Videos relacionados con signos que indican un cambio gradual de intensidad

Panameños creen que elección general 2019 provocará cambio de rumbo

Freno del empleo: la letra pequeña

Tras meses en los que el mercado laboral ha mantenido el buen ritmo, la llegada del mes de noviembre trae un cambio de tendencia, porque este mercado empieza a mostrar signos de agotamiento. Los datos de afiliación y paro de hoy indican que la Seguridad Social cede 11.583 cotizantes, lo que deja el cómputo total en 20.806.074, pero nos dejan una paradoja, porque se han perdido empleos a la vez que desciende el número de personas que buscan trabajo. Así que aunque tenemos más desocupados, esto no ha afectado a la cantidad de personas que se han dado de alta como demandantes de empleo. Lo analizamos en Hora 25 de los Negocios.

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Tabasco, lejos de saturación hospitalaria por covid-19: López-Gatell

El subsecretario de salud indicó que lo que pudo haber ocasionado un repunte en los contagios por coronavirus fue porque hubo un cambio en la intensidad de la movilidad.

#NoticiasMilenio

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El cambio climático aumentó la probabilidad e intensidad de las inundaciones en Europa central

Un nuevo estudio científico de elaboración rápida constata que el cambio climático duplicó la probabilidad y aumentó la intensidad de las intensas precipitaciones que anegaron Europa central recientemente.

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Marea roja en Chile incrementó su intensidad a causa de salmoneras

La marea roja es un fenómeno natural que, sin embargo, con las cinco mil toneladas de salmón putrefacto que arrojaron empresas privadas en el mar chileno, la marea roja incrementó su intensidad y extensión. Expertos indican que este es el de mayor gravedad en la historia de la región. teleSUR

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Cambio climático provoca aumento de ciclones tropicales

El paso de los recientes ciclones tropicales nos demuestran que el cambio climático no es un escenario a futuro, sino que ya está aquí. Científicos han observado un aumento en la intensidad de los ciclones y esperan que estos vayan incrementando.

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Así es como puedes ver la verdadera intensidad de la señal en un iPhone

Las barras del iPhone que indican la intensidad de señal no son muy exactas y muchas veces no nos muestran la verdadera señal que nuestro celular tiene. El grupo Teach Insider hizo un video explicando cómo podemos saber de una manera muy simple y precisa la verdadera señal estamos recibiendo.

Video original de Teach Insider

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China reducirá emisiones de gases de efecto invernadero

El mayor emisor mundial de dióxido de carbono dio un impulso a la luche contra el cambio climático al anunciar que disminuirá entre un 40 y un 45 por ciento su intensidad energética en 10 años. teleSUR

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Urkullu :" No somos competencia de la IA"

El presidente del PNV, Iñigo Urkullu ha subrayado la importancia de respetar la historia de su partido y ha explicado que hay que llevar a cabo un cambio gradual basado en el consenso. 

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Cerebro y atencion: Ceguera al cambio

Los psicólogos definen la ceguera al cambio como la incapacidad que tenemos los seres humanos para detectar variaciones visuales en nuestro entorno, sobre todo si estamos recibiendo otros estímulos que mantienen nuestra atención fija. Este hecho es el que utilizan los magos e ilusionista de forma que estemos atentos a distractores para no darnos cuenta y estar “ciegos” respecto al truco que van a realizar. Parece ser que en la corteza parietal derecha es donde se encuentra un grupo de neuronas que si se desconecta produce esta ceguera. Existen dos tipos de ceguera al cambio: uno gradual y otro brusco. La ceguera al cambio gradual la experimentamos todos cuando no somos capaces de detectar los pequeños cambios que van apareciendo en nuestro cuerpo o en quienes vemos habitualmente a lo largo del tiempo. Un ejemplo de ceguera gradual la podemos ver en este video.

