Depresión vs Serotonina
La Serotonina - Fatiga Cronica
Como aumentar la serotonina.
Importante para todos y mas aun a los que padecemos del Sindrome de Fatiga CronicaVer video "La Serotonina - Fatiga Cronica"
La serotonina un regulador vital
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¿Qué es la serotonina y para qué sirve?
Psiquiatría TOC
Consulte a su Médico.
Un experto nos comparte su punto de vista acerca de los padecimientos comunes y no tan comunes que cualquiera podemos tener. Nos explica cómo podemos mantener una buena salud y cómo prevenir las enfermedades.Ver video "¿Qué es la serotonina y para qué sirve?"
Serotonina: La metamorfosis de las langostas
Las langostas se parecen mucho a los saltamontes comunes e inofensivos que pueden observarse en cualquier paseo por el campo. Pero incluso un entomólogo aficionado puede distinguirlos: se diferencian en el color, en la forma de diversas partes del cuerpo, y sobre todo, en el comportamiento. Los saltamontes son solitarios y no forman ni siquiera pequeños grupos. Las favorables condiciones climáticas provocan un moderado crecimiento de las poblaciones de saltamontes, con lo que los individuos están más cerca unos de otros. Esta proximidad induce un cambio de conducta. Los saltamontes prefieren agruparse cada vez más. Empiezan a segregar una feromona, (el locustol, al menos en el caso de Locusta migratoria) que provoca los cambios morfológicos, entre ellos el mayor crecimiento de las alas, e incrementa el comportamiento de agrupación. Ésta hace que la concentración de feromona aumente y los saltamontes cercanos son atraídos cada vez con más fuerza hacia el grupo.
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Eyaculacion Precoz y Recaptadores de Serotonina
La Dapoxetina o Sertralina no la toman ni las ratas!!!Ganas apenas dos minutos mas a base de quedar para siempre,dependiente de la droga que mucho mal te hace.Se convierte en uan ADICCION mas!!!Mejor curate con Tantra!!
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¿Qué genera la falta de serotonina, la "jefa del bienestar"?
El psiquiatra Norberto Abdala dialogó con Buenos Días América.
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¿Cuál es el papel de la serotonina en el trastorno obsesivo compulsivo?
Psiquiatría TOC
Consulte a su Médico.
Un experto nos comparte su punto de vista acerca de los padecimientos comunes y no tan comunes que cualquiera podemos tener. Nos explica cómo podemos mantener una buena salud y cómo prevenir las enfermedades.Ver video "¿Cuál es el papel de la serotonina en el trastorno obsesivo compulsivo?"
¿Qué relación tiene el triptófano y la serotonina con la Fibromialgia?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué relación tiene el triptófano y la serotonina con la Fibromialgia?"
Las 5 hormonas de la felicidad y cómo aumentarlas
La oxitocina o la serotonina son solo algunas de las conocidas como "hormonas de la felicidad". En este vídeo te las detallamos todas, te contamos cómo actúan y qué puedes hacer para aumentar su producción y mejorar tu bienestar.
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Johnny Depp EDUCA al Abogado de Amber Heard en Pleno Juicio sobre la Dopamina y la Serotonina
Pleno Juicio sobre la Dopamina y la Serotonina
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Cerebro OK
Como es el cerebro. la neuronas y sus conexiones. La serotonina y los neurotransmisores
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¿Cambiaste de peso durante la pandemia? Tus hormonas del estrés pueden ser las culpables
El desglose de datos para el% que informa un cambio de peso no deseado es el siguiente:
Adultos estadounidenses
El 18% de los adultos estadounidenses reportan una pérdida de peso no deseada, con una pérdida de peso promedio de 26 libras. El 42% de los adultos estadounidenses informan un aumento de peso no deseado, con un aumento promedio de 29 libras.
Hombres
El 20% de los hombres reportan una pérdida de peso no deseada, con una pérdida de peso promedio de 25 libras. El 39% de los hombres reportan un aumento de peso no deseado, con un aumento promedio de 37 libras.
Mujer
El 17% de las mujeres reportan una pérdida de peso no deseada, con una pérdida de peso promedio de 27 libras. El 45% de las mujeres informan un aumento de peso no deseado, con un aumento promedio de 22 libras.
Adultos de la generación Z (de 18 a 24 años)
El 22% de los adultos de la Generación Z reportan una pérdida de peso no deseada, con una pérdida de peso promedio de 22 libras. El 52% de los adultos de la Generación Z informan un aumento de peso no deseado, con un aumento promedio de 28 libras.
Millennials (de 25 a 42 años)
El 22% de los Millennials reportan una pérdida de peso no deseada, con una pérdida de peso promedio de 26 libras. El 48% de los Millennials informan un aumento de peso no deseado, con un aumento promedio de 41 libras.
Xers (de 43 a 56 años)
El 17% de los Xers reportan una pérdida de peso no deseada, con una pérdida de peso promedio de 24 libras. El 41% de los Xers reportan un aumento de peso no deseado, con un aumento promedio de 21 libras.
Boomers (de 57 a 75 años)
El 14% de los Boomers reportan una pérdida de peso no deseada, con una pérdida de peso promedio de 26 libras. El 37% de los boomers reportan un aumento de peso no deseado, con un aumento promedio de 16 libras.
Adultos mayores (mayores de 76 años)
El 5% de los adultos mayores reporta una pérdida de peso no deseada y el 25% reporta un aumento de peso no deseado. Hubo un tamaño de muestra insuficiente de adultos mayores para reportar libras promedio de pérdida o aumento de peso no deseado.
Adultos blancos
El 17% de los adultos blancos reportan una pérdida de peso no deseada, con una pérdida de peso promedio de 22 libras. El 42% de los adultos blancos reportan un aumento de peso no deseado, con un aumento promedio de 30 libras.
Adultos hispanos
El 25% de los adultos hispanos reportan una pérdida de peso no deseada, con una pérdida de peso promedio de 27 libras. El 46% de los adultos hispanos reportan un aumento de peso no deseado, con un aumento promedio de 28 libras.
