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Largas distancias requieren largas siestas

Las siestas de Mani

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Siesta

Un clasico video Domingero en mi casa, pero filmado y editado un martes a la madrugada.

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SIESTA

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OBT Seeanus 09 Siestas Con Benny Hill

LEELELE

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La siesta

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Y siesta

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Siesta gatuna

Realmente los gatitos dormidos son una cosa muy tierna, ademas la verdad viendo estas imagenes no se como hay personas con tan mal corazon que pueden maltratar a los animales.

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A la Siesta

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Como Hacer Siesta

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Por Qué Las Siestas Son Buenas Para El Cerebro

Investigadores del University College de Londres han descubierto que dormir la siesta con regularidad puede beneficiar la salud cerebral y retrasar potencialmente el envejecimiento entre tres y seis años.
El estudio demostró que los individuos que dormían la siesta tenían el cerebro 15 centímetros cúbicos más grande que los que no lo hacían. 
Los investigadores recomiendan que las siestas duren menos de media hora, que es el tiempo óptimo de descanso durante el día.
Se cree que la siesta compensa el sueño insuficiente y ayuda a prevenir la demencia. 
Protege contra la neurodegeneración al reducir la inflamación y mejorar las conexiones de las células cerebrales. 
Aunque es necesario seguir investigando, estos resultados ponen de relieve los beneficios potenciales de la siesta para la salud general del cerebro.

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Las Siestas Cortas Mejoran Tu Bienestar Por Esta Razón

Aunque algunos consideran que las siestas son para los niños o los ancianos, son una forma excelente de aumentar tu energía y bienestar.
Steven Bender, especialista en dolor orofacial y experto en medicina del sueño, explica que una siesta diaria de 20 a 30 minutos tiene muchos beneficios.
Las siestas cortas pueden mejorar significativamente el funcionamiento mental y la memoria, así como el estado de alerta, la capacidad de atención o el tiempo de reacción.
Durante el sueño, el cerebro aprovecha este tiempo para procesar los acontecimientos del día, lo que mejora la capacidad para resolver problemas.
La siesta también reduce el estrés al permitir que el cuerpo y el cerebro desconecten y se relajen, lo que a menudo hace que uno se sienta rejuvenecido al despertarse.
A pesar de todos estos efectos positivos, la siesta puede tener sus inconvenientes.
Dormir más de 30 minutos puede provocar vigilia y desorientación. Esto puede alterar las funciones cognitivas hasta media hora después de despertarse.
En algunos casos, estos síntomas pueden aliviarse consumiendo cafeína.

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SIESTA HOLIDAY VIAJES

AGENCIA ESPECIALIZADA EN GRUPOS Y COLECTIVOS. HOTELES, CRUCEROS, CARIBE, ISLAS, RURAL NOVIOS, CIRCUITOS, TODO LO QUE NECESITE PARA SUS VACACIONES.

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A la Siesta

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Las siestas están en nuestro ADN, según la ciencia WB

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Sitio web busca supervisores de siestas para cobrar por dormir

EachNight.com busca 'supervisores de siestas' a los que se pagará por documentar sus siestas durante un periodo de 30 días.

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SORIEL-Tomemos una siesta

Una historia de esta hermosa pareja, Toriel es un personaje que se divorcio y estuvo sola por mucho tiempo y Sans es un tipo que pensó que nunca llegaría a ser feliz.

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FILIPPO pkg siesta 525

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LA SIESTA INAUGURACIón 2010

inauguración de la siesta terraza de verano 2010

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Dog, Dunkey and Siesta

Life in Vilcabamba...There is a need of a hotel for street dogs...Anybody interested? Distributed by Tubemogul.

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DOCUMENTOS PARA UNA SIESTA

Parodia documental.

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LA SIESTA TV INAGURACION

PRIMER VIDEO DE LA SIESTA TV EN EL DIA DE LA INAGURACION.

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Despertando de la siesta

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Un estudio revela que los sanitarios nocturnos deberían tomar siestas cortas por seguridad

Siestas energéticas de 20 minutos y no más de tres guardias seguidas serían lo conveniente para garantizar la seguridad de los trabajadores sanitarios y pacientes.