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la astrologia azteca enigmas misterios secretos mitos paranormal fantastico español latino

El Horóscopo Azteca es el zodiaco que fue realizado por las antiguas civilizaciones como los aztecas, antes de la llegada de los conquistadores españoles. Se dice que copiaron de la astrología maya, aunque existe ciertas diferentcias, el caso de los mayas esta calculado de tal fecha a otra fecha compartido entre dos meses similar al zodiaco occidental. En cambio el azteca fue eleborado matemáticamente de acuerdo al cálculo del tiempo, tal como se puede apreciar en el famoso calendario. Dentro de un mes, cada fecha es un signo distinto, un ejemplo en signo del caimán, primer signo de este zodiaco occidental empieza el 4 de enero y la fecha que le continua al día siguiente, el día 5 de enero es el signo de la casa, tercer signo zodiacal.

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Alzheimer: Sintomas y diagnostico (R. Petersen)

Muchas personas recientemente diagnosticadas con la enfermedad de Alzheimer pueden haber sentido por algún tiempo que "algo no está bien." Puede ser que se han vuelto más olvidadizas, que fácilmente se desorientan, tienen lapsos inesperados en el juicio, o experimentan cambios inusuales de humor y emociones. Estos pueden ser signos tempranos de demencia, pero también pueden ser signos de depresión u otras afecciones tratables. Además, algunas demencias son causadas por la deshidratación, reacciones farmacológicas, hipotiroidismo, infección u otros problemas físicos y pueden revertirse. Un médico, a través de una examen completo, puede descartar otras condiciones similares, como parecidos a los síntomas de Alzheimer.

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Voz y mentiras: Comunicacion no verbal

Los elementos principales que determinan las características de la voz son: el ritmo, el tono y la intensidad. El tono puede ser formal o informal, alegre o serio, amistoso o protocolario. Un tono vacilante denota inseguridad. Una voz sin titubeos transmite seguridad. Una voz monótona y lineal comunica aburrimiento. Los cambios de tono manifiestan duda, enfado o temor. La intensidad puede expresar intimidad, suspense, sorpresa o impulso. Un volumen alto comunica la intención de dominio. Un volumen bajo demuestra timidez o inseguridad. Los cambios de intensidad se emplean para enfatizar los puntos clave del discurso. El ritmo de la voz es el número de palabras por emisión de voz. Un ritmo normal es de dos palabras por segundo. Algunos ritmos son rápidos y enérgicos. Otros deliberados y lentos.

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Fuertes vientos hoy en Xalapa

Es espectacular ver el poder de la naturaleza, frente al cambio climático el poderío que esta nos demuestra, esta es una toma desde mi casa e donde puedes ver desde un angulo cualquiera la intensidad de el viento que no es del todo normal a esta hora del día.

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KIa cee´d (modelo 2012). Instrumentación

En las versiones más equipadas del KIA cee´d, la instrumentación está compuesta por una pantalla. Esa pantalla simula un velocímetro tradicional de aguja. También aparece la información del ordenador de viaje y de otras funciones del coche, como el asistente por cambio involuntario de carril («LDWSA). Cuando se selecciona la posición automática del cambio de marchas, los números que indican la velocidad cambian de formato.

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Jens Stoltenberg podría perder el poder en las primeras...

Los últimos sondeos indican que el Partido Laborista seguirá siendo el más votado, pero la coalición de gobierno va 10 puntos porcentuales por detrás del bloque opositor conservador. A pesar de los buenos resultados macroeconómicos y un paro inferior al 4 %, los noruegos parecen decididos a apostar por un cambio.

...
http://es.euronews.net/

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incontinencia urinaria en mujeres - enuresis nocturna

http://enuresisnocturna.best201.com - incontinencia urinaria en mujeres - enuresis nocturna

¿Quién No Desearía Que Sus Hijos Se Sintiesen
Agotados Al Momento De Irse ADormir?