Adultos negros
El 22% de los adultos negros reportan una pérdida de peso no deseada, con una pérdida de peso promedio de 38 libras. El 42% de los adultos negros informan un aumento de peso no deseado, con un aumento promedio de 35 libras.
Adultos asiáticos
El 16% de los adultos asiáticos informan una pérdida de peso indeseable; hubo un tamaño de muestra insuficiente para informar el promedio de libras perdidas. El 38% de loVer video "¿Cambiaste de peso durante la pandemia? Tus hormonas del estrés pueden ser las culpables"
Los hongos alucinógenos y su potencial medicinal
Entre los fungi existen especies con sustancias que cuando entran en contacto con la serotonina del cerebro causan diversos efectos. A este tipo de hongos se les conoce como alucinógenos.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/05/15/ratas-con-mochilas-de-alta-tecnologia-podrian-ser-aliadas-en-rescates/
Foto de portada: Unsplash.Ver video "Los hongos alucinógenos y su potencial medicinal"
¿Qué le pasa a tu cerebro cuando te enamoras?
Enamorarse es el comienzo de una montaña rusa química dentro de tu cerebro. ¿Sabes qué pasa cuando te enamoras? ¡Suscríbete a "Hazte la lista"!
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Fotos:
Http://www.flickr.com/photos/andreuccio1986
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Depresión: cansancio de vivir | En forma
La Dra. Stephanie Krüger nos habla sobre las causas, síntomas y terapias de la depresión.
Esta psiquiatra es la directora del Centro de Trastornos Afectivos de la clínica berlinesa Vivantes Humboldt.Ver video "Depresión: cansancio de vivir | En forma"
5 Bebidas Que Te Ayudarán A Relajarte Y A Desestresarte
Después de un largo día, no necesitamos nada más que un rato a solas para desconectar y relajarnos; sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo.
A menudo recurrimos a vicios poco saludables para relajarnos, así que aquí tienes cinco bebidas calmantes y saludables que te ayudarán a desconectar.
El té de manzanilla es una de las bebidas calmantes más populares, ya que contiene apigenina, un antioxidante que se une a los receptores del cerebro y favorece la relajación.
El té verde contiene L-teanina, un aminoácido que ayuda a aumentar las ondas cerebrales y favorece la relajación sin provocar somnolencia.
Aunque también es extremadamente sabroso, el chocolate caliente es otra bebida que te ayudará a relajarte, ya que posee triptófano, que libera melatonina y serotonina.
El zumo de cereza también contiene melatonina, que ayuda a conciliar el sueño, triptófano y procianidina B-2, que reducen el estrés y favorecen la relajación y el sueño.
La leche caliente también puede ayudarte, ya que contiene ingredientes relajantes como triptófano, melatonina, lactosa, vitaminas B y magnesio.Ver video "5 Bebidas Que Te Ayudarán A Relajarte Y A Desestresarte"
La microbiota intestinal ¿Cómo se comunica con el cerebro?
El estómago es considerado nuestro segundo cerebro, ya que dispone de una red neuronal que habita entre sus capas y controla el movimiento de los intestinos. La microbiota que lo forma, permite triturar los alimentos y alcanzar la nutrición.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/03/29/la-microbiota-intestinal-como-se-comunica-con-el-cerebro/Ver video "La microbiota intestinal ¿Cómo se comunica con el cerebro?"
6 Alimentos ricos en MELATONINA ✅
Descubre seis alimentos ricos en melatonina, la hormona natural para dejar de engordar, entre otros beneficios
Ver video "6 Alimentos ricos en MELATONINA ✅"
LAS DROGAS MENTALES (Parodia Cuarto Milenio)
Este es un vídeo algo mas aleatorio de lo habitual pero me apetecía hacer esta Parodia de cuarto milenio con la ayuda de Zona Crifase donde hablamos de lo que yo denomino como "drogas mentales", ese suceso que sucede valga la redundancia cuando tu mente está saturada de hacer un determinado esfuerzo mental y comienzas a desvariar y pues me pareció interesante hacerlo como si fuera una especie de posesión donde ellas toman el control de tu cuerpo; y pues esto ha salido jaja
Ver video "LAS DROGAS MENTALES (Parodia Cuarto Milenio)"
67 ¿POR QUÉ NOS ENAMORAMOS?
El amor es un sentimiento que las personas experimentan cuando sienten una atracción especial hacia alguien.
Pero, te has preguntado ¿Qué pasa con nuestro cerebro cuándo nos enamoramos?
Descúbrelo en este episodio de sumando 100cia.
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
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https://www.instagram.com/sumatvuaeh/
https://twitter.com/sumatvuaehVer video "67 ¿POR QUÉ NOS ENAMORAMOS?"
Tratamiento para la depresion
http://comosuperarladepresion.mnsz.org/
tratamiento para la depresion,La depresión en muchos casos se debe a un desbalance de la química del cerebro; es decir, un desbalance de neurotransmisores como por ejemplo la serotonina. Los niveles bajos de serotonina pueden ocasionar el
síndrome de la depresión por lo que es necesario mantener estos niveles del sistema endocrino. Una forma de hacer esto es haciendo al menos 20 minutos de ejercicios diarios, lo que ayuda a aumentar los niveles de serotonina.Ver video "Tratamiento para la depresion"
10 Alimentos Ricos en TRIPTÓFANO ✅
El triptófano es uno de los aminoácidos más vitales para formar las proteínas que ayudan a las diversas funciones de nuestro cuerpo. ¡Descubre qué alimentos lo tienen! ⚡
Ver video "10 Alimentos Ricos en TRIPTÓFANO ✅"
LSD: Experimentos militares (La risa cosmica)
Una propiedad farmacológica particularmente interesante del LSD, descubierta por I. H. Gaddum en Inglaterra, es su efecto bloqueador de la serotonina. La serotonina es una sustancia activa natural que aparece en diversos órganos del organismo de animales de sangre caliente. Está concentrada en el cerebro intermedio y tiene un papel importante en la transmisión de estímulos en ciertos nervios y con ello en la bioquímica de las funciones psíquicas. Durante un tiempo se atribuyeron los efectos psíquicos del LSD a la perturbación de las funciones naturales de la serotonina. Pero pronto se mostró que también ciertos derivados del LSD, unos compuestos en los que la estructura química del LSD está apenas modificada, y que no presentan propiedades alucinógenas, impiden los efectos de la serotonina tanto o más que el LSD puro.
