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  • MIA CEPEDA " SI ESTOY A PANTI SE PUEDE MOVER "

  • ¿Qué puede pasar si estoy dando pecho y estoy embarazada?

    Consulte a su Médico.

    De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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  • Análisis responde si el agua en Bogotá es apta para consumo

    La Secretaría Distrital de Salud tomó pruebas del agua en diferentes puntos con el fin de recoger más de 170 muestras y llevarlas al laboratorio.

    Desde hace un par de día, los residentes de varias zonas de Bogotá han reportado que nuevamente, como a inicios del pasado mes de enero, el color del agua que ha estado llegando a sus hogares es amarilla.

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  • Enfermedades que puedes aliviar gracias al ajo

    El ajo es indispensable en cualquier cocina debido al intenso sabor que puede dar a diversos alimentos, sin embargo, este condimento también puede ser un aliado en la salud y aquí te diremos las enfermedades que puedes aliviar y prevenir gracias al ajo. Se sabe que desde tiempos antiguos el ajo se ha utilizado en la cocina y en la atención de algunos problemas de salud y aquí te contamos más al respecto

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  • ¿Qué es hacer lo correcto? / ¿Cómo saber si estoy haciendo lo correcto?

    ¿Qué es hacer lo correcto? / ¿Cómo saber si estoy haciendo lo correcto?

    Seguro más de una vez te has preguntado qué es correcto y qué no lo es. Nuestro coach espiritual te dice cómo guiarte y encontrar la respuesta.



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  • Excampeón de boxeo Vitali Klitschko quiere ser presidente de Ucrania

    El excampeón mundial de boxeo en la categoría de pesos pesados, Vitali Klitschko anunció su candidatura a la presidencia de Ucrania por la Alianza Democrática Ucraniana para la Reforma. Se mejor golpe para ganar la contienda, dijo, será romper esquemas. "Estoy firmemente convencido de que en Ucrania hay que cambiar las reglas del juego. Debe haber justicia y estoy convencido de que esto es posible. El país debe y puede funcionar según los mismos principios de cualquier país de Europa", señaló. teleSUR

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  • Consejos Sobre Cómo Perder Peso Con Té

    VIDEO REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporte

    El té ha sido utilizado durante años para ayudar a las personas a perder peso. Mientras que esta bebida ayuda a las personas a lograr sus resultados, debes tener en cuenta una serie de consejos para tener resultados concretos. Algunos de estos consejos son:

    Cómo perder peso con té..

    – Tomar el té correcto.

    Existen muchos tipos de tés que puedes tomar. Por ejemplo, puedes tomar el té verde, té blanco o negro. Estudios de investigación han demostrado que el té verde es la bebida más efectiva. Los estudios de investigación demuestran que las personas que toman té verde pierden más libras que las que toman otros tipos de té.

    Además de tomar el té verde, también es recomendable que tomes té con cafeína. La cafeína aumenta la tasa del metabolismo por lo tanto ayuda a perder más peso. Para evitar los efectos secundarios debes limitar el té con cafeína a cinco tazas por día.

    Los investigadores han demostrado que el té de hierbas también es muy efectivo para perder peso por lo tanto también debes considerar tomar la misma. Lo bueno de esto es que contiene una gran cantidad de cafeína que ayuda a aumentar la tasa de metabolismo.

    – Tomar junto a una dieta adecuada.

    Tomar el té correcto no es suficiente para que puedas perder peso, también tienes que consumir una dieta adecuada. Como regla general debe tomar los alimentos que contienen mucha agua o fibra, pero que sean bajas en calorías.

    Los buenos alimentos con los que debes tomar el té son: Las sopas, proteínas magras, vegetales y granos enteros. Estos alimentos te llenarán, pero no van a añadir un montón de calorías en tu cuerpo.

    Además de consumir una dieta adecuada también es necesario controlar el tamaño de las porciones. Para evitar consumir una gran cantidad de alimentos debes comer tus alimentos lentamente. Una vez que te sientas lleno debes dejar de comer.