¿No Es Esto Terrible?

a continuación aparecen ALGUNAS informaciones
contenidas en esta guía:

6 signos que necesitas detectar seriamente.
(Página 4)

¿Cómo tu comportamiento puede empeorarr en tus hijos
enuresis nocturna? ¿Estás contribuyendo negativamente
en esto? (Página 5)

Qué decir cuando tus hijos dicen sentirse mejor.
(Páginas 5-6)

¿Es hora de visitar el médico?
(Página 6)

Como hacer que el tiempo deir a la cama sea menos
estresante para tus hijos.
(Páginas 6-7)

¿Reamente tus hijos tienen algún problema o es esto
algo normal?.
(Página 7)

Como hacer que tus hijos comprendan facilmente que
todo fue un simple accidente.
(Página 8)

10 signos que te indican cuando buscar un tratamiento
mucho más agresivo.
(Página 9)

¿Por qué hacer que tu hijo se duerma más temprano puede

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Fallece una cuarta persona por los incendios del Empordà

Los Bomberos de la Generalitat continúan trabajando este lunes de forma intensa en las labores de extinción del incendio del Empordà y concentran sus esfuerzos en el flanco derecho del fuego, ya que las previsiones meteorológicas indican que se producirá un cambio en la dirección del norte, que podría hacer aumentar el perímetro afectado por el fuego en esta dirección.

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Aguilar: plebiscito constituyente es una conquista del pueblo chileno

El presidente nacional del Colegio de Profesores de Chile, Mario Aguilar, en entrevista para teleSUR, explicó que el próximo plebiscito constituyente en Chile "es una gran oportunidad de hacer un cambio a este modelo neoliberal impuesto a sangre y fuego en dictadura, pero que luego de los 30 años de democracia no ha sido cambiado. Han pasado distintos gobiernos democráticos, teóricamente de distintos signos y sin embargo el modelo ahí está, incólume". teleSUR

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Cambia el color de Aero automáticamente con AeroBlend

Cambiar a mano el color de Aero cada vez que se cambia el fondo de escritorio es un fastidio. AeroBlend se encarga por ti de elegir el color que mejor casa con el fondo de pantalla elegido. El cambio es gradual y muy acertado en todos los casos.

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Ikea gana más en 2013 y ve una recuperación en algunos países europeos

Ikea anuncia unos beneficios récord en 2013, que indican una recuperación del consumo en gran parte de sus mercados. El sueco y número uno mundial de los almacenes de muebles ganó en su año fiscal terminado en agosto pasado 3.300 millones de euros, un tres por ciento más que un año antes. Donde observó una mayor progresión fue en China, Rusia y Estados Unidos.

Pero en su mercado tradicional europeo, en el que realiza el setenta por ciento de su cifra de negocios, también vio signos positivos. Excepto en España e Italia, donde las ventas bajaron. En su nuevo ejercicio, Ikea piensa seguir invirtiendo en mercados emergentes como China e India y desarrollar más las ventas por internet.

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Saltos evolutivos: Cambios en la especie

Si observamos el registro fósil, no parece haber una generalidad de mutaciones graduales en las especies tanto animales, como vegetales o humanas. Las mutaciones no parecen ser la acumulación gradual y lenta de mutaciones, sino una evolución a saltos. Es decir, grandes periodos sin cambios aparentes en las poblaciones seguidos de rápidas radiaciones en las que aparecen nuevas especies. Estas radiaciones suelen ser posteriores a grandes episodios catastróficos en los que se produjo una masiva extinción de especies. Cuando el medioambiante cambia radicalmente, una especie que se adapte suele ramificarse en nuevas especies para cubrir los nichos creados por el cambio ecológico. Un ejemplo de radiación adaptativa como resultado de un cambio ambiental fue la rápida expansión y desarrollo de los mamíferos después de la extinción de los dinosaurios.