Ver video "LSD: Experimentos militares (La risa cosmica)"
Lluvias traen al sapo del desierto de Sonora con glándulas que producen sustancias psicoactivas
Con las primeras lluvias de la temporada aparece el sapo del desierto de #Sonora, anfibio con glándulas que producen hasta 20 sustancias psicoactivas, la más importante el 5-MeO-DMT similar a la #serotonina.
Ver video "Lluvias traen al sapo del desierto de Sonora con glándulas que producen sustancias psicoactivas"
El extasis (MDMA)
El MDMA (3,4-metilendioximetanfetamina) o éxtasis es una droga psicoactiva de origen sintético con propiedades estimulantes y empatógenas de sabor amargo. Suele relacionarse y confundirse con el MDA y otras fenetilaminas de anillo sustituido.
El MDMA se particulariza por sus efectos empatógenos, relativos a una sensación subjetiva de apertura emocional e identificación afectiva con el otro. Estas propiedades distintivas estarían mediadas por un incremento en los niveles del neurotransmisor serotonina en las sinapsis neuronales y otros neurotransmisores, principalmente la noradrenalina y, en menor medida, la dopamina. La actividad de la serotonina se ha relacionado funcionalmente con los estados de ánimo y el humor.Ver video "El extasis (MDMA)"
Fiestas rave: Efectos del Extasis (MDMA) (A.C.Parrott)
El éxtasis es una droga psicoactiva de origen sintético con propiedades estimulantes y empatógenas de sabor amargo. Suele relacionarse y confundirse con el MDA y otras fenetilaminas de anillo sustituido. El MDMA se particulariza por sus efectos empatógenos, relativos a una sensación subjetiva de apertura emocional e identificación afectiva con el otro. Estas propiedades distintivas estarían mediadas por un incremento en los niveles del neurotransmisor serotonina en las sinapsis neuronales y otros neurotransmisores, principalmente la noradrenalina y, en menor medida, la dopamina. La actividad de la serotonina se ha relacionado funcionalmente con los estados de ánimo y el humor. Altas dosis pueden causar agitación, convulsiones, deshidratación, vómitos y alucinaciones. El éxtasis afecta la producción interna del neurotransmisor serotonina, uno de los mecanismos a través de los cuales se regula la temperatura corporal, por lo cual el consumidor puede deshidratarse o sufrir hiponatremia.
Ver video "Fiestas rave: Efectos del Extasis (MDMA) (A.C.Parrott)"
Extasis (MDMA) y cerebro: Fisiologia
El MDMA (3,4-metilendioximetanfetamina), M o éxtasis es una sustancia psicoactiva con propiedades estimulantes y empatógenas de sabor amargo. Suele relacionarse y confundirse con el MDA y otras feniletilaminas de anillo sustituido. El MDMA se particulariza por sus efectos entactógenos, relativos a una sensación subjetiva de apertura emocional e identificación afectiva con el otro . Estas propiedades distintivas estarían mediadas por un incremento en los niveles del neurotransmisor serotonina en las sinapsis neuronales y otros neurotransmisores , principalmente la noradrenalina y, en menor medida, la dopamina. La actividad de la serotonina se ha relacionado funcionalmente con los estados de ánimo.
Ver video "Extasis (MDMA) y cerebro: Fisiologia"
Cambiando el estado de animo: 5HT
Serotonina: Entre sus principales funciones se encuentran la de ejercer influencia sobre el sueño y obviamente se relaciona con lo estados de ánimo, las emociones y los estados depresivos.
Afecta físicamente el funcionamiento vascular y la frecuencia del latido cardíaco, además de regular la secreción de la hormona del crecimiento.
Cuando cambian los niveles de ésta sustancia, pueden asociarse con “desequilibrios mentales”, como la “esquizofrenia” o el “autismo infantil”, así como el “trastorno obsesivo compulsivo”.
Cuando existen niveles bajos de serotonina, existe la posibilidad de asociarlos con “estados agresivos”, “depresión” y “ansiedad” e incluso “migrañas”.Ver video "Cambiando el estado de animo: 5HT"
Drogas: Extasis (MDMA)
El MDMA (3,4-metilendioximetanfetamina), M[cita requerida] o éxtasis es una droga psicoactiva de origen indirecto con propiedades estimulantes y empatógenas de sabor amargo. Suele relacionarse y confundirse con el MDA y otras fenetilaminas de anillo sustituido.
El MDMA se particulariza por sus efectos empatógenos, relativos a una sensación subjetiva de apertura emocional e identificación afectiva con el otro. Estas propiedades distintivas estarían mediadas por un incremento en los niveles del neurotransmisor serotonina en las sinapsis neuronales y otros neurotransmisores, principalmente la noradrenalina y, en menor medida, la dopamina. La actividad de la serotonina se ha relacionado funcionalmente con los estados de ánimo y el humor.Ver video "Drogas: Extasis (MDMA)"
7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo
Las hormonas de la felicidad, como la dopamina, la serotonina y la adrenalina, son neurotransmisores esenciales para nuestro bienestar.
Son sustancias químicas producidas por las neuronas que, cuando se liberan en el cerebro, proporcionan sensaciones de placer y felicidad.
Aunque la genética desempeña un papel en la producción de estos neurotransmisores, factores como la salud física, el biotipo y los acontecimientos vitales también influyen en nuestra felicidad.
La genética puede determinar que algunas personas produzcan más serotonina, por ejemplo, mientras que otras pueden necesitar esforzarse más para experimentar estas sensaciones positivas.
Hay varias formas de estimular la liberación de estos neurotransmisores y mejorar tu estado de ánimo.
Ten pensamientos positivos
Pensar en momentos felices aumenta la liberación de endorfinas, equilibrando el sistema nervioso y fomentando la felicidad.
Haz actividad física
El ejercicio regular libera dopamina y serotonina, proporcionando motivación y un bienestar duradero.
Socializa
Mantener amistades y realizar actividades en grupo estimula la liberación de endorfinas, aportando alegría.
