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Gordita hacia atrás

Mortal hacia atrás

Este es mas reciente, de hecho es de hoy (18-08-2006) es un mortal patras o algo parecido xD toy mu orgulloso de mi mismo (como me quiero XDDD)

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Proyección hacia atrás

Un ejercicio para conseguir movilidad en la cadera y para estirar aductores

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Conduce hacia atrás?

Este loco conductor esta perdido y desubicado y con todo ello graba video.

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Perro caminando hacia atras

Goldendoodle de 7 años de edad, que esta aterrorizado de pisos de madera.

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Ricote - Grabando hacia atrás

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Personas caminando hacia atrás

Personas caminando hacia atrás

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Impresionante salto hacia atrás

Brincar 1.84 m. sin tomar nada de vuelo es un tanto dificil, asi es que es un buen prospecto para las proximas olimpiadas.

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Vuelta hacia atrás FAIL

Este chico se golpe en las nueces.

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Doloroso salto hacia atras

Este chico se dio un tremendo golpe en la cabeza.

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mortal hacia atras de Isma

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Los peores salto hacia atras

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EDITORIAL: Sin mirar hacia atrás

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Andar hacia atrás es más saludable

Alivia la espalda y las rodillas, entre otros beneficios.

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Rotación de hombros hacia atrás (hombre)_

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MCMAP- Bronceado nº3 (Caída Hacia Atrás)

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Retrorunning, el arte de correr hacia atrás

La preparación física y las ventajas de entrenar retrorunning, ¡correr hacia atra´s!

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Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras

Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras. En este tutorial de acrobacia, veremos la metodología básica para aprender a rodar hacia atrás.

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Este es un tutorial para la rodada hacia atrás
Fuerza de brazos: los ejercicios de fuerza de brazos están enfocados en fortalecer los músculos que causan el empuje en el tronco superior, las lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada son las más sencillas, posteriormente seremos capaces de realizar este mismo ejercicio con las piernas totalmente extendidas. También debemos realizar lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
Fuerza de abdomen: los ejercicios de fuerza de abdomen están concentrados en fortalecer los músculos que provocan la flexión del tronco, este ejercicio abdominal se debe realizar lanzando las piernas hacia atrás y acercando la cadera al pecho.
Fuerza de piernas: los ejercicios de piernas se encargan en fortalecer los músculos que están involucrados en el salto y en el bote, éste nos sirve para ponernos de pie al final de la rodada, desde las etapas iniciales debemos ser capaces de saltar y botar.
Flexibilidad: estos ejercicios desarrollan la flexibilidad en las vértebras cervicales así como en la articulación de la cadera, también desarrollan la elasticidad en los músculos que se oponen a la flexión del tronco y a la flexión de la cadera.
Metodología: comenzaremos meciéndose hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, posteriormente el ejercicio se realizará a colocar los pies en el piso y posteriormente nos concentramos en colocar las manos en la parte del movimiento que va hacia atrás, comenzamos en la posición inicial levantando la cadera y bajando controladamente la cabeza hacia el apoyo o el piso, el siguiente paso es aprender la mitad de una rodada hacia atrás con su respectivo regreso.
Estos son los ejercicios más básicos para prender una rodada hacia atrás.

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Salto mortal hacia atrás de 7 metros

Dominik Sky logra uno de los saltos mortales más locos que jamás vean, desde una torre de 7 metros de altura.

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#VIRAL - Un delirante video que puedes ver hacia adelante o hacia atras

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“No vamos a dar ningún paso hacia atrás”

El gobernado Herrera Ahuad y el ministro de Turismo de la Nación, Matías Lammens, encabezaron una reunión con referentes y empresarios.
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¿Un salto mortal hacia atrás sobre un Fórmula E?

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Mas: "Todo va hacia delante, ni un paso atrás"

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Récord de contagios: ¿marcha atrás hacia la cuarentena estricta?

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Una máquina: un monoplaza eléctrico de la Fórmula E. Un hombre: el especialista en acrobacias y escenas de riesgo Damien Walters. Un reto: realizar un salto hacia atrás con el monoplaza en movimiento y dirigiéndose hacia Walters.

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¡Doble salto mortal hacia atrás para ponerse unos pantalones!

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¡Doble salto mortal hacia atrás para ponerse unos pantalones!

