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    Los números del timonel con los Felinos se inclinan ligeramente hacia el lado positivo luego de 34 partidos

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  • Remo al cuello

    De pie, agarra una barra EZ por el centro con las manos en pronación y los brazos casi estirados. A partir de ese punto sube la barra hasta la altura del cuello flexionando los codos y llevándolos hacia los lados. Luego baja controladamente.

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  • Qué hacer cuando te encuentras con una ambulancia en la carretera

    En España estamos lejos de tener interiorizada una maniobra común. Los expertos aseguran que lo ideal es dejar un corredor central para que la ambulancia no pierda tiempo y pueda pasar. En el caso de tratarse de una carretera de dos carriles, los coches deberían apartarse hacia los lados; y en el caso de haber tres, los vehículos del carril central y el derecho hacia este lado y los del carril izquierdo, al opuesto. En países como Alemania los conductores actúan eficaces y rápidos, por lo que las posibilidades de supervivencia de los heridos aumentan hasta un 40%.
    -Redacción-

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  • Alarmante cifra de obesidad infantil en España: 4 de cada diez presentan sobrepeso

    Los padres de niños obesos no lo ven, o no quieren verlo: 9 de cada 10 miran hacia otro lado.

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  • Alemania/Países Bajos: la guerra contra los gansos | Enfoque Europa

    En Europa, los gansos migran todos los veranos hacia el este. Pero los últimos años, millones de estas aves se sienten tan a gusto en la provincia de Güeldres, en la frontera de los Países Bajos con Alemania, que deciden quedarse. Para desesperación de agricultores de ambos lados de la frontera.

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  • como aumentar los senos naturalmente sin cirugia

    http://comoaumentarelbusto.com - como aumentar los senos naturalmente sin cirugia

    Acuéstese sobre una colchoneta.

    Sostenga una pesa en cada mano y extienda
    los brazos a la altura del hombro.

    Levante ambos brazos hacia arriba por encima
    de su cuerpo, manteniendo el codo ligeramente
    doblado, de modo que el peso pueda quedar por
    encima de su pecho.

    Baje los brazos hacia la altura del hombro.

    Repita el ejercicio de 13 a 15 veces.

    Acuéstese sobre una colchoneta.

    Extienda los brazos y mantenga el peso en el
    aire por encima de su pecho.

    Doble sus codos y baje las pesas hacia el pecho,
    con los codos hacia los lados a la altura del
    hombro.

    Extienda los brazos hacia atrás por encima de
    su pecho.

    Repita el ejercicio de 13 a 15 veces.

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  • La Gendarmería francesa disuelve a los independentistas que bloqueaban la AP-7 en La Junquera

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    Ver video "La Gendarmería francesa disuelve a los independentistas que bloqueaban la AP-7 en La Junquera"

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  • Amarre para que Regrese el ser Amado

    Si tu pareja te ha dejado por otra persona, o simplemente se ha ido de tu lado, necesitas este amarre para que regrese el ser amado.

    Con el conseguirás que vuelva a tu lado, manteniendo los sentimientos hacia ti que tenía antes de separarse de tu lado.

    Ver video "Amarre para que Regrese el ser Amado"

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    Ver video "Éstas son todas las referencias de Shakira a Piqué en su nueva canción con Bizarrap"

  • MIra los senos de la princesa Danesa

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    Ver video "MIra los senos de la princesa Danesa"

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    Edificio de la Ciudad de México se sacude hacia los lados durante temblor el 19 de septiembre de 2017.

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  • Facua critica que el Gobierno ceda ante las eléctricas y pie

    Declaraciones del portavoz de Facua, Rubén Sánchez, quien ha criticado que el Gobierno ceda ante las eléctricas y piense sólo en los intereses empresariales de las grandes corporaciones energéticas mirando "hacia otro lado" con respecto a los consumidores. 

