubilée. Receta de bebidas dulces / Receta de jubilée / Receta de postres
27 Mayo 2013


Receta ¿Cómo preparar cerezas de jubilée? Receta de bebidas dulces / Receta de jubilée / Receta de postres
Ingredientes: 2 cucharadas de mantequilla, 1/2 taza azúcar morena, 500 gr cerezas sin huesos, 1 pizca de sal, 2 cucharadas bourbon o brandy, jugo de 1 limón, helado de vainilla.


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Las recetas de Julie - Dulces y golosinas a la carta

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Mayonesa VEGANA casera | Receta fácil y saludable

Sin miedo a intoxicaciones alimentarias y sin productos de origen animal: Vamos a hacer una MAYONESA VEGANA casera súper fácil de preparar con aquafaba, aceite de oliva, limón y sal. ¡Nada más! Una salsa riquísima y muy saludable ideal para acompañar tus platos. ¿Qué te parece mi veganesa?

Ingredientes:

1 bote de garbanzos cocidos
1/2 vaso del líquido del bote
aceite el necesario para espesar (200 mililitros aproximadamente)
Sal y zumo de limón al gusto


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Vídeo Receta: Tortilla dulce

Tortilla dulce

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Vídeo Receta: Mini pimientos dulces con bulgur

Receta paso a paso para cocinar Mini pimientos dulces con bulgur, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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NUECES DULCES RELLENAS, RECETA TÍPICA DE RUMANIA

un dulce típico de Navidad en Rumanía, donde se conoce con el nombre de "Nuci Dulce", aunque se pueden disfrutar de ellas en cualquier época del año, el relleno clásico es de crema de chocolate y avellana, pero se pueden rellenar con aquello que mejor nos parezca, siempre y cuando tenga cierta consistencia, no podéis perderos la oportunidad de probarlas

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Cómo hacer palomitas dulces caseras | Receta fácil

Cómo hacer palomitas dulces caseras de forma rápida. Con muy pocos ingredientes puedes preparar esta receta tan fácil y rica ¡Nos encantan!

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Recetas de postres básicos - Menú sábado dulce

Recetas de postres fáciles.
Pay de durazno:https://www.youtube.com/watch?v=gNOe-OF7LEU
Pastel imposible o chocoflan:https://www.youtube.com/watch?v=DPonbjjityg
Pastel de mango y zanahoria:https://www.youtube.com/watch?v=j2NUEGygJpo

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Receta para hacer cocadas Dulces típicos mexicanos

Sorprende a la familia con un rico típico dulce mexicano

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Vídeo Receta: Lentejas veganas, la versión actualizada de un clásico de nuestra cocina

Una versión revisada de la tradicional receta de lentejas para satisfacer también a aquellos que no incluyen los alimentos de origen animal en su dieta.

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Receta para preparar frozen de frutos rojos. Receta de bebidas / Bebidas dulces

Receta para preparar frozen de frutos rojos. Receta de bebidas / Bebidas dulces
05 diciembre 2013

Receta ¿Cómo preparar frozen de frutos rojos? Receta de bebidas / Bebidas dulces


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Amas las crepas? ¡Aquí te dejamos la receta perfecta para prepararlas como todo un profesional! Visita nuestro sitio web: http://www.imagentv.com/ Solo aquí ...

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Redescubre aprende a preparar el sabor tradicional de los deliciosos tamales dulces con pasitas con esta receta. Un clásico para compartir en familia.

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PUDING de CHIA y FRESAS

¿Te imaginas lo refrescante que puede ser un puding de chia con fresas? ...pero lo mejor de todo ... es que es muy facil de hacer.

INGREDIENTES

8 fresas
1 vaso de agua
2 cucharadas de semillas de chia
1 yogurt de almendras
1/2 vaso de leche de almendras

PREPARACION

En un vaso para batidora pon las fresas con el agua y batelo todo. En un vaso, añade las semillas de chia, el licuado de fresas y deja todo reposar y enfriar minimo durante 1 hora.

Por otro lado mezcla el yogurt con un poco de leche hasta conseguir un textura de yogurt liquido. Toma el puding, añade como topping el yogurt y decora todo con una par de fresas cortadas por la mitad.

TIPS

Lo ideal es dejar el puding durante toda la noche reposando.

Si no encuentras yogurt de almendras, podras usar yogurt de coco, aunque recuerda que para ambos casos lo ideal es que sean yogures sin azucar.

Si no encuentras leche de almendras puedes usar cualquier otro tipo de leche vegetal.

Aparte de fresas, puedes añadir de topping, frutos secos o cualquier otra fruta.