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5 señales de que estás experimentando niveles bajos de testosterona

5 señales de que estás experimentando niveles bajos de testosterona Nuestros cuerpos cambian con el tiempo a medida que envejecemos. Para los hombres, la disminución de la testosterona es uno de esos grandes cambios. Estos cinco signos pueden determinar si estás experimentando niveles bajos de testosterona. 1. Fatiga La fatiga crónica es un síntoma común y puede ocurrir incluso cuando haz dormido toda la noche. 2. Disminución de la masa muscular Incluso aquellos que hacen ejercicio regularmente pueden notar que no están logrando los resultados que desean como resultado de un nivel bajo de testosterona. 3. Aumento de la grasa corporal Mientras más grasa corporal tengas, tu testosterona se convertirá en estrógeno en tu cuerpo. 4. Disfunción sexual La testosterona baja también está vinculada a otras enfermedades como la diabetes, la obesidad y las enfermedades del corazón. 5. Cambios de humor Es probable que experimenten irritabilidad, depresión y falta de concentración, así como un estado de ánimo disminuido.

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Señales De Que Debes Pausar Tus Entrenamientos

Darlo todo cuando se entrena en el gimnasio es muy importante, pero si te pasas de intensidad corres el riesgo de lesionarte.
Descubre qué cuatro señales te indican que necesitas darte un descanso.
1. No progresas a pesar de tus esfuerzos
Si estás entrenando duro pero has dejado de ver progresos, entonces podría ser una señal de que no estás descansando lo suficiente.
Para progresar, los músculos necesitan tiempo para recuperarse, reconstruirse y fortalecerse.
2. No puedes terminar un entrenamiento como antes.
Para progresar en el gimnasio es necesario aumentar gradualmente la cantidad de esfuerzo que realizas o el peso que puedes levantar.
Un signo clave de que necesitas un descanso es que no puedes levantar tanto como antes porque tus músculos están fatigados.
3. Tu técnica empeora.
Si no puedes sostener el mismo peso que antes en la posición correcta, es muy probable que necesites un descanso.
Tener una buena técnica es lo más importante, ya que sin ella es probable que te causes lesiones graves.
4. La calidad de tu sueño empeora.
Tu capacidad para ejercitarte al máximo depende en gran medida de la calidad de tu sueño, y si te pasas en el gimnasio puede que empieces a dormir peor.
No ser capaz de dormir debido a tener demasiado dolor para estar cómodo por la noche significa que necesitas dejar de ir al gimnasio por un tiempo.

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¡Las mejores máquinas deportivas para perder peso!

Hay muchas máquinas deportivas disponibles en el mercado y en gimnasios. Dependiendo del resultado que busques, es la máquina que debes elegir. Aquí te dejamos una lista de las máquinas que más te ayudan para bajar de peso y tonificar tu cuerpo. 1. Bicicleta estática 2. Bicicleta elíptica 3. Stepper 4. Bicicleta spinning 5. Remo 6. Cinta de correr ¡Algunos estudios indican que la cinta te permite obtener mejores resultados! Ahora recuerda: los resultados dependerán de la frecuencia e intensidad con la que desarrolles tu rutina. ¡Así que no olvides consultar con un profesional y combinar el ejercicio con una dieta balanceada!

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La subida del IPC no satisface a todos

El aumento de los precios del mes de noviembre no deja satisfechos a todos. El Gobierno se alegra, para el Ejecutivo que el IPC haya subido en un punto retornando a tasas positivas demuestra el cambio de signo de la economía. Sin embargo los sindicatos no ven tan cerca el fin de la crisis. 

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Rugby y conmociones cerebrales: Trastornos cognitivos

Una conmoción cerebral es una lesión en el cerebro que puede producir un dolor de cabeza intenso o pérdida del conocimiento. Una conmoción cerebral puede darse cuando la cabeza golpea un objeto o un objeto en movimiento golpeó contra la cabeza. Las conmociones cerebrales pueden resultar de caídas, actividades deportivas y accidentes automovilísticos. Las sacudidas significativas del cerebro en cualquier dirección pueden provocar pérdida del conocimiento. El tiempo que la persona permanezca inconsciente puede ser un indicio de la gravedad de la conmoción cerebral.