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  • segunda parte y final espacios de cultura

    ultima parte de esta charla, en la cual de pronto la entrevista se volvió hacia este lado... una vez mas gracias

    prensa cultural, análisis y crítica... los medios a tu alcance

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  • Corea del Norte lanza tres misíles hacia el mar de Japón

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  • Cuadriga: Minorías cristianas: la fe amenazada | Cuadriga

    En muchos países del mundo los cristianos constituyen una minoría religiosa. Muchos son objeto constante de discriminación y de violencia. El Estado prefiere, en muchos casos, mirar hacia otro lado y, en otros, promueve él mismo la marginación.

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    Feministas lanzaron objetos hacia El Palacio Nacional de la CDMX y a golpear las vallas de seguridad para intentar derribarlas. La seguridad que se encuentra del otro lado de los muros metálicos iniciaron a lanzarles polvos químicos para ahuyentarlas

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  • La bolsa española cambia de signo tras la apertura y lucha por los 8.900 puntos

    Madrid, 10 ago (EFE).- El ibex 35 abría la jornada con ligeras caídas que ahora cambia hacia el lado de las ganancias y trata de lograr la barrera de los 8.900 puntos, en una jornada sin demasiadas referencias macroeconómicas.

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  • Italia: Migrantes africanos son trasladados de Lampedusa a Sicilia

    Más de 200 migrantes procedentes del norte de África han sido trasladados desde Lampedusa hacia Sicilia, quienes seguirán en un régimen de acogida. Por su lado, la UE aseguró que pretende deportar a los migrantes económicos, que suman más de 100 mil personas en los últimos meses. teleSUR.

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  • Nicolás Maduro, determinado a terminar con el contrabando a Colombia

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  • Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos

    https://www.facebook.com/Musculos78/
    http://tinyurl.com/culturismosano
    https://www.youtube.com/user/Musculos78
    Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
    Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
    Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
    Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
    De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
    Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
    Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
    1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
    2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
    Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.

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  • Las penurias de los migrantes 'atrapados' en Serbia

    La mayoría de los refugiados del lado fronterizo serbio sobreviven en la interperie. Quieren ir hacia Europa Occidental lo antes posible, aunque no sea fácil. Las autoridades serbias también desean que continuen con su camino, los migrantes no reciben comida ni alojamiento por parte del Gobierno.View on euronews

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  • Alemania suspende las deportaciones de afganos por la ofensiva Talibán

    El avance de los talibanes en Afganistán es demasiado inquietante como para mirar hacia otro lado. Alemania y Países Bajos han decidido suspender temporalmente las deportaciones de migrantes afganos en situación irregular. El Ministerio alemán de Interior lo ha anunciado en Twitter...

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  • Policía mexicana frena en la frontera a migrantes centroamericanos

    Migrantes centroamericanos que se encuentran en Tijuana, México intentaron avanzar hacia Estados Unidos por la garita de Chaparral y San Ysidro, pero las autoridades mexicanas los frenaron. Del otro lado la policía les advirtió que aquellos que cruzaran ese punto serían detenidos. teleSUR

    Ver video "Policía mexicana frena en la frontera a migrantes centroamericanos"

  • Ejercicios para el gluteo en la cinta

    http://www.paraperderbarriga.com/ En este ejercicio les voy a demostrar cuando caminar en la cinta y caminar en la calle es muy diferente. En la cinta es más satisfactorio ya que estiras mas las piernas y los glúteos se ponen duros.
    En la cinta es un movimiento de ir hacia tras
    Ahora les voy indicar como usar la cinta o caminadora
    1- Primer paso: caminar al revés poner la velocidad a 3 o 4 km/h para que te vayas acomodando
    2- Segundo paso: caminar después de lado un poco mas rápido, un ejemplo seria como hacen los tenistas o futbolistas que hacen esos saltos de lados, así estos también trabajan los glúteos.
    3- Después correr de frente o saltar, a la misma velocidad.
    4- Después estirar los pies a los lados de la cinta y hacer 10 o 20 sentadillas para encender o activar los músculos de los glúteos y luego seguir corriendo normal la misma serie.

