Trikonasana:_Entrada y Salida
Yoga 'Pose del Triángulo' Trikonasana
Por cortesía de: Centro Yoga Sananda c/Progreso 22-3ª -- VIGO 36202
Tel. (0034) 986227321 -- info@yogasananda.comVer video "Yoga 'Pose del Triángulo' Trikonasana"
Utthita Trikonasana para abrirte a nuevos retos Yoga con Or Haleluiya 1x09
Esta variación de la asana Utthita Trikonasana o postura del triángulo fortalece el cuerpo y la mente para dejar que emerja tu auténtica fuerza.
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¿Te conoces realmente a tí mismo?
¿Te gustaría conocer más sobre ti mismo y mejorar tu salud física y mental?
Entonces no te pierdas este video con Angélica Mazariegos, maestra certificada de Bikram Yoga College of India, que nos enseñará dos posturas de yoga que nos ayudarán a lograrlo.
En el tema 1, aprenderemos sobre el autoconocimiento: ¿quién soy? ¿cómo me ve la gente? ¿cómo crecí? ¿qué me gusta de mí? ¿quién me gustaría ser?
En el tema 2, practicaremos la postura “Trikonasana” y la postura “Parsvottanasana”, que nos permitirán estirar y fortalecer nuestros músculos, mejorar nuestra circulación y equilibrar nuestra energía.
No esperes más y únete a esta sesión de yoga con Angélica Mazariegos.
¡Te sentirás renovado y feliz!Ver video "¿Te conoces realmente a tí mismo?"
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