Con frecuencia, las víctimas no tienen memoria sobre los hechos que precedieron a la lesión o que ocurrieron inmediatamente después de recobrar el conocimiento y las lesiones más graves producen períodos de amnesia más prolongados.

Generalmente, la máxima pérdida de memoria de la persona se presenta inmediatamente después de la lesión. Algo de dicha memoria se va recuperando a medida que el tiempo pasa; sin embargo, es posible que nunca ocurra la recuperación completa de la memoria acerca del evento.

Puede haber sangrado en el cerebro o a su alrededor con cualquier impacto en la cabeza, así se presente o no pérdida del conocimiento. Si una persona ha recibido un golpe en la cabeza, se deben observar atentamente los signos que indican una posible lesión cerebral.

Entre las cosas que se deben observar se puede mencionar el vómito repetitivo, pupilas desiguales, estado mental confuso o niveles variables de conciencia, actividades similares a convulsiones, debilidad en un lado del cuerpo o incapacidad de despertarse (coma). Si se presenta alguno de estos signos, se debe buscar asistencia médica de inmediato.

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4 Signos De Que Tienes Poca Testosterona

La testosterona es esencial para el desarrollo muscular, el deseo sexual, el mantenimiento de la masa ósea y mucho más.

La testosterona baja puede afectar a su salud de varias maneras. Estos son cuatro signos que indican un nivel bajo de testosterona

Disminución de la libido

Los hombres con testosterona baja a menudo experimentan una disminución del deseo sexual, incluyendo fantasías y sueños eróticos menos frecuentes.

Pérdida de masa muscular

La testosterona ayuda a construir músculo, por lo que cuando los niveles son bajos, tu cuerpo puede romper el tejido muscular en vez de construirlo, por lo que es más difícil ganar o mantener la masa muscular.

Aumento de grasa corporal

Un nivel bajo de testosterona puede contribuir al aumento de peso alrededor del abdomen. El aumento de la grasa visceral aumenta el riesgo de enfermedades como las cardiopatías y la diabetes.

Fatiga

Sentirse cansado todo el tiempo es otro signo de baja testosterona, sobre todo si te cuesta recuperarte tras el ejercicio o si necesitas descansar más de lo habitual.

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Alcoholismo: Adiccion al alcohol

El alcoholismo o la adicción al alcohol, es una de las adicciones mas endémicas conocidas.
El etanol que es la sustancia química activa en el alcohol, produce un efecto depresivo sobre el cerebro y con el tiempo llega a desarrollarse dependencia en las personas predispuestas. La adicción es una enfermedad primaria, que afecta al cerebro, constituída por un conjuntos de signos y síntomas característicos. El origen de la adicción es multifactorial involucrandose factores biológicos, genéticos, psicológicos, y sociales. Los estudios demuestran que existen cambios neuroquimicos involucrados en las personas con desordenes adictivos y que ademas existe predisposición biogenética a desarrollar esta enfermedad. La adicción es una enfermedad tratable y la recuperación es posible.

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Neuropsicologia del envejecimiento

Los cambios con la edad parecen ser inevitables en todo sistema biológico. El envejecimiento es un proceso de gran interés científico e importante clínicamente pero la base neurobiológica por el que se produce, no es totalmente conocida. En esta revisión, tras definir lo que es envejecimiento desde el punto de vista neuropsicológico, así como un breve repaso del interés por la humanidad ante este proceso, veremos las hipótesis que se han propuesto sobre los mecanismos moleculares del envejecimiento y los cambios que desde el punto de vista neurocomportamental se van produciendo con la edad. Los datos hasta ahora conocidos sugieren que el descenso medio o moderado que se produce en los procesos mnésticos o en la velocidad de procesamiento intelectual, podrían estar relacionados con una acumulación gradual de cambios anatomo-fisiologicos normales en el cerebro durante el proceso de envejecimiento.

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Cómo Afrontan Los Animales La Pérdida Y El Duelo

¿Te has preguntado alguna vez si tu mascota puede afrontar la pérdida de otra mascota o de su dueño? Lo cierto es que la ciencia aún no lo tiene claro.