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Dulce de leche con nuez- Recetas de postres - Recetas de cocina mexicana

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WRAP de BOLOÑESA

¿Te imaginas lo rico que puede ser un simple wrap relleno de boloñesa?

INGREDIENTES

100 gr de soja texturizada
1 cebolla
1 cebola roja
1 zanahoria
1 vaso de vino tinto
1 vaso de agua
50 gr de hojas de espinacas
salsa de tomate
oregano
aceite de oliva
sal al gusto

PREPARACION

En un sarten empieza por dorar la cebolla y la zanahoria. Añade la soja sin hidratar, remueve todo e incorpora el vino tino. Cuando el alcohol ya ha evaporado, añade la salsa de tomate, el vaso de agua y deja reducir a fuego lento la salsa.

Rellena tu wrap o burrito con hojas de espinacas, la salsa boloñesa, cebolla roja y zabahoria bien rallada.

TIPS

Si no encuentras soja, puedes hacer la salsa con lentejas.

Aprovecha para hacer salsa de sobra. Podras usarla con pasta y arroz.

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Vídeo Receta: Macarons, los dulces franceses más coloridos

Todos los ingredientes y trucos para hacer a la perfección una receta un poco más complicada de lo que parece pero que sacarás sin problema siguiendo una serie de pasos.

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ENSALADA de PASTA con CALABACIN y CHAMPIÑONES

¿Te apetece probar nuestra receta de ensalada de pasta con calabacin y champiñones?.. pues no te pierdas entonces nuestro video.

INGREDIENTES

150 gr de pasta italiana a tu eleccion
1/2 calabacin
4 champiñones
50 gr de uvas pasas
1 cucharada de mostaza
1/2 vaso de leche de almendras
yogurt de almendras
aceite de oliva
sal al gusto

PREPARACION

En un pequeño bol mezcla la mostaza, la leche, el yogurt y el aceite de oliva y prepara la salsa de la ensalada.

Una vez cocida y enfriada la pasta, mezcla en un bol el resto de ingredientes (calabacin cortado en pequeña tiras, las pasas y el champiñon laminado) y baña todo con la salsa.

TIPS

Usa siempre tipos de pasta corta italiana (macarrones, penne,espirales, etc). Este tipo de pasta es ideal para ensaladas pues aguantan mejor una vez enfriadas.

Como alternativa a las uvas podras usar datiles.

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QUINOA con verduras | Receta vegana | Fácil y saludable

Pero qué rica esta la QUINOA con un buen acompañamiento. Vamos a hacer una receta muy fácil, rápida y súper rica con un salteado de tomates secos y con berenjena a la plancha. ¿Cómo la preparas tú?

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Hamburguesa vegana con quinoa - Receta fácil y saludable

No te imaginas lo rica que está la hamburguesa vegana con quinoa y alubias rojas que he preparado ¿Quieres saber cómo hacer esta receta vegetariana tan saludable? Con legumbres y verduras puedes tener estas hamburguesas caseras tan fáciles de preparar. Te enseño paso a paso a cocinarlas.

Ver video "Hamburguesa vegana con quinoa - Receta fácil y saludable"

Vídeo Receta: Dulce de pimientos

Dulce de pimientos

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Gazpacho de endivias y aguacate | Receta fácil vegana

Vamos a preparar una sopa fría muy saludable, con muchas propiedades nutricionales y ¡riquísima!: Gazpacho de endivias y aguacate. Una receta muy fácil de preparar que te va a sorprender. ¡Anímate a prepararla!

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¿Te ha sobrado cava? Aprovéchalo para cocinar estas 10 recetas facilísimas, dulces y saladas

Antes de que se escapen todas sus burbujas, aprovecha el cava que te ha sobrado de estas Navidades para cocinar suculentos platos.

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5 fáciles y tradicionales recetas de pan dulce mexicano

¡Exquisitos, tiernos, bellos y deliciosos! Así es el pan dulce mexicano y aquí te enlistamos estas fáciles y tradicionales recetas de pan dulce mexicano.

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Dulce de elote - Corn dessert - Recetas de postres fáciles

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Receta exacta para los tamales de elote dulces perfectos

te quedaran riquisimos tus tamales dulces, ASEGURADO

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HAMBURGUESA DE GARBANZOS Y VEGANESA DE AJO

¿Te apetece una hamburguesa de garbanzos con un toque especial de veganesa de ajo? ... seguramente si .. asi que ya sabes, prueba a cocinar en casa esta sabrosa hamburguesa y nos cuentas.