    Ver video "Ejercicios para el gluteo en la cinta"

  • Duerme sobre tu lado izquierdo y mejora tu salud

    Visítanos en http://estrending.com/ - Un estudio publicado por The Journal of Clinical Gastroenterology deja en evidencia los beneficios que trae para tu salud el hecho de dormir hacia el lado izquierdo. Presta atención al video y ¡empieza a aplicarlo desde esta misma noche!

    Ver video "Duerme sobre tu lado izquierdo y mejora tu salud"

  • Piden rusos y alemanes a Ucrania que cese provocaciones contra Rusia

    Los gobiernos de Rusia y Alemania han llamado al de Ucrania para que detenga las provocaciones en contra de la Federación rusa. Eso luego de que fuera lanzado un misil y balaceados puestos fronterizos desde el lado ucraniano hacia territorio ruso. teleSUR

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  • Amigo, no puedes hacer esto

    ¡Sin palabras! En principio aquí podemos ver todo lo que está mal en relación al futbol. Un jugador pate el balón mirando hacia otro lado y convierte un verdadero golazo olímpico para luego recibir la felicitación de todos los que estaban alrededor. ¿Es un golazo?

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  • Bayern y Borussia de Dortmund siguen en la pelea de la Bundesliga

    En Alemania habrá una jornada que puede decantar la liga hacia un lado o otro entre los dos primeros de la Bundesliga. El Bayern de Múnich juega este fin de semana ante el Werder Bremen un equipo en situación delicada en la tabla pero tendrá puesto la mirada en la Champions. El Dortmund por su lado se enfrentará al complicado Mainz que ganó a los bávaros, pero querrá mantener la distancia de cinco puntos o acortar.

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  • Los riesgos financieros del cambio climático

    ¿Qué riesgos financieros relacionados con el clima? Por un lado los eventos climáticos son más severos y frecuentes. Mientras que la transición hacia una economía neutra en emisiones de carbono, implica un riesgo de hasta el 70% para productores de combustibles fósiles.View on euronews

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  • Prueba del índice de Barany

    Paciente en sedestación y tendrá que tocar con su índice el del médico. Lo hará con los ojos abiertos y cerrados.

    Prueba exploratoria utilizada en neurología con el fin de determinar la función vestibular, consistente en extender los brazos y los dedos, señalando al frente, para observar si existen desviaciones laterales de los brazos o del cuerpo hacia el lado del sistema vestibular hipofuncionante.

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  • Cerebro y filtro atencional: La mascara hueca (T. Passie)

    Tanto las enfermedades mentales como el uso de drogas psicodélicas, afectan la manera en cómo el mundo es percibido. La llaman el estudio de la “máscara hueca”. Todo es sobre la manera en que nuestra mente nos juega trucos visuales. El Dr. Torsten Passie supervisa el estudio. El tiene 3 grupos, unos son esquizofrénicos, otros en psicodélicos y los demás están sanos. Les pide a los participantes que observen a través de un visor la imagen de una máscara, después observan una segunda imagen que parece ser exactamente la misma. Las imágenes, que parecen ser caras normales, no lo son en realidad. Como todas las máscaras huecas, un lado es convexo mirando hacia usted, pero por dentro es cóncavo o “hueca”. Sin importar que lado de la máscara vean ellos, el grupo sobrio y saludable creen que están dirigidas hacia ellos, porque eso es lo que su mente espera. Sin embargo, aquellos con esquizofrenia o en psicodélicos, pueden diferenciar ambos lados la mayoría de las veces.

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  • Rangrasiya - Capitulo 1 - Sub. Español

    Un autobús se dirige hacia Birpur, un pueblo, cuando el conductor detiene el autobús y les pide a los pasajeros que se refresquen. Cuando los pasajeros bajan, los disparos rompen el silencio de la noche y todos mueren a tiros. Al día siguiente, Paro ve los cadáveres de sus padres en su pueblo. Por otro lado, Rudra es regañado por el maestro por no prestar atención en la clase.

