CLASES DE PARALELOGRAMOS
GCP 02 Las Romboides
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#AprendoEnCasa Matemáticas: Paralelogramos (Cuarto Año - Primaria)
La docente Angie Quirós Barboza, de matemáticas para cuarto año, en el programa emitido el 20 de octubre del 2020, nos habla de los cuadriláteros y sus eleelmentos, además caracteriza los paralelogramos e indica sus características.
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Encontrar ángulos interiores de un paralelogramo - HD
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#AprendoEnCasa Matemática: Paralelogramos (Cuarto Año - Primaria) Martes 31 Agosto 2021
Título: Aprendo en casa, Franja educativa Bicentenario: Primaria -Matemática. Martes 31 de agosto.
Descripción:
Cuarto año: Paralelogramos
Reforzamos habilidades y aprendizajesVer video "#AprendoEnCasa Matemática: Paralelogramos (Cuarto Año - Primaria) Martes 31 Agosto 2021"
#AprendoEnCasa Matemáticas: Paralelogramos (Cuarto Año - Primaria) Viernes 03 Setiembre 2021
Título: Aprendo en casa, Franja educativa Bicentenario: Primaria -Matemática. Viernes 3 de septiembre.
Descripción:
Cuarto año: Paralelogramos
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Buscar un ángulo en un paralelogramo (problemario introductorio OMM 2006) - HD
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* Problema obtenido del problemario introductorio de la Olimpiada Mexicana de Matemáticas 2006 (OMM 2006). Problema resuelto por José Andalón.Ver video "Buscar un ángulo en un paralelogramo (problemario introductorio OMM 2006) - HD"
Ejercicio de musculación - Remo con peso libre
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Ejercicio de musculación, Vuelos Posteriores en polea - Prof. Marcela Vaisverg
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Comparar áreas de 3 rectángulos (problemario introductorio OMM 2004) - HD
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* Problema obtenido del problemario introductorio de la Olimpiada Mexicana de Matemáticas 2004 (OMM 2004), resuelto por José Andalón.Ver video "Comparar áreas de 3 rectángulos (problemario introductorio OMM 2004) - HD"
Sentadilla de arranque con banda elástica
Un ejercicio que hace trabajar al erector espinal, pero también al romboides y trapecio
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Sentadilla de arranque con tensor
El tensor añadirá una resistencia a tu sentadilla y te permitirá trabajar erector espinal de forma completa, pero también romboides y trapecio
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M.1.10.E.4
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1º Educación Secundaria Obligatoria (ESO)
Tema 10 - Áreas y perímetros de las figuras planas
Ejercicio 4
M.1.10.E.4
área romboideVer video "M.1.10.E.4"
M.4B.7.E.7
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4Bº Educación Secundaria Obligatoria (ESO)
Tema 7 - Vectores
Ejercicio 7
M.4B.7.E.7
coordenadas cuadrilátero paralelogramo componentes vectorVer video "M.4B.7.E.7"
M.1.10.T.1 - Los cuadriláteros
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1º Educación Secundaria Obligatoria (ESO)
Tema 10 - Áreas y perímetros de las figuras planas
Teoría
M.1.10.T.1 - Los cuadriláteros
representación cuadriláteros cuadrado rectángulo rombo romboide trapecio trapezoide perímetro áreaVer video "M.1.10.T.1 - Los cuadriláteros"
Como Sacar y Tener una Espalda Ancha Masa Muscular En Forma de V 5 Ejercicios Para Los Dorsales
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Un cuerpo trabajado; no sólo se visualiza; en las piernas, y brazos; sino que aún, bajo la ropa; podemos descubrir; un tronco bien formado, y desarrollado; gracias al ejercicio; y por el grosor, que confiere; a la espalda.
Por supuesto, de manera complementaria; debemos trabajar, otros músculos de la espalda; tales como, los serratos, los romboides y los deltoides.Ver video "Como Sacar y Tener una Espalda Ancha Masa Muscular En Forma de V 5 Ejercicios Para Los Dorsales"
Ejercicio - Rutina para Espalda grande
En esta rutina de espalda grande, abordaremos todos los músculos de la espalda para que esta crezca fuerte y musculosa. Vamos a ir trabajando no solo los músculos laterales, sino también los músculos lumbares, trapecios, romboides, etc.
RUTINA
Esta rutina contiene 10 ejercicios y debes de descansar al finalizar un set de 2 - 3 minutos. Recuerda no descansar entre los ejercicios.
Principiantes: 2 sets
Intermedios / Avanzados: 3 - 4 setsVer video "Ejercicio - Rutina para Espalda grande"
QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales
Cuando notamos la parte alta de la espalda cargada, así como tensión en los hombros o incluso en el cuello, una buena maniobra para aliviar la tensión acumulada es despegar la escápula. Suena regular, y aunque parece una maniobra agresiva, es lo ideal para liberar las adherencias de los músculos subescapulares y relajar y estirar músculos que se nos cargan tanto como el angular del omóplato y el romboides. Esta técnica es ideal para acabar el masaje de espalda.
Y es que con una escápula suelta se vive mejor!
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Esta maniobra está incluida en nuestro curso de masaje.Ver video "QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales"
Fórmulas de áreas que debes conocer
¿Quién no se ha enfrentado al dilema de las áreas? ¡Para no equivocarte, aquí te damos las fórmulas más importantes! 1. El rectángulo: A = Longitud * anchura 2. El cuadrado: A = Lado * Lado 3. El paralelogramo: A = Base * Altura 4. El trapecio: A = ((Base grande + Base pequeña)* altura)/2 5. El triángulo: A = (Base * Altura)/2 6. El diamante: A = (Diagonal pequeña * Diagonal grande)/2 7. El círculo: A = Pi * r^2 8. La esfera: A = 4Pi * r^2 9. El cilindro (área lateral): A = 2 * Pi * r * h ¿Qué esperas para empezar a practicar?
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