Haz el bien
Comprar regalos para los demás puede aumentar los sentimientos de felicidad más que comprar algo para uno mismo.
Come chocolate
El chocolate contiene teobromina, que aumenta la producción de dopamina, generando placer temporal, así que evita excederte.
Abraza
Abrazar libera oxitocina, lo que refuerza los vínculos sociales y mejora el comportamiento social.
Escucha música y recuerda momentos felices
Escuchar música alegre, mirar fotos antiguas o hablar de buenos momentos con amigos aumenta la serotonina.Ver video "7 Consejos Para Liberar Hormonas De La Felicidad Y Mejorar Tu Estado De Ánimo"
Alimentos y cognicion (proteinas vs. carbohidratos)
Todos nuestros procesos cerebrales (cognitivos y emotivos) están dirigidos por neurotransmisores. El organismo los produce a partir de unos determinados aminoácidos, llamados precursores.
Paradójicamente, el triptófano, aminoácido precursor del neurotransmisor encargado del sueño y de la estabilidad emocional (serotonina), no atraviesa la barrera hematoencefálica al ingerir proteínas, aunque esté contenido en éstas, porque siempre llegan antes los aminoácidos precursores de los neurotransmisores activadores (tirosina y fenilalanina) y los aminoácidos neutros. Esto impide que el triptófano acceda al cerebro y que se eleven significativamente nuestros niveles de serotonina. El triptófano llega al cerebro cuando se ingiere un alimento con una cantidad prácticamente nula de proteínas y rico en carbohidratos de alto índice glucémico. Por eso, cuando comemos dulces, patatas, pan o pastas, si no tomamos una cierta cantidad de proteínas, el aletargamiento será doble: por un lado, el producido por la bajada de la glucosa sanguínea, y por otro el provocado por el acceso del triptófano al cerebro, ahora no dificultado por los otros aminoácidos, que va a elevar significativamente nuestro nivel de serotonina, la cual nos va a incitar a descansar y no a forzar el intelecto.Ver video "Alimentos y cognicion (proteinas vs. carbohidratos)"
¿Cómo funciona el #Tramadol? - #ExclusivoMSP
#MSPFarmacología | El #tramadol es uno de los principales tratamientos para el #dolor por cáncer. ¿Cómo funciona en el cuerpo? ¡Aquí te contamos en esta #CápsulaEducativa cómo impacta los niveles de #serotonina en el cerebro para aliviar el dolor, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.
#MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspiraVer video "¿Cómo funciona el #Tramadol? - #ExclusivoMSP"
¿Qué Le Ocurre A Nuestro Cuerpo Cuando Besamos En La Boca?
Cuando dos personas se besan, se producen en el organismo diversas reacciones químicas que generan distintas sensaciones placenteras.
Besar desencadena una auténtica "explosión" de hormonas.
Serotonina: La serotonina es la hormona del placer y aumenta debido a la sensación táctil, olfativa y gustativa de los labios y la lengua.
Cortisol: Conocida como la hormona del estrés, el cortisol disminuye, ayudando a aliviar la tensión.
Oxitocina:️ La oxitocina también se libera y ayuda a crear un vínculo entre las personas que se besan.
Adrenalina: La adrenalina se eleva y es la responsable de aumentar el ritmo cardíaco.
Esta reacción química es la que hace que aumenten los latidos del corazón, lo que consecuentemente hace que la respiración sea más profunda y se dilaten las pupilas.
La sensación de "éxtasis" es consecuencia de la mezcla de hormonas que se liberan en el cuerpo al besar.Ver video "¿Qué Le Ocurre A Nuestro Cuerpo Cuando Besamos En La Boca?"
Hormonas de la felicidad
La felicidad es un estado emocional cuyo significado varía según la persona, pero en el que prevalecen sentimientos como la alegría, satisfacción y plenitud... La navidad en una de las temporadas del año cuando más se eleva, debido a momentos como el compartir con familiares y amigos, que aumentan los niveles de las cuatro hormonas de la felicidad: dopamina, serotonina, oxitocina y endorfina.
Ver video "Hormonas de la felicidad"
Setas alucinogenas: Muscarina y psilocibina (San Pedro)
Las setas tienen unos efectos de entre 3 y 6 horas, dependiendo de la potencia de la droga y la cantidad consumida. Es una droga que transforma la percepción de la persona de todo lo que le rodea, en dosis en las que se produzca un "mal pedo" la necesidad por salir de él se hace exageradamente agobiante. Hay gran cantidad de setas alucinógenas por lo tanto sus efectos y riesgos sos diversos, desde luego hay que tener cuidado porque hay setas que crecen en el campo que tienen dosis letales si se consumen. Algunas de las especies de setas alucinógenas son las que llevan psilobicina o psilocina, que actua sobre los receptores de la serotonina, al igual que lo hacen algunas drogas de diseño, de esta manera provocan que el cerebro "no se entere de lo que sucede" , es posible que el consumo de setas disminuya la serotonina a largo plazo, un grave riesgo para la salud. Otros hongos como la Amanita Muscaria tienen muscimol y ácido iboténico que igualmente inciden en el proceso neuronal.
Ver video "Setas alucinogenas: Muscarina y psilocibina (San Pedro)"
Extasis: MDMA (Historia de una droga)
La metilenodioximetanfetamina (MDMA) o éxtasis es un derivado de la anfetamina que fue sintetizado por primera vez en 1914, año en que fue patentada como un inhibidor del apetito por la compañía farmacéutica Merck. Sin embargo, la MDMA permaneció ignorada hasta los años setenta. Fue en esta década y a principios de los ochenta cuando su consumo empezó a popularizarse, convirtiéndose rápidamente en una droga de abuso.
Como sustancia de abuso, los consumidores experimentan una sensación de bienestar y euforia, mayor cercanía a los demás, locuacidad, desinhibición, alegría, relajación, sensualidad y despreocupación. Su consumo recreacional se produce principalmente por parte de población muy joven y con un perfil diferente al del drogodependiente clásico, en fines de semana, asociado fundamentalmente a ambientes festivos, fiestas multitudinarias, baile y música electrónica repetitiva "máquina" (raves).