A esto se le llama dar espectáculo. Una pirueta impresionante para ponerse simplemente unos pantalones.

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1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada hacia atras

1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada hacia atrás. En este video veremos rapidamente los ejercicios para aprender la rodada atras.

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Fuerza de brazos: lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada y con las piernas totalmente extendidas. También lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
Fuerza de abdomen: abdominales lanzando las piernas hacia atras.
Fuerza de piernas: sentadilla, sentadilla con salto y botes.
Flexibilidad: flexionar el cuello hacia adelante y flexionar la cadera.
Metodología: mecerse hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, colocando los pies en el piso y las manos en el piso, posteriormente hacer la mitad de una rodada atras tocando el piso con los pies detrás de la cabeza.

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Clase de tango, como camina la mujer hacia atrás

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Zancadas hacia atrás brazos sobre la cabeza - Mejor con salud

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Los beneficios de caminar hacia atrás, con el doctor Abascal

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Zancadas hacia atrás manos detrás de la cabeza - Mejor con salud

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Angy cae hacia atrás encogida desde los 5 metros en Splash"

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Anciano de 79 Años Haciendo Una Voltereta Hacia Atras En Piscina

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Las habilidades de este hombre lanzando hacia atrás te dejarán así

¿Y tú, qué tan buena puntería tienes?

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Got Talent 2021: Este concursante te sorprenderá hablando hacia atrás | Audiciones 10

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Aníbal Herrera Dice que si las estadistas Covid19 no cambian !Volveremos hacia atrás!

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Un hombre alemán bate el récord del mundo patinando 24 horas hacia atrás

Un hombre alemán estableció un nuevo récord mundial de patinaje el pasado sábado. Lo consiguió en la ciudad alemana de Gross Gerau, situada al sur de Frankfurt, donde el patinador consiguió realizar 208,4 kilómetros en 24 horas con la particularidad de patinar hacia atrás.Al hombre le bastaba con realizar 658 kilómetros a una pista para entrar en el Libro Guiness pero finalmente realizó 685 vueltas superando el objetivo propuesto.La idea partió a partir de que el patinador y sus amigos han pasado mucho tiempo filmando patinadores y para ello tenían que patinar hacia atrás para grabarlos con la cámara. De ahí, decidieron establecer un récord mundial patinado 24 horas hacia atrás.

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Gato resbala y cae sobre una niña que hace una voltereta hacia atrás

Un gato se pasea sobre la barra de un columpio mientras una niña pequeña se balancea, FAILS

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Un hombre inicia una caminata marcha atrás hacia Yakarta para proteger los bosques

Con este desafío, Medi Bastoni pretende llamar la atención del presidente Joko Widodo

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Como mover la cadera - Tips para soltar la cadera - Golpe de cadera hacia atrás

Aprende como mover la cadera paso a paso con estos tips para soltar tu cadera.

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VÍDEO: Josef Ajram conduce un Hyundai i30 Fastback hacía atrás a 60 km/h

VÍDEO: Josef Ajram conduce un Hyundai i30 Fastback hacía atrás a 60 km/h

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Un conductor abre la puerta del auto sin mirar hacía atrás cuando pasaba una bicicleta

Registro de un "dooring" cuando un/a conductor/a de un auto abre la puerta sin mirar que atrás viene una bicicleta

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Leonel: “Mirar hacia atrás en reencontrarse con la historia, y no podemos ignorar la historia”

Puedes ampliar en HOY.com.do

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Sánchez: "Los catalanes tienen la disyuntiva de si quieren mirar hacia adelante o hacia atrás. Illa va a ganar por amplia mayoría"

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mortal atras

espero k digais si lo e exo bien o mal ^^ tambien es para k la gente se aga una idea mas o menos de lo k se acer esto es nuevo por eso XD ^^ enga un saludo a todos los traceurs

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dejando atrás...

entretenimiento

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Gaby ATRAS

En Volumen 4 Gaby se va

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Cuenta atrás

¿Sabes todo lo que perdemos en sólo cinco segundos?

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Cuenta Atrás

http://www.cuatro.com
Aqui Tienes un adelanto de la serie española,``Cuenta Atras´´ del canal español cuatroº

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Cuenta atrás.

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Es importante la velocidad al rodar hacia atras

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Pa atras

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Cuenta atrás

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