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Siesta - 16 de Junio

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Siesta and Go en Madrid

Estrella Jorro, propietaria de Siesta and Go, explica sobre las distintas opciones que ofrece este local en Madrid para que los ejecutivos puedan tomar un descanso y dormir por lapsos de media o una hora completa.

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Canciones para no Dormir la Siesta - Vengan Niños - Para No Dormir la Siesta

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🐱💖 Gatitos de Bombay y Pernanca_ Travesuras y Siestas en el Hogar 🛏️✨ #Shorts

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EL PLACER DE LA SIESTA

ESPERO LES GUSTES ESTE VIDEO ES SOBRE LAS OCACIONES QUE NOS PODEMOS QUEDAR DORMIDOS EN CUALQUIER LUGAR..... ESPERO TE GUSTE
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(“)(“)... GRACIAS

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BALTA siesta - 14 de Septiembre

BALTA siesta - 14 de Septiembre

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Este es el nuevo centro de descanso para tomar siestas al estilo japonés

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El barrio europeo de Bruselas acoge el primer "bar de siestas" de Bélgica

Bruselas, 16 noviembre (CERES TV / EFE)

Los probados beneficios de la siesta, tan arraigada en la cultura española, han inspirado un innovador negocio a dos jóvenes emprendedores belgas, que este viernes han inaugurado en el barrio de las instituciones europeas en Bruselas el primer "bar de siestas" de toda Bélgica.

La idea, que funciona ya con éxito en países como Japón o Francia, es ofrecer a funcionarios y otros profesionales que trabajan en los alrededores la posibilidad de echar una cabezadita o descansar durante unos minutos a lo largo del día, en un espacio que invita al bienestar y la relajación.

"Al principio, mi marido quería abrir un bar de cócteles, en plan tranquilo, con hamacas. Pero nos dimos cuenta de que nos iba a resultar difícil trabajar juntos, porque tenemos hijos pequeños y los horarios iban a ser complicados", explica a Efe Najat Bouzalmad, fundadora del negocio junto con Gaëtan Oversacq.

La pareja buscó ideas en torno al concepto de un espacio de relajación y descubrió que tanto en París, Lyon y Toulouse, como en distintas ciudades japonesas hay desde hace un tiempo establecimientos que ofrecen al cliente la posibilidad de dormir o descansar un rato durante la jornada.

De aquella reflexión nació "Pauz", (de "pause", pausa en francés), "un lugar para relajarse, que permite además disfrutar de un masaje, o de sesiones de luminoterapia o aromaterapia para cargar las pilas", explica Najat Bouzalmad. "Está científicamente probado que una siesta puede hacer a los empleados más productivos", añade.

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La hora de la siesta

Considerada una pérdida de tiempo, una costumbre mediterránea típica de los vagos y de los perezosos, la siesta vive ahora una segunda juventud. Las empresas descubren que dormir un rato mejora la productividad. Y sobre todo la salud. Esta costumbre tan española (Camilo José Cela la definió como el "yoga ibérico") es una práctica antigua. Se echaban un rato para descansar los antiguos romanos y los cortesanos y campesinos en la edad media. El organismo humano precisa hacer una pausa a mitad de la jornada. De acuerdo con nuestro reloj biológico, al cabo de ocho horas de estar despierto, el cuerpo atraviesa un bajón (la palabra siesta viene del latín "hora sexta", que defi ne el lapso del día entre las doce y las tres) y nos pide que paremos. La temperatura corporal baja, el cansancio pasa factura: hay que dormir.

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Perro después de una siesta

El muy flojo no se quiere levantar

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Cerdito está tomando una siesta

Un siestesita en el sillón

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Bebe erizo tomando una siesta

adorable bebe de 7 dias

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El placer de la siesta

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Siestas de 25 días: el drama de un hombre por culpa de un extraño síndrome

Un extraño síndrome tiene desesperado a un hombre del distrito de Nagaur de Rajasthan en India. Cuando cierra los ojos, duerme más de 25 días / TV9 Bharatvarsh

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GH15 ES HORA DE LA SIESTA

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Dormir una siesta: Mitos y realidades

El Dr, Reyes Haro Valencia desmiente los mitos y las realidades de dormir una siesta, hablamos desde el insomnio y problemas para dormir o personas que por trabajo no duermen o no cubren las horas requeridas.