Con la expansión del abuso recreacional de la MDMA a lo largo de las dos últimas décadas también han aparecido informes sobre su toxicidad, así como descripciones de complicaciones graves relacionadas con el consumo de esta droga. El éxtasis o MDMA posee tanto propiedades alucinógenas como psicoestimulantes, por lo que sus efectos adversos también se enclavan a medio camino entre las anfetaminas y los alucinógenos.
Así mismo, los efectos tóxicos de la MDMA también se pueden explicar en gran medida en función de su acción sobre la serotonina, uno de los neurotransmisores cerebrales. Se ha observado que la MDMA causa una disminución crónica en las concentraciones cerebrales de serotonina. Por otro lado, hay que recordar que la disminución en la actividad de la serotonina se ha asociado con depresión, con cuadros de ansiedad, con conductas impulsivas y agresivas, con tendencias suicidas, así como con alteraciones cognitivas.Ver video "Extasis: MDMA (Historia de una droga)"
Reduce Drásticamente Tu Estrés Comiendo Esto
La dieta influye mucho en la forma en que el cerebro y el cuerpo afrontan la ansiedad. Descubre cuáles son los mejores alimentos antiestrés según la ciencia.
Se ha demostrado que el salmón mejora el estado de ánimo, al igual que otras proteínas magras, como el pollo, que también son buenas opciones.
La fruta rica en fibra reduce el estrés, sobre todo las frambuesas, las moras y los arándanos.
Las naranjas están llenas de vitamina C y son buenas para aliviar el estrés. También refuerzan nuestro sistema inmunitario.
Los garbanzos son ricos en triptófano, un aminoácido esencial que desempeña un papel clave en la relación entre el intestino y el cerebro.
Los huevos también son ricos en triptófano, sustancia que interviene en la producción de serotonina, ayudando a controlar el estado de ánimo.
Un tazón de avena tiene muchos beneficios para la salud y aporta una dosis importante de triptófano, que ayuda al organismo a producir serotonina.
El chocolate negro contiene polifenoles, antioxidantes que han demostrado mejorar la función cerebral y el estado de ánimo.Ver video "Reduce Drásticamente Tu Estrés Comiendo Esto"
Depresion: Tratamiento farmacologico
El tratamiento con antidepresivos es el único que ha demostrado una evidencia significativa de efectividad en depresiones mayores (graves) y en depresiones psicóticas (solos o en combinación con psicoterapia). En el caso de depresiones leves o moderadas, los antidepresivos parecen ser eficaces, pero también lo son algunas propuestas de tratamiento psicoterápico (solo o con antidepresivos).
No se han evidenciado diferencias entre la eficacia de los diferentes tipos de antidepresivos, cuyas principales diferencias estriban más en el tipo de efectos secundarios que pueden provocar. En general, los pacientes presentan mejor tolerancia a los modernos inhibidores selectivos de recaptación de serotonina que los clásicos antidepresivos tricíclicos y heterocíclicos.
La decisión de emplear uno u otro se basa en criterios como la buena respuesta a un fármaco determinado en episodios previos o en familiares de primer grado, la tolerancia a los posibles efectos secundarios, las interacciones posibles con el tratamiento habitual del paciente, el precio o la existencia de alguna contraindicación relativa, por la presencia de otra enfermedad.
Hay que tener en cuenta que el efecto antidepresivo tarda unas dos semanas en aparecer, aumentando progresivamente hasta su pico de máxima eficacia en torno a los dos meses.
Los principales grupos de fármacos antidepresivos son los antidepresivos tricíclicos, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la enzima monoamino-oxidasa (IMAO), aunque se están incorporando nuevos grupos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y noradrenalina (como la venlafaxina) o los inhibidores selectivos de la recaptación de noradrenalina (reboxetina). En mayor o menor grado, todos ellos pueden presentar algunos efectos secundarios, principalmente sequedad de boca, estreñimiento, mareos, náuseas, insomnio o cefalea, siendo los de las últimas generaciones los mejor tolerados.Ver video "Depresion: Tratamiento farmacologico"
Cocaina: Efectos fisiologicos
La cocaína es un alcaloide que se obtiene de la planta de coca. Es un estimulador del sistema nervioso y supresor del hambre, era usado en medicina como anestésico, incluso en niños, específicamente en cirugías de ojos y nariz pero actualmente está prohibido. A nivel del sistema nervioso central, actúa específicamente como un inhibidor de la recaptación de serotonina-norepinefrina-dopamina, aumentando el efecto de estos neurotransmisores, causando diferentes acciones a nivel sistémico. En la mayoría de los países la cocaína es una droga prohibida.
Ver video "Cocaina: Efectos fisiologicos"
¿Qué es el SAMe y para qué sirve?, con el doctor Abascal
Se trata de un compuesto químico que se encuentra de forma natural en el organismo y que es producido en su mayor parte por el hígado. Es necesaria para mantener las membranas celulares y también ayuda a producir y regular las hormonas y neurotransmisores que afectan al estado de ánimo, como la serotonina y la dopamina.
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Tommy: Adiccion a la cocaina
La cocaína es un alcaloide que se obtiene de la planta de coca. Es un estimulador del sistema nervioso y supresor del hambre, era usado en medicina como anestésico, incluso en niños, específicamente en cirugías de ojos y nariz pero actualmente está prohibido. A nivel del sistema nervioso central, actúa específicamente como un inhibidor de la recaptación de serotonina-norepinefrina-dopamina, aumentando el efecto de estos neurotransmisores, causando diferentes acciones a nivel sistémico. En la mayoría de los países la cocaína es una popular droga recreacional prohibida.
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Diego: Productor de cocaina
La cocaína es un alcaloide que se obtiene de la planta de coca. Es un estimulador del sistema nervioso y supresor del hambre, era usado en medicina como anestésico, incluso en niños, específicamente en cirugías de ojos y nariz pero actualmente está prohibido. A nivel del sistema nervioso central, actúa específicamente como un inhibidor de la recaptación de serotonina-norepinefrina-dopamina, aumentando el efecto de estos neurotransmisores, causando diferentes acciones a nivel sistémico. En la mayoría de los países la cocaína es una droga prohibida.