    – Beba té de la forma correcta.

    Para que puedas obtener todos los beneficios del te es necesario beberlo de la forma correcta. Lo primero que tienes que hacer es prepararlo bien. Como regla general se debe elaborar hasta obtener el color deseado. Nunca debes agregar crema, leche o azúcar en el té, debes beberlo claro.

    Si tienes dificultades para tomar la bebida puedes preguntarle a tus amigos o compañeros de trabajo para que puedan ayudarte. Debes organizar o preparar un tiempo específico cuando vas a tomar el té.

    * Conclusión sobre cómo bajar de peso con té.

    Estos son algunos consejos sobre cómo perder peso con té. Para que puedas obtener resultados ideales siempre debes comprar el té en una tienda de confianza.

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  • 18 Alimentos para Tratar la Gastritis

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  • 6 Maneras De Deshacerse De La Hinchazón Menstrual

    La hinchazón es un síntoma frecuente, doloroso e incómodo que muchas mujeres experimentan antes de la menstruación. 
    La mayoría de las mujeres experimentan hinchazón entre 1 y 5 días antes de que empiece la regla, y el dolor varía según la persona. 
    Para reducir la hinchazón, come alimentos ricos en proteínas y potasio, como pollo, pescado, tofu, plátanos, tomates y espárragos. 
    Los alimentos como el brócoli y las coles de Bruselas contienen un azúcar complejo que al organismo le resulta difícil descomponer correctamente. 
    Suelen provocar gases e hinchazón, así que mantente alejada de estos alimentos antes de la menstruación. 
    El ejercicio puede ser estupendo para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y reducir la hinchazón de estómago. 
    Ten cuidado con el tipo de ejercicio que haces. El yoga o la natación son los mejores, pero los entrenamientos HIIT pueden aumentar la inflamación. 
    Evita el alcohol y la cafeína, ya que pueden aumentar los síntomas del síndrome premenstrual e irritar los intestinos. 
    Dormir puede ayudar a reducir la hinchazón, así que procura dormir al menos 8 horas cada noche antes y durante el periodo. 
    Los estudios han demostrado que tomar la píldora puede reducir los síntomas del síndrome premenstrual y las reglas dolorosas. Pero la hormonación puede ser dañina en otros aspectos así que siempre consulta con tu médico.

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  • Los Juegos Olímpicos de Tokio permitirán a fanáticos locales bajo estrictos límites

    Los Juegos Olímpicos
    de Tokio, permitirán a fanáticos locales bajo estrictos límites.
    Los organizadores olímpicos hicieron el anuncio el 21 de junio.
    Cada sede olímpica, ya sea en interiores o al aire libre, podrá tener una capacidad del 50% hasta 10,000 fanáticos.
    Los asistentes también deben
    ser residentes japoneses.
    Las reglas están sujetas a cambios si los casos de COVID-19 aumentan nuevamente.
    Necesitamos ser muy flexibles. Si hay algún cambio brusco en la situación, volveremos a celebrar reuniones de cinco partes para tomar otras decisiones, Seiko Hashimoto, presidenta del comité organizador de los Juegos Olímpicos de Tokio, a AP News.
    Si se anuncia un estado de emergencia durante los Juegos, se examinarán todas las opciones, como los juegos sin espectadores, Seiko Hashimoto, presidenta del comité organizador de los Juegos Olímpicos de Tokio, a AP News.
    Actualmente, los fanáticos locales que asistan deben usar máscaras, no pueden animar y se les aconseja que se vayan directamente a casa después.
    Según el director ejecutivo del comité organizador, Toshiro Muto, se vendieron alrededor de 900,000 entradas más a los residentes japoneses que los asientos que estarán disponibles.
    Es probable que se lleve a cabo una lotería para ver quién puede asistir

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  • El mundo en miniatura, la propuesta de un grupo de artistas en Taiwán

    Crear una figura les puede tomar horas, semanas o meses. Todo depende del nivel de detalles, pero definitivamente los artistas de la miniatura en Taiwán saben cómo hacer de lo pequeño, lo más sorprendente.
    "Cuando estoy haciendo un auto o una persona, son simplemente personajes sin una historia", comenta Chen Shih-jen, pero la magia aparece cuando decide "construirles un escenario a esos modelos o personajes, para que cuando alguien los mire, vean una historia que evoque pensamientos y sentimientos".