27 de agosto 2015

* TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:

Lo complicado que es dormir en pareja
https://youtu.be/EOr1GM6wf2g

¡CUIDADO! Tu celular puede quitarte el sueño
https://youtu.be/wixqC3-wUrw

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Vive Halloween en La Siesta Salou

Miedo, espectáculo y fiesta en un camping de Cataluña

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Orexinas: Bases neurologicas de la siesta

En 1998, un grupo de investigadores japoneses liderados por Takeshi Sakurai identificaron en el cerebro dos péptidos desconocidos, que no guardan relación alguna con otros que se forman en el sistema nervioso central. El mismo grupo caracterizó la estructura química de esos péptidos, definió el mecanismo de su producción y demostró que se unían a receptores específicos situados en las membranas de ciertas neuronas. En los primeros ensayos realizados para establecer sus efectos, comprobó que provocaban hambre. Debido a esto les dio el nombre de orexinas, del griego orexis, apetito (la raíz griega se usa en otras palabras, como la popular anorexia o falta de apetito), y los identificó, respectivamente, por las letras A y B. Comprobó después que las orexinas tienen un cometido crucial en el control del sueño y la vigilia, y que la alteración de su funcionamiento conducía al trastorno del sueño llamado narcolepsia.

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GH15 RAFA PREPARANDOSE PARA LA SIESTA

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GH15 RAFA DESPUES DE LA SIESTA

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GH15 SIESTA VESPERTINA EN EL NARANJA

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Pequeña pantera despertando de su siesta !

Video de una pantera .

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Tom & Jerry - Siesta de gato real

Caricaturas de todos los tiempos.
Recordar es volver a vivir..!!

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LA SIESTA INDIGESTA 15-01-2009 III

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Cantante del Coro toma una siesta

Ese hombre si que tenia mucho sueño jaja

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GH15 RAFA DESPERTANDO DE SU SIESTA

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GH15 RAFA DESPUES DE LA SIESTA 2

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Déjame Karen, no he terminado la siesta...

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LA SIESTA INDIGESTA 23-01-2009 III

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Abre en Bruselas el primer "Bar Siesta"

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Cuanto te interrumpen la siesta un sabado.

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LA SIESTA INDIGESTA 26-01-2009 IV

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LA SIESTA INDIGESTA 14-01-2009 III

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LA SIESTA INDIGESTA 26-01-2009 II

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LA SIESTA INDIGESTA 27-01-2009 IV

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LA SIESTA INDIGESTA 26-01-2009 V

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Energia: Cafe y siesta de 20 minutos

El café es la bebida que se obtiene a partir de las semillas tostadas y molidas de los frutos de la planta del café. Es una bebida altamente estimulante por su contenido de cafeína. Suele tomarse durante el desayuno, después de éste o incluso como único desayuno, aunque también se acostumbra tomarlo después de las comidas o cenas para charlar o sólo por costumbre. Es una de las bebidas sin alcohol más socializadoras en muchos países. Las formas más populares de tomarlo son negro y con leche (con o sin azúcar); también se le suele añadir crema o nata, leche condensada, chocolate o algún licor ya dependiendo de la receta pues hay muchas maneras de prepararlo. Se sirve habitualmente caliente, pero también se toma frío o con hielo. En España, Portugal, Paraguay, Brasil y Río de la Plata es frecuente el consumo de café torrado o torrefacto, es decir, tostado en presencia de azúcar.

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LA SIESTA INDIGESTA 29-01-2009 II

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LA SIESTA INDIGESTA 27-01-2009 I

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LA SIESTA INDIGESTA 27-01-2009 II

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LA SIESTA INDIGESTA 29-01-2009 I

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LA SIESTA INDIGESTA 28-01-2009 III

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Una nueva forma de dormir la siesta

Declaraciones de Ali Ganjavian, creador de Ostrich Pillow, y que ha señalado que la nueva almohada "te permite dormir en cualquier parte". Además, ha indicado que "han testado más de 20 prototipos hasta llegar a este final".

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GH15 FER Y ALINE EN LA SIESTA

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LA SIESTA INDIGESTA 23-01-2009 II

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LA SIESTA INDIGESTA 15-01-2009 II

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LA SIESTA INDIGESTA 27-01-2009 III

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Tigres y el oscuro despertar de la siesta

La siesta es sagrada. Por eso hay que tener cuidado. El buen humor no va a asociado a un repentino despertar.

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