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Factores que disparan la alimentación emocional
Factores que disparan la alimentación emocional Comer está profundamente ligado a nuestro perfil emocional. ¿Te sientes festivo? Una pizza está en camino. ¿Tratas con el desamor? Helado, mucho helado. Las hormonas cortisol y dopamina desempeñan un papel importante en lo que anhelamos y cuándo. El cortisol, la hormona del estrés, nos hace querer comer carbohidratos. La dopamina, que es parte del sistema de recompensa del cerebro, nos hace desear antojos. Comer nuestras comidas favoritas provoca una liberación de serotonina, el químico de la felicidad. Comer también puede ser usado como una distracción de emociones dolorosas o desagradables. Los alimentos reconfortantes a menudo también se asocian con recuerdos felices. Alimento para el pensamiento.
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Cerebro y LSD: Receptores 5-HT2a (David Nichols)
Los neurólogos saben desde hace mucho tiempo que las sustancias alucinógenas activan receptores cerebrales específicos, conocidos como receptores 5-HT2A, por medio de neurotransmisores como la serotonina. Los neurotransmisores son sustancias químicas que las células cerebrales envían a los receptores de otras células para activar en ellas los impulsos nerviosos. El misterio era saber el motivo por el que estos receptores también eran activados por otras sustancias, no alucinógenas. Ahora un grupo de neurocientíficos de la Escuela de Medicina del Hospital Monte Sinaí, de Nueva Cork, encabezados por los investigadores Stuart Sealfon y Jay Gingrich, acaban de desvelar cómo las sustancias alucinógenas, como el LSD o la mescalina, actúan exactamente sobre el cerebro de quienes las consumen.
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SAD: Trastorno afectivo estacional
El trastorno afectivo estacional (TAE), depresión estacional, depresión invernal o tristeza en tiempo de invierno, es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por la presencia de síntomas de depresión durante una cierta época del año, generalmente en invierno. Regularmente, los síntomas se manifiestan al final del otoño o principios del invierno y desaparecen durante el verano. Un tipo menos común ocurre durante el verano; comienza al final de la primavera o inicios del verano y desaparece durante el invierno. El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales lo define como un especificación de patrón estacional para el trastorno depresivo mayor que ocurre en una determinada época del año y es recidivante. La prevalencia de la enfermedad es mayor en lugares con noches invernales de mayor duración. Se cree que el TAE es causado «por la respuesta del cerebro a la disminución de la exposición a la luz natural», lo que provoca niveles bajos de serotonina y melatonina, encargados de regular los ciclos de sueño y vigilia y el estado de ánimo. En los casos de invierno, los síntomas más comunes son: cambios en el apetito, aumento de peso, fatiga, somnolencia (poco común en otros tipos de depresión), desesperación, irritabilidad, ansiedad y anhedonia. En la depresión de verano existe falta de apetito, pérdida de peso, insomnio, irritabilidad y ansiedad. Se ha comprobado que la exposición repetida luces brillantes (como el caso de lámparas fluorescentes) es efectiva como tratamiento, probablemente por la implicación de la luz en la restauración de los niveles de serotonina.
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Cerebro y agresion: El placer de la violencia (N. Accumbens)
Cuando hablamos de la etiología del trastorno asocial desde el punto de vista biológico encontraremos una serie de disfunciones tanto estructurales como fisiológicas. Dentro de las “irregularidades” podemos mencionar:
Alteraciones a nivel de la somatostatina en el LCR de algunos psicópatas, concomitante a una disfunción de la serotonina. Otros han encontrado que los niveles circulantes de testosterona y de la dopamina (“psicópatas” cuatro veces a los “normales”) tienen una influencia directa en la provocación de la conducta agresiva. El llamado núcleo accumbens, se encuentra mucho más activo en los cerebros “psicópatas” cuando tienen la expectativa de una recompensa económica en comparación de los pacientes “normales”, y al establecer altos niveles de dopamina, ésta elimina distractores secundarios (empatía) y permite establecer el enfoque único de la recompensa.Ver video "Cerebro y agresion: El placer de la violencia (N. Accumbens)"
Psicoterapia: Cambios cerebrales
Las técnicas de neuroimagen han demostrado que, efectivamente, la psicoterapia funciona.
Técnicas como el PET o la RMf han permitido ver que después de una sesión de psicoterapia el cerebro esta mas activo y funcionan áreas distintas a las que funcionaban antes de la sesión. Lo que significa que se ha producido un efecto de estimulación y de aprendizaje. A nivel bioquímico, entrenar al cerebro a que funcione de manera más correcta y más sana, esta permitiendo que se consuman menos neurotransmisores (también está comprobado que cuando se reduce el nivel de alguna de estas substancias, por ejemplo la serotonina, aparecen síntomas como sensaciones de abatimiento, tristeza, fatiga, sensación de perdida de autocontrol y en el peor de los casos trastornos de ansiedad y depresión).Ver video "Psicoterapia: Cambios cerebrales"
Esto Es Lo Que Le Pasará A Tu Cuerpo Si Dejas La Comida Rápida
La comida rápida suele ser asequible y práctica, pero comer demasiada puede tener efectos negativos en la salud.
He aquí 5 efectos secundarios de dejar la comida rápida.
Si comes comida rápida con regularidad, prepárate para sentir antojos durante los primeros días.
Sin embargo, con el paso del tiempo, tu deseo de comer alimentos sanos aumentará a medida que tu cuerpo se acostumbre a las alternativas saludables.
Reducir la comida rápida también puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes e incluso Alzheimer.
Como hasta el 90% de la serotonina del cuerpo se produce en el intestino, comer alimentos más sanos puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.