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  • Cómo Ejercitar las Nalgas para unos Gluteos Grandes y Firmes

    http://jom1.com/aumentesusgluteos
    Cómo Ejercitar las Nalgas para unos Gluteos Grandes y Firmes, Descarga Gratis el Curso: "Firmeza y Aumento de los Gluteos"
    Paso 1

    Calentamiento mediante la realización de una actividad cardiovascular, como correr, caminar o andar en bicicleta por un mínimo de cinco minutos.
    Paso 2

    Siéntate con las nalgas en el rodillo de espuma, los pies apoyados en el suelo delante del rodillo y las manos en el suelo detrás del rodillo. Utilice las manos y los pies para empujarse hacia atrás y adelante en el rodillo, manteniendo la presión en las nalgas. Pausa sobre puntos sensibles durante 30 segundos o hasta que se suelte del músculo. Cruza el tobillo derecho sobre la rodilla izquierda y se inclina ligeramente hacia la derecha, centrar la presión en su nalga derecha.
    Paso 3

    Realice la supina rodilla al pecho tramo. Acuéstese boca arriba y levante una pierna hacia el pecho, agarrándolo por debajo de la rodilla. Continúe tirando de la rodilla hacia el pecho hasta que sienta un estiramiento en los glúteos. Mantenga las caderas cuadradas y la cadera, la rodilla y el pie en una línea recta.
    Paso 4

    Realizar un estiramiento en posición supina para el piriforme, un músculo rotador que se encuentra muy por debajo del tejido muscular de los glúteos. Acuéstese boca arriba con los pies apoyados en el suelo y las rodillas dobladas, luego cruce el tobillo derecho sobre el muslo izquierdo. Tire de la pierna izquierda hacia el pecho, agarrándolo por debajo de la rodilla con ambas manos. Continúe tirando de la pierna hacia el pecho hasta que sienta el estiramiento en los glúteos.

    También puede realizar este estiramiento sentado. Siéntese en una silla con su tobillo derecho descansando en la parte superior de su muslo izquierdo. Presione suavemente la rodilla hacia el suelo e inclínese hacia adelante desde la cadera hasta sentir un estiramiento en los glúteos.
    Paso 5

    Realice la pierna en decúbito supino-crossover estiramiento. Acuéstese sobre su espalda con la rodilla derecha sobre el tobillo izquierdo. Mantenga los hombros y media espalda-sobre el terreno a medida que suelte sus piernas a su lado izquierdo, permitiendo que la parte inferior de su pie derecho a descansar en el suelo. Mantenga la posición durante 30 a 120 segundos, o hasta que se suelte del músculo, y repita con el otro lado.
    Paso 6

    Realizar un estiramiento permanente para el lado de las nalgas. De pie junto a una pared con la pierna fuera cruzada sobre su pierna interior. Siéntese sus caderas de lado hacia la pared hasta que sienta un estiramiento en el lado de las nalgas y las piernas. Mantenga la posición durante 30 a 120 segundos o hasta que se suelte del músculo, o mantenga pulsado durante dos segundos y repita 10 veces o más

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    Cómo Ejercitar las Nalgas para unos Gluteos Grandes y Firmes

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  • Ejercicios para pectorales

    Los músculos pectorales se encuentran en su pecho, entre sus axilas y hombros. Estos músculos ayudan a mover los brazos separados del cuerpo.

    http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/

    Tonificar los músculos pectorales no requiere horas de gimnasio dolorosamente largas, mientras levanta una cantidad excesiva de peso para lograr resultados. Realizar sencillos músculos pectorales cada dos días, y pronto te darás cuenta de un pecho más tonificado.
    Flyes
    El uso de un banco de pesas para aperturas, acuéstese boca arriba para que el banco apoya la cabeza, el cuello, los muslos y la espalda superior. Doble las rodillas para que sus pies están en el suelo. Coloque las manos sobre el pecho con una mancuerna en cada mano. Mantenga las palmas hacia adentro. Extienda los brazos hacia el techo sin bloquear los codos. Mantenga los brazos extendidos al mover las pesas hacia abajo y hacia los lados, manteniendo los brazos hasta los hombros. Mantenga esta posición durante dos segundos y llevar los brazos en un movimiento que abraza, apoyando los codos extendidos. Realice tres series de ocho.