Algunos estudios demuestran que, cuando muere otro gato, los gatos pueden mostrar signos de estrés, como buscar más atención, maullar más e incluso perder el apetito.

Pero la mayoría de estos hallazgos proceden de las observaciones de los dueños, que pueden estar influidas por su propia tristeza.

Por otra parte, hay quien dice que estos comportamientos pueden ser sólo reacciones instintivas a un entorno que ha cambiado bruscamente: señal de peligro, más que un verdadero duelo.

Además, se han registrado casos de animales que lamen o muerden los restos de sus dueños, lo que podría ser un intento de revivirlos.

Así que aún no estamos seguros de si los animales sienten realmente pena o si sólo reaccionan a los cambios del entorno.

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Modificacion de conducta: Refuerzo y castigo

La mayoría de los programas de condicionamiento operante, en general, se componen de los siguientes pasos:
1º- Identificar la conducta objetivo que ha de aumentar o disminuir
2º - Registrar la conducta tan objetivamente como sea posible, estableciendo una línea base con respecto a la cual evaluar los efectos del procedimiento.
3º- Introducir un programa creado para producir el aumento o la disminución deseados en la conducta.
4º- Modificar el programa si no ocurre el aumento o la disminución deseados en la conducta.
5º- Asegurar la generalidad del cambio de conducta; es decir, que el cambio ocurra en el lugar escogido, que se generalice a otras conductas deseables y que continúe o se mantenga después de la terminación del programa. Un programa operante implica el aplicar procedimientos que la investigación y la teoría indican que probablemente serán efectivos.

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La dieta del 5% le dice adiós al hambre

Lo primero que debes saber es que el peso ideal no existe, como su propio nombre indica, es una "idealización". Pero sí existe el peso saludable u óptimo, y esto puede variar significativamente de tu "peso ideal". Y es aquí donde cobra sentido la dieta del 5%, que no te matará de hambre, ¡no te preocupes!. Esta dieta te invita a deshacerte del 5% del peso corporal cuando se tiene sobrepeso, es decir: Diversas investigaciones indican que ese ligero cambio, Pero debes tener claro que las clásicas dietas express no te ayudarán. Lo importante aquí es el cambio de hábito, porque lo que fácil se va, fácil regresa... A veces basta, simplemente, con eliminar hábitos poco saludables, como: La base de la alimentación debe ser más vegetal, y es necesario incorporar un poco de ejercicio a nuestra rutina diaria. Además, es fundamental dormir bien, cuando el descanso no es reparador aumenta la producción de grelina (lo que lleva a comer más) y disminuye la de leptina (y, con ella, la sensación de saciedad). ¡Vamos!, ¿qué esperas para hacer un cambio en tu dieta?

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Un débil acuerdo por el clima

¿Hito o decepción? Las cumbres climáticas de este año llegan a su fin con un acuerdo para abandonar los combustibles fósiles, pero de forma gradual. Mientras unos celebran el hito de que se reconozca el papel clave de estos combustibles en el cambio climático, otros creen que ha faltado ambición y que el acuerdo no es suficiente.

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Un débil acuerdo por el clima

¿Hito o decepción? Las cumbres climáticas de este año llegan a su fin con un acuerdo para abandonar los combustibles fósiles, pero de forma gradual. Mientras unos celebran el hito de que se reconozca el papel clave de estos combustibles en el cambio climático, otros creen que ha faltado ambición y que el acuerdo no es suficiente.

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¿Comestible O Arriesgado? ¿Es Peligroso Comer Salsas Caducadas?

Puede que no te guste desperdiciar comida o tirar las salsas que llevan tiempo en la nevera, pero puede que haya llegado el momento de desecharlas.

Una vez abiertas, las salsas pueden dejar de ser seguras para el consumo en dos días, o incluso antes.

Según la microbióloga Dra. Primrose Freestone, una vez abierta la tapa, "las bacterias aerotransportadas empiezan a depositarse sobre la salsa”.