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  • Cómo convertir a México en un país de héroes | Bar Emprende

    Una pizca de suerte lo trajo a México. Se enamoró de nuestro país y nunca volvió a su natal Francia. Atrevido y apasionado, Vincent Speranza encontró aquí su misión: cambiar a México a través del emprendimiento.
    El potencial que encontró en México y sus ganas de dejar un legado le abrieron las puertas para participar en Endeavor, organización que impulsa el emprendimiento de alto impacto, brinda redes de apoyo y promueve la transformación de ecosistemas.
    En 2016, después de 10 años, Vincent se convirtió en director general de Endeavor. Se encontró con una organización que parecía perder el rumbo y decidió tomar decisiones drásticas para cambiar las reglas y reinventar la manera de hacer las cosas. Enfrentó su miedo a equivocarse y hoy puede decir satisfecho que Endeavor ha sido parte del surgimiento de nuevos unicornios.
    Hoy, su nueva misión es llevar el emprendimiento a cada rincón del país, democratizar el acceso a recursos financieros y herramientas para que no sólo sectores privilegiados puedan emprender. Él tiene claro que ayudar al surgimiento de más héroes emprendedores será fundamental para cambiar a México.

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  • Reglas básicas del póquer

    ¿Siempre te ha fascinado esa mesa de póquer de las películas americanas? ¿Pero nunca te atreviste a dar el salto debido a la complejidad de sus reglas? ¡En realidad son muy simples, y aquí te explicamos todo! Para empezar, necesitarás: Para ganar una partida de póquer hay que utilizar estrategias más o menos sutiles: el farol es, sin duda, el más famoso. Aprenderás, a tu costa, que el lenguaje corporal puede ser tan útil para ti -para detectar las debilidades de tus oponentes-, como perjudicial, nunca traicionar tu juego antes de tiempo. No se enseña nada: las cartas y sus múltiples combinaciones le permitirán, o no, ganar fichas. El jugador que está a la izquierda del repartidor es quien empieza a hablar. Dependiendo de su juego, los otros jugadores pueden decidir retirarse, seguir o subir. El objetivo final del póquer es simplemente "tomar" todas las fichas de sus competidores, con la mejor combinación de cartas. Así que... ¡Depende de ti, a jugar!

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  • Los CDC emite un mandato obligatorio de cubrebocas para aviones y transporte público

    Los CDC emite un mandato obligatorio de cubrebocas para aviones y transporte público.
    Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han hecho obligatorio que las personas usen mascarillas en los aviones y en todas las formas de transporte público.
    La orden también hace obligatorio el uso de cubrebocas en todos los centros de transporte.
    Eso incluye terminales de autobús y ferry, estaciones de tren y metro, aeropuertos y puertos marítimos.
    La orden entró en vigor el lunes por la noche, un minuto antes de la medianoche.
    Las personas deben usar máscaras que cubran completamente tanto la boca como la nariz mientras esperan, abordan, desembarcan o viajan en aviones, barcos, transbordadores, trenes, metros, autobuses, taxis y viajes compartidos mientras viajan hacia, dentro o fuera de los Estados Unidos y territorios estadounidenses, CDC, en declaración.
    Los niños menores de 2 años son una excepción a la regla, así como las personas que no pueden usar máscaras de manera segura debido a una discapacidad.
    Las máscaras faciales se pueden quitar temporalmente para comer, beber, tomar medicamentos o comunicarse con alguien que tiene problemas de audición.
    El CDC anticipa "cumplimiento voluntario generalizado" y "apoyo" de las agencias federales.
    Sin embargo, el CDC puede hacer cumplir la orden mediante sanciones penales si es necesario