INGREDIENTES

100 gr de garbanzos cocidos
1 zanahoria pequeña
1 cebolla roja
4 cucharadas de avena instantanea
1 tomate de ensalada
1 cogollo de lechuga
aceite de oliva
sal al gusto

para la salsa veganesa:

50 gr de tofu
1 ajo
1 vasito de leche vegetal
perejil
aceite de oliva
mostaza

PREPARACION

En una sarten por a dorar la zanahoria y la cebolla durante unos minutos. Añade en un bol los garbanzos, la avena, aceite de oliva, la verdura frita y mezcla todo bien hasta conseguir una masa firme. Haz tus hamburguesas y dejalas enfriar durante minimo 1 h para que cojan mas firmeza.

Frie la hamburgesa, pon en tu pan preferidoel tomate, la lechuga, la cebolla y remata el plato bañando la hamburguesa con la salsa veganesa.

TIPS

Recuerda hacer masa de mas para que asi poder hacer mas hamburguesas y congelarlas para comer en proximos dias.

Como variante a la lechiga podras usar kale o espinacas.

Ver video "HAMBURGUESA DE GARBANZOS Y VEGANESA DE AJO"

CEVICHE DE MANZANA Y MANGO

¿Quien dice que los ceviches solo pueden ser de pescado o camaron? ... si lo dicen es por que no han probado este refrescante ceviche de manzana, una combinacion perfecta de sabores y contrastes.

INGREDIENTES

1 manzana
1 tomate pera
1 cebolla roja
1/2 mango
1/2 aguacate
jugo de 4 limas
cilantro
sal al gusto

PREPARACION

En un bol mezcla todos los ingredientes, añade el jugo de las limas y dejar reposar en la nevera o refri minimo 30 min.

Sirve el ceviche bien frio acompañado de nachos, tortilla o galletas tipo crackers.

TIPS

Lo ideal es dejar reposar el ceviche el mayor tiempo posible para que asi se mezclen los sabores del limon, la cebolla roja, el tomate y sobre todo el toque dulce del mango. En este caso, añade el cilantro un rato antes de servir el plato.

Ver video "CEVICHE DE MANZANA Y MANGO"

Curry de garbanzos, una receta vegana llena de sabor

Receta Plato

La comida india es una fuente inagotable de inspiración, especialmente cuando seguimos una dieta vegetariana o vegana. Llena de matices gracias a sus especias, nos ofrece recetas muy sabrosas para el día a día. Valga de ejemplo este cremoso curry de garbanzos. Una receta realmente fácil, llena de proteínas vegetales que podemos tener lista en menos de 30 minutos. Sigue nuestro paso a paso y disfruta hoy mismo de este sabroso plato de legumbres.

Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 50 gr de tomate concentrado
- 1 cucharada de jengibre seco (o un trozo pequeño de jengibre fresco rallado)
- 1 cucharada de comino
- 1 cucharada de cúrcuma
- 1 cucharada de pimentón (dulce o picante)
- 1,5 cucharadas de curry en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta
- 200 ml de leche coco
- 250 gr de garbanzos cocidos (1 lata esucrrida)
- cilantro fresco
- 1 lima


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/curry-de-garbanzos-una-receta-vegana-llena-de-sabor-fid-1579207

Ver video "Curry de garbanzos, una receta vegana llena de sabor"

Vídeo Receta: Canapés de bacón dulce

Receta paso a paso para cocinar Canapés de bacón dulce, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

Ver video "Vídeo Receta: Canapés de bacón dulce"

Como hacer CEVICHE de NABOS ROJOS

Facil, sencillo y super refrescante .. asi es este sencillo aperitivo vegano. Aprende a como hacer CEVICHE DE NABOS ROJOS

INGREDIENTES

10 nabos rojos
1/4 de melon
1 cebolla
4 tomates pera
jugo de 4 limas
cilantro
sal al gusto

PREPARACION

En un bol ve añadiendo todas las verduras cortadas a trozitos pequeños. Incorpora el melon, el cilantro y el jugo de las limas. Deja todo enfriando como minimo durante 1 hora y sirve tu ceviche acompañado de tortillas, nachos o galletas tipo cracker

TIPS

Si no encuentras limas podras usar el tipico limon.

Si te gusta el picante, puedes añadir chile.

Ver video "Como hacer CEVICHE de NABOS ROJOS"

Vídeo Receta: Dulce de leche merengada

Receta paso a paso para cocinar Dulce de leche merengada, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

Ver video "Vídeo Receta: Dulce de leche merengada"

Lentejas rojas con verduras | Receta vegana paso a paso

Rápidas de hacer, fáciles de digerir y riquísimas ¡Esas son las ventajas de las lentejas rojas! ¿Las has probado? Te enseño a preparar un plato con estas legumbres acompañadas de las verduras que tengas a mano. ¡Un plato vegano, sano y sencillo de preparar!