Renunciar a la comida rápida también puede ayudarte a perder peso y a reducir los niveles de azúcar en sangre.Ver video "Esto Es Lo Que Le Pasará A Tu Cuerpo Si Dejas La Comida Rápida"
Risa y llanto patologicos: Facundo Manes
El humor es un fenómeno complejo con diversos componentes: perceptivo de la incongruencia sorpresiva (unión temporooccipital, corteza prefrontal), emocional (circuito de recompensa) y volitivo (corteza temporal y frontal). Los estudios de resonancia magnética funcional no revelan un acusado protagonismo del lóbulo frontal derecho en el procesado del humor tal como apuntaban los estudios clásicos. Las causas del síndrome de risa y llanto patológicos pueden agruparse en dos apartados: comportamiento alterado con alegría inmotivada (síndrome de Angelman, esquizofrenia, manía, demencia) e interferencia con mecanismos inhibidores/excitadores (epilepsia gelástica, fou rire prodromique de ictus, esclerosis múltiple, ELA, enfermedad de Parkinson y parkinson-plus, traumatismos, tumores). Inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina, levodopa, lamotrigina y la asociación de dextrometorfano/quinidina pueden ser eficaces en determinados casos de risa y llanto patológicos.
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Amor y cerebro: Stephanie Ortigue
Algunos estudios, como el llevado a cabo por la doctora Stephanie Ortigue, profesora asistente de Psicología de la Universidad de Siracusa (Nueva York), identificaban hasta doce zonas involucradas en el sentimiento amoroso, que se verían «invadidas» por neurotransmisores –dopamina, oxitocina, vasopresina y adrenalina– que provocarían sentimientos de euforia. Así, funciones cognitivas como la representación mental del ser amado y la imagen de su cuerpo se verían afectadas. Y según la doctora, el «flechazo» es instantáneo. «Los resultados electrofisiológicos sugieren que el cerebro puede detectar y procesar estímulos relacionados con el amor en menos de medio segundo". La oxitocina es generada especialmente por las madres cuando nace un bebé. En cuanto a la serotonina, si sus niveles son muy bajos, provoca una obsesión, lo que se demuestra a través del amor romántico, de fuerte dependencia. La dopamina supone un «chute» que produce excitación.
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Cerebro enamorado: Dopamina (ATV y caudado)
Helen Fisher: “Es la parte más novedosa de mi trabajo aquella que explora las zonas y sustancias implicadas en el amor romántico. Cuando vi por primera vez imágenes del cerebro enamorado con las regiones activas iluminadas en amarillo y naranja brillantes sentí una admiración sobrecogedora”. “He visto la actividad del flujo sanguíneo en esas áreas y comprobado las sustancias químicas. Hay dos regiones muy activas:
■1- El núcleo caudado una primitiva región en forma de C descubierta hace poco y relacionada con el sistema de recompensa del cerebro, la excitación sexual, las sensaciones de placer, la motivación para lograr recompensas etc.
■2- El área tegmental ventral ATV, la veta madre de las células que producen dopamina.
¿Somos una fábrica de drogas naturales cuando estamos enamorados?.Dopamina, serotonina, norepinefrina son sustancias presentes en el cerebro cuando estamos enamoradosVer video "Cerebro enamorado: Dopamina (ATV y caudado)"
Psilocibina: Muerte por oso
La psilocibina (también conocida como 4-PO-DMT) es un alcaloide profármaco del clásico compuesto alucinógeno: psilocina, responsable del efecto psicoactivo de la droga. Ambas drogas son miembros de las clases de drogas del indol y la triptamina. Una vez ingerida, la psilocibina es rápidamente metabolizada a psilocina, la cual actúa como un agonista parcial en los receptores de serotonina 5-HT2A y 5-HT1A en el cerebro. Los efectos de la psilocibina duran normalmente desde 3-8 horas; sin embargo, para los individuos que la consumen el efecto parece mucho más largo debido a la distorsión producida en la percepción del tiempo. La psilocibina posee una baja toxicidad y no ha sido documentada una dósis letal debida a la ingestión de esta droga. Fue llevada a la literatura en el popular libro de Aldous Huxley, titulado Un mundo feliz.
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Cactus enteogenos: Mescalina
Mescalina (3,4,5-trimetoxi-β-feniletilamina) es un alcaloide con propiedades alucinógenas. Es el principal alcaloide del peyote (Lophophora williamsii). Culturalmente su importancia se limita a los efectos que genera en el cuerpo humano; sin embargo, tiene posibles aplicaciones médicas de mucha reelevancia en campos como la psicología y la psiquiatría, así como en la investigación molecular de los mecanismos etiológicos de la esquizofrenia. Aunque el cactus más estudiado que contiene mescalina es Lophophora williamsii, existen otros que también contienen el alcaloide. La molécula de mescalina es una fenetilamina, relacionada estructuralmente con la dopamina que es otra feniletilamina, y no con la serotonina que es un indol (a nivel de estructura química no tienen que ver). La síntesis química de esta molécula es posible, pero es relativamente costosa. La mescalina ha sido utilizada con fines diversos. Tradicionalmente tuvo un rol esencial en rituales religiosos,
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Meth y cerebro: Dopamina (down regulation)
Produce un intenso placer debido a que libera un neurotransmisor de recompensa, la dopamina. Con el uso crónico la droga sobreestimula la dopamina y otro neurotransmisor, la serotonina, que estarán permanentemente comprometidos. Estimula la agresividad. La acción que tiene en el sistema nervioso central, aún de pequeñas cantidades, incluye prolongación del estado de vigilia, mayor actividad física, reducción del apetito, aumento de la frecuencia respiratoria, hipertermia y euforia. Otros efectos en ese mismo sistema incluyen irritabilidad, insomnio, confusión, temblores, convulsiones, ansiedad, paranoia y agresividad. Existen estudios que proporcionan pruebas claras de que la metanfetamina, en los niveles de dosis que ingieren los que de ella abusan, lleva a una reducción de dopamina a largo plazo. Se vio un metabolismo cerebral un 14% mayor entre usuarios de metanfetamina, con una acentuación de la actividad en la corteza parietal.
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Cerebro: El centro del vomito
La émesis está controlada por el centro del vómito en la formación reticular del Bulbo Raquídeo. Ésta puede recibir señales de estimulación de varios orígenes, a saber: En el cuarto ventrículo del cerebro existe unos quimiorreceptores que pueden accionarse por sustancias presentes en la sangre, pues están situados antes de la barrera hematoencefálica. Estos quimiorreceptores son de varios tipos: dopamina D2, serotonina 5-HT 3, opioides, acetilcolina y de sustancia P. Así pues son varias las sustancias que pueden originar la estimulación de éstos, originando cada cual una vía de activación. Se cree que la sustancia P esta involucrada en todas ellas, como etapa final. El sistema vestibular en el oído, que comunica con el cerebro a través del nervio craneal VIII, el vestibulococlear. Es la via implicada en la cinetosis. El nervio craneal X (nervio vago), que actúa cuando la faringe es irritada.