    Bench Press
    Acuéstese en un banco de la prensa de banco de la misma manera que usted hace para aperturas con mancuernas. Mantenga las pesas en ambas manos con las palmas hacia adelante. Extienda los codos y empuje las mancuernas hacia el techo. Las mancuernas son altura de los ojos durante la extensión completa. Inhale mientras baja lentamente las mancuernas a la altura del pecho. Los más separados que las mancuernas son durante el press de banca, más el ejercicio trabaja los pectorales. Haz tres series de ocho, mientras que tiene un vigilante para agarrar las pesas si se vuelven demasiado pesados ​​durante el ejercicio.

    [url=http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/]
    Con rodilla flexionada Pushup
    Desciende a la tierra por lo que está en sus manos y rodillas para la plancha doblada la rodilla. Coloque sus manos directamente debajo de los hombros. Tire los hombros hacia atrás y apretar los músculos abdominales para estabilizar la columna vertebral durante la plancha ocho.
    http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/

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  • España: fuertes críticas a Cs por permitir entrada de la ultra derecha

    Continúan las negociaciones para conformar gobierno tanto a nivel nacional como autonómico, en las que está siendo fundamental el partido Ciudadanos ya que es él quien puede determinar hacia qué lado se apoyan los gobiernos. Ciudadanos está siendo muy criticado ya que está permitiendo la entrada de la ultra derecha, representada en el partido radical Vox, en los gobiernos. teleSUR

    Ver video "España: fuertes críticas a Cs por permitir entrada de la ultra derecha"

  • Gran acogida de la nueva camiseta del Barça

    Este jueves se ha puesto a la venta la nueva camiseta del FC Barcelona para la próxima temporada. Los seguidores han acudido a la tienda del Camp Nou para ser los primeros en hacerse con ella. La principal novedad que presenta la elástica son las franjas decrecientes desde el medio hacia los lados pero sigue manteniendo la senyera en el cuello. Los dorsales y el nombre también han cambiado después de que la Liga decidiese unificar el formato para todos los equipos. Los aficionados azulgranas se han mostrado muy contentos con el nuevo diseño. Está previsto que en las próximas semanas se pongan a la venta la segunda y la tercera camiseta, que serán celeste y granate respectivamente.
    -Redacción-

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  • Reflejo de Galant

    Los reflejos son respuestas involuntarias, no conscientes, que aparecen frente a un estímulo determinado, de manera automática e invariable (Cano de la Cuerda, 2017).

    REFLEJO DE GALANT.

    Estímulo: rozar la línea paravertebral del niño suspendido sobre la mano del evaluador.

    Respuesta: incurvación del tronco hacia el lado que se está estimulando.

    Ver video "Reflejo de Galant"

  • El regreso de Lombard, 2da parte | Policompañeros Motorizados Capítulo 1

    "Policompañeros Motorizados" descubre por primera vez aquello que el típico cine de acción nunca se ha atrevido a mostrar antes, de la manera más típica posible: ¡Los vertiginosos y violentos momentos en los que no pasa casi nada! Las calles de la ciudad rebalsan de criminales; el índice delictivo es el más alto en años: y el alcalde sólo mira hacia otro lado

    Ver video "El regreso de Lombard, 2da parte | Policompañeros Motorizados Capítulo 1"

  • ejercicios-embarazo-tercer-trimestre-2

    Tumbada de lado con el cuerpo bien alineado, brazo de abajo extendido debajo de la cabeza y el otro brazo separado unos 20 cm del cuerpo con la palma apoyada en el suelo. Ambas piernas flexionadas con los pies debajo de las pelvis (formando con las piernas una "V" hacia atrás).

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  • Reflejo de Galant

    Los reflejos son respuestas involuntarias, no conscientes, que aparecen frente a un estímulo determinado, de manera automática e invariable (Cano de la Cuerda, 2017).

    REFLEJO DE GALANT.

    Estímulo: rozar la línea paravertebral del niño suspendido sobre la mano del evaluador.

    Respuesta: incurvación del tronco hacia el lado que se está estimulando.

    Ver video "Reflejo de Galant"

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