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DULCE DE CALABAZA RECETA | COCINA BLOG

Receta completa clic aqui: https://youtu.be/GSSwNOTHt-o

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WRAP de SOJA y CURRY

¿Hay alguien al que no le guste un delicioso wrap? .. seguramente no y menos si prueba este wrap son soja texturizada con salsa de curry indio.

INGREDIENTES

100 gr de soja texturizada
1 cebolla roja
1 yogurt de almendras
1 cucharada de curry
50 gr de kale (col rizada)
1 zahanoria pequeña

PREPARACION

En un bol pon a hidratar la soja con agua. Una hidratada escurre bien el esceso de agua.
En una sarten pon a dorar la cebolla. Añade la soja, rehoga todo junto un par de minutos y vierte el yogurt de almendras. Añade la curcuma, un poco mas de leche y deja reducir la salsa durante otro par de minutos.

Prepara tu wrap con la kale, la soja y la zanahoria rallada por encima.

TIPS

Recuerda que el yogurt debe ser sin azucar. Si no encuentras de almendras podras usar tambien yogurt de coco o de soja.

Una vez hidratada la soja escurrela bien. Para ello, lo mejor es usar las manos para estrujarla y sacar asi todo el exceso de agua que la soja ha absorvido.

Ver video "WRAP de SOJA y CURRY"

Enfrijoladas Veganas

No te quedes sin comer esta deliciosa adaptación de enfrijoladas, te encantarán. Sigue la receta: http://bit.ly/2PFSbOm

Ingredientes:

1 cucharada de aceite
1/4 de taza de cebolla finamente picada
1 cucharada de ajo finamente picado
1 taza de calabaza en cubitos
1 taza de papa cocida y en cubitos
1 taza de rajas poblanas
1 cucharadita de orégano
al gusto de sal y pimienta
3 tazas de frijoles bayos enteros con caldo
1/4 de pieza de cebolla
1 diente de ajo
1 pieza de jitomate
1/4 de taza de chile chipotle adobado
1 rama de epazote
1/2 de cucharadita de comino
al gusto de sal y pimienta
suficiente de aceite
8 piezas de tortillas de maíz
al gusto de crema vegana, para decorar
al gusto de aguacate en rebanadas delgadas para decorar
al gusto de cebolla morada fileteada para decorar
al gusto de chile serrano para decorar
al gusto de epazote para decorar

Ver video "Enfrijoladas Veganas"

AVENA con KIWI y FRESAS

Seguramente ya hayas probado por las mañanas a desayunar avena ... pero ...¿has probado alguna vez la avena tunneada con un batido de fresas?

INGREDIENTES

4 cucharadas de avena en copos
6 fresas
1kiwi
1 cucharada de semillas chia
1 vaso de leche vegetal (almendras)
50 gr de nueces

PREPARACION

En un vaso de batidora pon a batir las fresas con la leche vegetal.Añade el batido a la avena, incorpora la semillas de chia ya hidratadas y calienta todo durante 1 min en el microondas.

Una vez templada la avena decora tu bol con el kiwi, las fresas y las nueces.

TIPS

Si deseas tomar la avena fria deja durante toda la noche la avena con el batido en el frigorifico.

Al igual que con fresas, esta receta la podras hacer con cualquier batido de tus frutas preferidas.

Ver video "AVENA con KIWI y FRESAS"

Crema chocolate vegana, natillas veganas

Receta Postre

Para una versión vegana, sin gluten, sin huevo, sin lactosa y sobretodo express, te proponemos esta receta de natillas de chocolate, plátano y... aguacate! :D Tranquilo! ni si quiera te darás cuenta de su sabor, tan sólo aportará la textura cremosa para estas natillas sin cocción. Además, no lleva azúcar ya que el mismo plátano, endulza la preparación (cuanto más maduro mejor). A qué esperas? una receta perfecta para antes de ir al gimnasio! ;)

Ingredientes:
- 1 aguacate
- 1 y medio plátano
- 100 ml de leche de almendras
- 3 cdas de cacao en polvo
- 1 cda de miel (opcional)
Para decorar:
- 20 gr chocolate rallado


Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/crema-chocolate-vegana-natillas-veganas-fid-1569779

Ver video "Crema chocolate vegana, natillas veganas"

Cómo hacer NUTELLA CASERA vegana | Receta fácil y rápida

Sin colorantes ni conservantes. Aprende cómo hacer esta crema de chocolate vegana tipo Nutella de forma casera, paso a paso y con muy pocos ingredientes: Chocolate, avellanas, leche y azúcar. ¡Riquísima y lista en menos de 5 minutos!

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