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Melatonina: Glandula pineal
La melatonina o N-acetil-5-metoxitriptamina es una hormona encontrada en todos los organismos vivientes, en concentraciones que varían de acuerdo al ciclo diurno/nocturno. La melatonina es sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina. Se produce, principalmente, en la glándula pineal, y participa en una gran variedad de procesos celulares, neuroendocrinos y neurofisiológicos. Una de las características más sobresalientes respecto a la biosíntesis pineal de melatonina es su variabilidad a lo largo del ciclo de 24 horas, y su respuesta precisa a cambios en la iluminación ambiental. Por ello, la melatonina se considera una neurohormona con función pertinente en la fisiología circadiana. Muchos de sus efectos biológicos se deben a su acción sobre receptores de melatonina y, otros más, a su potente acción como antioxidante, el cual juega un papel muy especial en la protección del ADN nuclear y mitocondrial.
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LSD: Una experiencia psicodelica (Michael)
Durante siglos se han usado compuestos alucinógenos que se encuentran en algunas plantas y hongos o setas, principalmente para los ritos religiosos. Casi todos los alucinógenos contienen nitrógeno y se clasifican como alcaloides. Muchos alucinógenos tienen una estructura química similar a la de los neurotransmisores naturales (por ejemplo, parecida a la de la acetilcolina, la serotonina o la catecolamina). Aun cuando los mecanismos exactos de cómo estas sustancias ejercen sus efectos alucinógenos todavía no están claros, las investigaciones indican que estas drogas trabajan, por lo menos parcialmente, interfiriendo temporalmente con la acción del neurotransmisor o ligándose a los sitios de sus receptores. LSD (dietilamida del ácido lisérgico-d): Es una de las sustancias químicas más potentes que alteran el estado de ánimo. Fue descubierta en 1938 y se fabrica a partir del ácido lisérgico, que se encuentra en el cornezuelo, un hongo que crece en el centeno y otros granos.
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Antidepresivos
Los antidepresivos son medicamentos para el tratamiento de las depresiones mayores y menores. Se dividen en tres clases: los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), los tricíclicos, y los antidepresivos de segunda generación, que actúan sobre la recaptación de los tres principales neurotransmisores que intervienen en la depresión, es decir, la serotonina, la dopamina o la noradrenalina, o de dos de ellas. Estos últimos fármacos se encuentran entre los más recetados actualmente en psiquiatría. La mayoría de los antidepresivos son eficaces también en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, frecuentemente asociados a las depresiones.
Algunos antidepresivos se usan también para el tratamiento de otras dolencias. Así, por ejemplo, los tricíclicos se recetan en caso de dolor neuropático y de dolor crónico, aunque el paciente no sufra depresión o ansiedad. Para estos tratamientos se emplean dosis menores, y a menudo producen efectos más rápidos que otros medicamentos.Ver video "Antidepresivos"
Inactivacion del giro dentado: Borrar los recuerdos (JM Delgado)
Los recuerdos pueden ser clasificados: declarativo (explicita hechos que pueden recordar desde la consciencia), procedimental, topográficos (el GPS del sistema del cerebro) y la memoria emocional (sentimientos asociados a un evento). Neurotransmisores tales como la dopamina, la norepinefrina y la serotonina, llevan mensajes a través de las neuronas y con el envío de señales a la memoria del cerebro, ésta codifica las estructuras. Estos centros son: el hipocampo (la grabación en el disco duro), la amígdala (el cerebro con el tamaño de una nuez de las emociones diarias) y el hipotálamo (el centro nervioso que regula las hormonas del cuerpo). ¿Es posible borrar un mal recuerdo? Los científicos están trabajando en el aislamiento de sustancias químicas de la reacción de aniversario y otros traumas. Recientemente un grupo en el SUNY Downstate Medical Center ha aislado una molécula en animales llamada PKMzeta que participa en la impronta de los recuerdos negativo.
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Luz: Sueño y melatonina
La melatonina o N-acetil-5-metoxitriptamina es una hormona encontrada en animales superiores y en algunas algas, en concentraciones que varían de acuerdo al ciclo diurno/nocturno. La melatonina es sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina. Se produce, principalmente, en la glándula pineal, y participa en una gran variedad de procesos celulares, neuroendocrinos y neurofisiológicos. Una de las características más sobresalientes respecto a la biosíntesis pineal de melatonina es su variabilidad a lo largo del ciclo de 24 horas, y su respuesta precisa a cambios en la iluminación ambiental. Por ello, la melatonina se considera una neurohormona con función pertinente en la fisiología circadiana. Muchos de sus efectos biológicos se deben a su acción sobre receptores de melatonina y, otros más, a su potente acción como antioxidante, el cual juega un papel muy especial en la protección del ADN nuclear y mitocondrial.
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Esquizofrenia (4): Neuroquimica y familia
La alteración de diversos sistemas de neurotransmisores se ha implicado en la etiopatogenia de la esquizofrenia ya desde los años 1950s de forma paralela a la descripción de las psicosis tóxicas y de su mecanismo de acción. Primero se relacionó la disfunción de la serotonina con esta enfermedad a raíz de la psicosis producida LSD. Esta hipótesis quedó en un segundo plano al descubrirse el mecanismo de acción de los antipsicóticos junto con la producción de síntomas psicóticos por agonistas dopaminérgicos, lo que dio lugar a la teoría dopaminérgica formulada a principios de los años 70s. Esta hipótesis trataba de explicar tanto los síntomas positivos como parte de los déficit cognitivos de la enfermedad, aunque no daba respuesta a toda la sintomatología que puede observarse en la evolución de los pacientes esquizofrénicos. De aquí que posteriormente surgieran nuevas teorías como la GABAérgica y la glutamatérgica (relacionada con el modelo de la psicosis por fenciclidina).
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