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  • Crimen perfecto: Outlaw City Para Android

    Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Crimen%20perfecto:%20Outlaw%20City Tiempos drasticos significa medidas drasticas .. Utilice el malo de atrapar al malo El ultimo par de dias de la gran ciudad de mundo abierto se ha vuelto menos y menos seguro. El numero de los criminales estan aumentando y hay mas fuera de la ley de la calle entonces jamas donde. Gangsters potentes y ladrones se estan apoderando de la ciudad grande de mundo abierto y la policia tiene que tomar medidas drasticas .. alcanzar hacia fuera para algunos especialistas que todos tienen las mismas cosas en comun Todos ellos son muy letales, bien entrenado y no tienen reglas muy en serio ... veces drasticas significan medidas drasticas ... Es necesario un tipo malo para atrapar malo ... Bienvenido a la delincuencia movil simulador de juego mas letal de la ciudad nuncaSorprendente mundo abierto con controles de alta calidadEsta ciudad del crimen juego de simulador tiene todos los mejores elementos que se pueden pedir en juegos de disparos de la policia moviles. Enfrentate a la policia disparando calidad misiones juegos en un mundo abierto asombrosa. Este crimen simulador ciudad tiene realmente el mejor de todos los mundos y por lo tanto puede ser colocado como uno de los mejores juegos de disparos de la policia disponibles en un dispositivo movil. El mapa del mundo abierto es simplemente increible y los controles son de muy alta calidad. Acabar con los mafiosos mas poderosos y los ladrones de la ciudad y salvar a la ciudad.Ir en todas las armas de fuego ardiente o utilizar el enfoque mas silenciosa ...A medida que la policia militar que tiene que tomar decisiones dificiles. Este juego de la policia de la ciudad de criminalidad es mas que disparar algunos forajidos de la calle durante una guerra calle como algunos otros juegos de disparos de la policia Usted solo puede necesitar utilizar un enfoque mas tactico. Decide por ti mismo .. despues de todo, usted es el policia militar.Utilice sus

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  • Tejiendo Hogares. Alina: ganarse la coperacion, juntos es mejor

    puede ser un desafío, pero al enfocarse en crear un ambiente de colaboración y comunicación afectuosa, es posible fomentar la participación activa del niño. Aquí tienes algunas sugerencias que podrían ayudar:

    Establece expectativas claras: Comunica claramente lo que necesitas del niño y por qué es importante. Del mismo modo, escucha sus preocupaciones y puntos de vista.

    Empatía y comprensión: Trata de comprender cómo se siente el niño y reconoce sus emociones. La empatía puede ayudar a crear un sentido de conexión y confianza.

    Ofrece opciones: Proporciona al niño opciones limitadas para que pueda sentir que tiene cierto control sobre la situación. Por ejemplo, "¿Prefieres hacer la tarea antes o después de la merienda?".

    Colabora en la solución de problemas: Involucra al niño en la resolución de problemas, permitiéndole pensar en posibles soluciones y tomar decisiones sobre cómo proceder.

    Involúcralos en las decisiones: Cuando sea posible, involucra al niño en las decisiones que lo afectan. Por ejemplo, al planificar actividades familiares o establecer reglas para el hogar.

    Reconoce su contribución: Muestra aprecio por la ayuda y cooperación del niño, haciéndole saber lo útiles que son sus contribuciones.

    Modela el comportamiento cooperativo: Demuestra a través de tu propio comportamiento cooperativo cómo trabajar juntos puede ser beneficioso y satisfactorio.

    Crear un ambiente positivo: Celebra los éxitos, sin importar cuán pequeños sean, y fomenta un ambiente de apoyo y aliento.

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