Las salsas compradas en la tienda no están esterilizadas y contienen microorganismos que empiezan a multiplicarse en cuanto se exponen al aire.

La temperatura también es crucial: si las salsas se almacenan a más de 5°C, las bacterias pueden duplicarse en sólo 20 minutos.

Por eso, las salsas suelen venir acompañadas de la recomendación de consumirlas en los dos días siguientes a su apertura, aunque aún no hayan caducado.

El Dr. Freestone explica que las salsas pueden provocar intoxicaciones alimentarias, con unos 2,4 millones de casos registrados en el Reino Unido cada año.

La mayoría de las personas se recuperan en pocos días sin tratamiento, pero grupos como los niños pequeños y los ancianos corren mayor riesgo de sufrir complicaciones.

Se aconseja a estos grupos que eviten consumir salsas o sobras que no se hayan conservado adecuadamente, ya que suponen un riesgo importante para la salud.

Las salsas no siempre muestran signos evidentes de deterioro.

Los envases hinchados indican crecimiento bacteriano, ya que las bacterias producen gas que hace que el envase se expanda.

También se aconseja desechar las salsas que tengan un sabor agrio, hayan cambiado de color o muestren signos de separación.

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Cronobiologia de la ingesta: La siesta (Marta Garaulet)

La cronobiología es una ciencia relativamente nueva que estudia los cambios biológicos que presenta el individuo a lo largo del tiempo. Lo interesante de esta ciencia es que no sólo se refiere a las variaciones anuales y las propias de cada estación, sino que también analiza los cambios que se producen en nuestra fisiología a lo largo de las 24 horas de un día. ¿Dónde se localiza nuestro reloj central? Desde los años setenta del siglo pasado, sabemos que todos nosotros tenemos un reloj central que se localiza en el cerebro –en el hipotálamo-, en un lugar llamado núcleo supraquiasmático, formado por dos bolitas diminutas de neuronas. Este reloj central es capaz de poner en hora nuestro cuerpo y no está aislado, no trabaja en solitario, sino que envía información a los distintos órganos y sistemas. Se sincroniza con el exterior principalmente gracias a los cambios de luz, que le indican si es de día o de noche. Él mismo sincroniza a los demás relojes de nuestro organismo –relojes periféricos-, que están en todos nuestros órganos, para una sincronización horaria completa. Expresa una serie de genes, los llamados genes reloj, que se activan o desactivan en función de la hora del día y dan lugar a proteínas que aceleran o paran al propio reloj.

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11 Síntomas Que Indican Una Deficiencia De Magnesio

El magnesio es esencial para más de 300 reacciones bioquímicas en el organismo, incluido el correcto funcionamiento de músculos y nervios. 

Cuando los niveles de este mineral son bajos, pueden producirse diversas consecuencias. 

Según la Dra. Trisha Pasricha, de la Universidad de Harvard, la falta de magnesio puede manifestar síntomas que van de leves a graves. 

He aquí 11 señales que indican la necesidad de aumentar la ingesta de magnesio:

Pérdida de apetito: Una disminución del deseo de comer puede ser un signo temprano de deficiencia de magnesio.
Náuseas y vómitos: Estos síntomas pueden aparecer cuando los niveles de magnesio son bajos.
Fatiga: El cansancio excesivo puede ser una consecuencia directa de la falta de este mineral.
Debilidad muscular: La carencia de magnesio puede provocar una sensación de debilidad en el cuerpo.
Entumecimiento y hormigueo: La sensación de hormigueo puede indicar niveles insuficientes de magnesio.
Calambres musculares: Los espasmos y las contracciones pueden ser signos de un bajo consumo de magnesio.
Convulsiones: En casos graves, la carencia puede provocar convulsiones.
Latidos irregulares: La falta de magnesio puede afectar a la salud del corazón y provocar arritmias.
Niveles bajos de calcio: El magnesio está relacionado con la absorción del calcio; la falta de magnesio puede poner en peligro esta relación.
Cambios de humor: La deficiencia de magnesio puede afectar al bienestar emocional, contribuyendo a la ansiedad y la depresión.
Mayor riesgo de enfermedades crónicas: Los niveles bajos de magnesio se han asociado a enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión.

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Estas 4 Señales Indican Que Necesitas Cambiar La Rutina De Cuidado De Tu Piel

Nuestra rutina diaria de cuidado de la piel puede volverse aburrida y, con el tiempo, no obtener los resultados deseados.
Por suerte, hay señales que nos indican que nuestra rutina de cuidado de la piel necesita un ajuste y métodos eficaces para realizar esos cambios.
Si llevas mucho tiempo utilizando los mismos productos, puede que haya llegado el momento de probar productos que se adapten a tu edad y a tu tipo de piel.
Otro síntoma es que no veas resultados, tengas brotes o la piel se te reseque.
Si tu piel reacciona al clima, puedes adaptar tu rutina a las estaciones, ya que la piel tiene necesidades diferentes según la época del año.
Con la edad, la piel se vuelve más sensible y los productos que antes toleraba bien pueden irritarla.
Comprueba los ingredientes de tus productos de cuidado de la piel antes de hacer cambios, ya que podría ayudarte a determinar el ingrediente que no le sienta bien a tu piel.

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¿Qué Deportes Olímpicos Queman Más Calorías?

Los Juegos Olímpicos son un espectáculo mundial de deportes, pero no todas las disciplinas queman las mismas calorías.
Según una investigación de la Universidad de Kentucky y la Clínica Mayo, el atletismo es el ‘campeón calórico’. Le siguen el ciclismo, el taekwondo, el boxeo, la natación y el tenis.
Correr es el ejercicio que quema más calorías. Requiere la participación de grandes grupos musculares y una alta intensidad, lo que se traduce en un importante gasto energético.
El ciclismo también es eficaz para quemar calorías, consumiendo unas 245 calorías en 30 minutos de intensidad moderada. El esfuerzo continuo del pedaleo contribuye al elevado gasto calórico.
El taekwondo, con sus movimientos rápidos e intensos, utiliza muchos grupos musculares, lo que conlleva una elevada quema de calorías debido a la naturaleza vigorosa de los ejercicios.
En el boxeo, la combinación de fuerza y resistencia se traduce en una elevada quema de calorías. El intercambio constante de golpes y el movimiento continuo aumentan el gasto energético.
La natación, que hace trabajar todo el cuerpo y mejora la capacidad cardiorrespiratoria, es muy eficaz para quemar calorías.
El tenis, con sus rápidos movimientos y cambios de dirección, también produce un gasto calórico considerable debido a la intensidad variable del juego.

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Se alerta sobre una crisis alimentaria mundial por el cambio climático

Se alerta sobre una crisis alimentaria mundial por el cambio climático Un nuevo informe del Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático (IPCC) dice que el cambio climático tiene el potencial de impactar severamente la producción de alimentos. Según el IPCC, el aumento de los niveles de CO2 ya ha reducido el valor nutricional de los cultivos, lo que a su vez reduce significativamente los rendimientos de los cultivos. Un aumento en el tamaño y la intensidad de los eventos climáticos extremos también juegan un papel en el aumento de los precios de los alimentos. Las inundaciones extensas en el medio oeste de los EE.UU y las sequías abrasadoras en Tailandia e Indonesia son algunos de los problemas señalados. Las olas de calor récord en Europa también han causado una disminución esperada del 13 por ciento en la producción de vino de Francia. El Informe Especial del IPCC dice que la agricultura y los sistemas alimentarios mundiales deben reformarse para evitar daños mayores, ya que producen más de un tercio de las emisiones de carbono totales del mundo. Los países también deben centrarse en reducir la deforestación, ya que mejorar la biodiversidad y aumentar el carbono orgánico en los suelos es clave para la sostenibilidad.

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